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自动比较好，因为设置成固定的话，信息不稳定的时候，容易断网。自动，则是让路由器自行判断选择。20MHz，信号覆盖范围更广，但传输速率略低（普通上网速度几乎不受影响）。
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20MHz，信号覆盖范围更广，但传输速率略低（普通上网速度几乎不受影响）；40MHz，传输速度能达到路由器标称的最大值（150M或者300M），但信号覆盖范围略窄；自动，则是让路由器自行判断选择。
设置/步骤 浏览器 打开“191631”进入小米路由器后台登录。输入密码，登录进入后台。点击“网络设置”》“无线信道与强度”。手动选择信号道，和相关选项，如图。点击“保存”弹窗提示。
40，距离增加，穿透力减弱。20，距离减少，穿透力增强。一般20比较稳定。没特别需要，默认就行了。让路由器自己选择频率。
一般无线设置，为11N默认20M。20M的穿透力好，相对应得带宽是65M。40M的穿透力差，传输距离短，但是相对应得带宽是150M。现在多数的无线路由器都可以开启20/40MHz混合模式，可以开启路由器中的“自动”模式即可。
频段带宽是路由频段带宽的选择，20MHz对应的是65M带宽，穿透性相对较好，40MHz对应的是150M带宽，穿透性肯定不如20MHz 所以追求稳定的话就选择20MHz，近距离传输就可以选择40MHZ。
80是5GHz的。4的比5穿墙效果好，5的网速快一点，我一般局域网视频都用5GHz的。
如果想要速度快，可以选择对应的是150M带宽的40MHz，穿透性差 ，传输距离近 （50米左右），而80MHz对应的是300M带宽，穿透性最差，距离最近（20米左右）但速度最快。
如果你的宽带电信进来时是10M，那你无论哪个都没有区别。如果你的是100M那么你还是选择80的吧。
路由器中的频宽是指信道的带宽，单位是Hz。常见的频宽有20MHz、40MHz、80MHz、160MHz等。选择较高的频宽，可以提高无线网络的传输速率，但同时也会增加干扰，降低信号质量。
在无线网卡支持的情况下，频带越宽传输越快。但实物都有两面性，在宽频带下受到的干扰也越大。请根据环境设置。
它穿透性较好，传输距离远（约100米左右）；40MHz在8011n的情况下能达到300Mbps带宽，但穿透性稍差，传输距离近（约50米左右）。现在多数的无线路由器都可以开启20/40MHz混合模式，建议用户使用“自动”模式。
近距离选用40MHz会快，隔墙或远距离选用20MHz会比40MHz快。40MHz使用通道的直径是20MHz的2倍，理论上会快，但是如果是远距离会慢下来。
频率越高越容易失真，其中20MHz在11n的情况下能达到144Mbps带宽，它穿透性较好，传输距离远（约100米左右）；40MHz在8011n的情况下能达到300Mbps带宽，但穿透性稍差，传输距离近（约50米左右）。
无线路由器频段带宽还是40M好。40M的信号强，速度快。
频段带宽是路由频段带宽的选择，20MHz对应的是65M带宽，穿透性相对较好，40MHz对应的是150M带宽，穿透性肯定不如20MHz 所以追求稳定的话就选择20MHz，近距离传输就可以选择40MHZ。
视情况而定。路由器会根据网速频率自动传送。20mhz的信号穿透力强，但可能导致下载速度变慢；40mhz的信号下载能力强，但可能导致覆盖面积狭窄。20MHz对应65M带宽，穿透性好，传输距离远（100米左右）。
对应宽带不同：20MHz对应的是65M带宽：穿透性好，传输距离远（100米左右）。40MHz对应的是150M带宽 ：穿透性差，传输距离近 （50米左右）。通道不同：20MHz是单通道，40MHz是双通道。