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如果能够确定所传输的文件是文本格式的，使用 sz -a files 如果是二进制文件，使用 sz -be files rz命令 -b 以二进制方式，默认为文本方式。
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首先需要在secureCRT中可以配置相关的本地下载和上传目录，然后用rz、sz命令即可方便的传输文件数据。
步骤一：登录Linux服务器。打开Xshell，新建会话输入相应的主机名称和IP，登录Linux服务器。图1：登录Linux服务器 如果连接Linux失败的话，可以参考教程：Xshell如何远程连接Linux服务器。步骤二：查看lrzsz是否已经安装。
如果你的虚拟机可以上网，那么请从网上搜一下yum 源 设置 教程。按教程配好 yum 源。以后 用 yum 安装 rpm包，这样比较方便。命令 yum install rpm包名。
用网络。你可以用nsf 文件系统共享文件。
打开虚拟机——点击新建——添加你的linux系统镜像的目录 添加目录点击下一步后，会弹出输入用户新的信息包括：用户名 root密码，这个要全部填写。选择安装的路径，放在一个够大的地方。
1、linux的rz/ sz 指令是上传、下载文件指令。一般需要服务器先安装好响应的包才能用。安装lrzsz的包：yum install lrzsz ；如果没有yum，可以到安装盘的pakage里找到lrzsz的包，放到服务器里进行安装。
2、linux的rz/ sz 指令是上传、下载文件指令。一般需要服务器先安装好响应的包才能用。 安装lrzsz的包：yum install lrzsz ；如果没有yum，可以到安装盘的pakage里找到lrzsz的包，放到服务器里进行安装。
3、借助securtCRT，使用linux命令sz可以很方便的将服务器上的文件下载到本地，使用rz命令则是把本地文件上传到服务器。
4、首先你得安装lrzsz工具 ubuntu下使用 sudo apt-get install lrzsz 然后运行rz后，会自动弹出WIndows下的文件选择对话框，选择对应文件后，添加，然后确定，就开始传输，将windows中的文件，拷贝到Linux中了。
5、首先需要在secureCRT中可以配置相关的本地下载和上传目录，然后用rz、sz命令即可方便的传输文件数据。
1、远程连接centos系统 1 下载，安装一个xshell远程软件，或其他ssh软件也行。连接上linux服务器。
2、XFTP方式：下载安装XFTP后，建立到linux的连接，登录linux系统；左侧是windows的文件，右侧是linux的文件夹。相互拖拽即可实现文件传输。
3、从windows到linux：windows上安装lrzsz包，用xshell建立ssh连接（22端口），建立远程终端。在命令行输入rz或者sz，来传输文件。 ftp方式 可以在linux上安装ftp服务端，比如vsftpd包。从windows发起ftp访问。
4、配置环境 虚拟机Linux：Fedora 9 文件传输工具：SSHSecureShellClient-9 实现步骤 在Windows中安装文件传输工具SSHSecureShellClient-9，主界面如下。