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不能直接更新
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直接更新的话会验证电脑硬件配置和系统版权xx验证通不过的话就会卡住
需要重新安装新系统的虚拟机系统
等于重新安装系统一样
1、下载VMware Workstation，以管理员身份运行，安装，一直下一步即可。VM安装好后，注册码百度很容易找到。
2、VMware安装完成后，关掉Wmware（楼主X掉就顺利安装了，但也有同学失败了，大概率是没关彻底，解决方法见之前的经验）。然后打开下载的插件，解压unlocker-master.zip文件，找到 unlocker-master\win-install.cmd，右键以管理员身份运行，等待运行完即可。（完成这一步vmware才能识别macOS，之后没有Apple Mac OS X(M)一定是这里安装出错）。
虚拟机更新系统卡最后一分钟的原因是在格盘时选择了APFS格式，但在vm里是不适用的。
解决方法：
关闭虚拟机，打开设置，把硬盘删掉然后再添加一个硬盘
最后再次启动虚拟机，进入安装程序，将硬盘格式化为MacOS扩展(日志式)。
重新安装即可。
虚拟机太卡的解决方法：
打开虚拟机软件，选择一个虚拟系统。
点击工具栏上的“设置”按钮。
打开设置窗口，点击“系统”进入选项卡界面。
在主板下的“内存大小”中现在设置的是2048M，也就是2G内存，可以拖动来修改这个大小，如果你的内存足够大就分配大一些，4G，6G等，一般4G差不多了跟普通的实际电脑也够用。
点击“处理器”，修改处理器的数量，这个大小直接影响系统的速度。
硬件加速界面2个是勾选上。
点击“显示”选项，调整显示大小。
如果需要处理一些图片的话，勾选“3D加速”和“2D视频加速”。
通过以上设置基本上能解决虚拟机太卡的问题。
可以。但是布排除你升级以后虚拟机软件还可以支持新的系统。