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苹果每次更新macOS操作系统版本，都会将一批老Mac硬件机型划入非兼容名单，尽管这些机型配置仍能足够应付新的系统。macOS Sierra系统的更新也同样淘汰了一批机型，不过通过以下方法可以让这些老机型继续安装并运行macOS Sierra系统。
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此方法对以下机型适用：
2008年初 （及更新款） Mac Pro, iMac,MacBook Pro
2009年末 （及更新款） MacBook Air，MacBook一体式机型
2009年初 （及更新款） Mac Mini，小白MacBook
需要准备及下载的：
1、一支8GB或更大容量的U盘
2、macOS Sierra Patcher for Mac，本文关键性应用
3、官网MacOS Sierra安装应用
4、macOS Sierra Software Update Patch for Mac，可以让你的macOS Sierra获得未来更新
步骤：
1、使用搜索功能输入“系统信息（System Information）”查看“硬件信息总览-型号识别码”，获得你Mac型号识别码，并记住：文中的例子为MacBook5,1；
2、把官方的MacOS Sierra安装应用“Install macOS Sierra.app”置入“应用程序”文件夹；你可以通过更新型号的Mac机型获得该应用，或者借助macOS Sierra Patcher for Mac工具（Menu - Tools - Download MacOS Sierra）
3、插入8GB容量以上的U盘，运行macOS Sierra Patcher for Mac，创建自定义可启动安装包。（跟随提示步骤可以非常轻松的创建）
4、创建完成后，重启你的Mac电脑，启动时按住Option键，选择从USB启动设备。
5、进入普通MacOS安装程序，重启后，你会发现如果正常启动系统无法正常工作。
6、重复4步骤选择从USB启动设备，我们需要一些安装前优化工作；在顶部菜单栏中选择：实用工具-MacOS Post Install，现在选择你此前获得的Mac型号识别码，使用以下推荐设置重启；
7、恭喜你成功进入系统，以后你需要对系统进行更新的话可以使用macOS Sierra Software Update Patch for Mac工具。
MAC OS工具及系统准备
引导盘：
USB 闪存驱动器（格式化为 Mac OS 扩展格式），至少有 14 GB 可用储存空间
重命名引导盘：
将 USB 闪存驱动器或其他备用宗卷 重新命名为“MyVolume”
系统准备：
下载 macOS Monterey 系统 如果您使用的是 macOS Mojave 或更高版本，请选取苹果菜单 “系统偏好设置”，然后点按“软件更新”。如果您使用的是较低版本的 macOS，请改用 App Store 下载系统。
MAC OS分区准备电脑空间 ：
如果从 macOS Sierra 或更高版本进行升级，则 macOS Monterey 需要 30GB 的可用储存空间才能完成升级。如果从更低版本进行升级，则 macOS Monterey 需要高达 50GB 的可用储存空间。
磁盘分区：
通过”磁盘工具“将磁盘分区。将磁盘命名为其他名称以用来区分。
MAC OS打开“终端”
1.连接 USB 闪存驱动器。
2.打开“应用程序”文件夹内“实用工具”文件夹中的“终端”。
3.在“终端”中粘贴以下命令。SUDO /APPLICATIONS/INSTALL MACOS MONTEREY.APP/CONTENTS/RESOURCES/CREATEINSTALLMEDIA --VOLUME /VOLUMES/MYVOLUME
键入命令后：
1.按下 Return 键以输入这个命令。
2.出现提示时，请键入您的管理员密码，然后再次按下 Return 键。在您键入密码时，“终端”不会显示任何字符。
3.出现提示时，请键入 Y 以确认您要抹掉宗卷，然后按下 Return 键。在抹掉宗卷的过程中，“终端”会显示进度。
4.宗卷被抹掉后，您可能会看到一条提醒，提示“终端”要访问可移除宗卷上的文件。点按“好”以允许继续拷 。 当“终端”提示操作已完成时，宗卷的名称将与您下载的安装器名称相同，例如“Install macOS Monterey”。您现在可以退出“终端”并弹出宗卷。
MAC OS开始安装
Apple 芯片
1.将USB 闪存驱动器插入已连接到互联网且与您要安装的 macOS 版本兼容的 Mac。
2.将 Mac 开机并继续按住电源按钮，直到看到启动选项窗口，其中会显示可引导宗卷。
3.选择包含可引导安装器，然后点按“继续”。 macOS 安装器打开后，请按照屏幕上的说明操作。
Intel 处理器
1.将USB 闪存驱动器插入已连接到互联网且与您要安装的 macOS 版本兼容的 Mac。
2.将 Mac 开机或重新启动后，立即按住 Option (Alt) 键。
3.当您看到显示可引导宗卷的黑屏时，松开 Option 键。 选择包含可引导安装器的宗卷。然后点按向上箭头或按下 Return 键。 根据提示选取您的语言。 从“实用工具”窗口中选择“安装 macOS”（或“安装 OS X”），然后点按“继续”，并按照屏幕上的说明进行操作。
如果您无法从可引导安装器启动，请确保“启动安全性实用工具”中的“外部启动”设置已设为允许从外部介质启动。当您看到“macOS 实用工具”窗口时，从菜单栏中选取“实用工具”“启动安全性实用工具”。 在”允许的启动介质“选项中，选择允许从外部介质启动。
谢 谢 观 看
一般u盘安装或者time machine备份恢复系统最快
大概45分钟到1个小时就可以恢复完成
网络恢复需要看网络下载网速
网速慢的话一天也正常
一般下载好后1-1.5小时可以安装完成
操作方法如下：
1、在苹果笔记本电脑上的键盘上按电源键开启电脑。
2、屏幕上出现苹果电脑的标志。
3、等待该笔记本电脑启动完成以后，可以在屏幕上看到有两个操作系统。
4、点击需要的就可以进入到WINDOWS系统了。
5、如果需要进入到苹果的操作系统则在开机登录的界面中使用鼠标点击MAC进入。
6、此时就可以看到该笔记本电脑已经进入到苹果的操作系统了。
相关简介
Macintosh（简称Mac）是苹果公司自1984年起开发的个人消费型计算机，包含如：iMac、Mac mini、Macbook Air、Macbook Pro、Macbook、Mac Pro等计算机。使用独立的macOS系统，最新的macOS系列基于NeXT系统开发，不支持兼容。是一套完备而独立的操作系统。