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第一步：首先需要MacBook处于关闭状态（如果没有关机的话就选择执行强制关机），接下来同时按着 Command 及 R键不放开，然后同时按下最右上角的开关键一下。
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第二步：接下来界面上会出现【MAC OS X Utilities】，下方有四个选择。选择Get Help Online（在线获得帮助）。
第三步：在屏幕右上角，可以连接到Wi-Fi（根据WiFi名选择自己的WIFI连接）。建议必须连接以确保在下载和安装过程中一切顺利进行。
第四步：点按「Get Help Online」可以看到响应系统的所有信息和步骤，不用管。
第五步：接下来也会弹出来一个网站，不用管，直接等待自动跳过。
第六步：接下来需要界面上会出现 Restore From Time Machine Backup（从Time Machine备份还原）几个英文单词。以及此时要将过去用作 Time Machine 备份的外置硬碟与 MacBook Air 连接上去，不然的话后续可能会出现麻烦，再点按「Continue」（继续）。
第七步：连接到硬盘后，将在此页上看到过去的备份文件。只需再次单击“继续”即可将MacBook Air恢复到备份状态。
第八步：有些人可能想将固态硬盘拆分，以往可能不知道怎么操作。实际上可以在这一步进行操作，只需要单击磁盘实用程序。接下来MacBook电脑上会出现此图片，此时可以单击要分割的磁盘就可以进行固态硬盘拆分。
第九步：点按「Partitions」，再拉动下方左侧白色部分右下角的位置，就可以调节使用 Macintosh HD 的部分。完成后再在右方点按未设定的部分，再建立新磁区就可以了。
第十步：点击选择「Reinstall Mac OS X」（重新安装Mac OS X），接下来会弹出【Pop-up will be authenticated with Apple's server before installation】在安装前会先与 Apple 的服务器取得认证，记得此时一定要连接互联网（同时一定要保证连接的网络通畅，这是为了后续的下载做准备），然后点按「Continue」继续。
第十一步：然后大家会看到一段 Agreement，依旧是是很长的一段长篇大论，还是英文版。还是可以跳过去，直接按「Agree」后，接下来又会跳出来一个方框，再次点击【agree】。
第十二步：接下来是系统的安装位置选择，根据个人的喜好问题，可以选择系统安装到哪个部位。
第十三步：接下来MacBook系统就开始重装了（所以一定要保证网络通畅，不然出现问题可能再度需要重新安装）。
第十四步：接下来屏幕上会出现一个熟悉的苹果标志，说明 Mac OS系统下载完成。
第十五步：接下来屏幕上会跳出来【install MAC OS X】（安装MAC 系统）。
第十六步：等待一段时间以后，系统将会自动重启说明系统重装完成。再次打开的时候就会出现熟悉的界面了。
恢复出厂设置，其实就是我们平时说的网络恢复。这个网络恢复时间比较长，网络慢点，就要72小时以上，因此不需要有人守在那里一直看，就是一个地球在转。
网络恢复的方法及步骤再介绍给你：
接上充电器，开机时按下Option键。2. 按Command+ R键。Mac自动联网恢复并进入“MacOS X实用工具”。3. 打开“磁盘工具”。4. 选择磁盘，选取“分区”标签，选择“分区布局”（1个分区）。5. 更改“名称”，更改格式为“MacOS 拓展（日志式）”。6. 点击“选项…”，选择“GUID分区表”。7. 点击“应用”，在弹出的窗口点击“分区”。8. 退出磁盘工具，回到MacOS X实用工具，选择“重新安装MacOS X”。9. 点击“继续”，提示“若要下载并恢复MacOS X，Apple将验证您的电脑是否具备此资格”。 10. 点击“同意”。11. 选择磁盘，点击“安装”。12. 耐心等待电脑下载并恢复系统。
不需要按command+option+r键，开机直接进入windows系统找回引导盘，具体操作如下：
1、键盘win+r快捷键，打开系统运行程序，输入cmd命令，点击回车。
2、打开命令行，按顺序输入以下5条命令并点击回车：
依次输入—list disk，select disk 0，list partition，select partition 2，set id=48465300-0000-11AA-AA11-00306543ECAC。
3、重启电脑后，长按option键，进入下图界面，就看到了第一个mac系统的引导，点击进入系统。
4、这样mac系统就找回来了，再按option就有windows和mac一起显示了。
苹果电脑mac系统被删了需要还原。
恢复方法：
1、需要在Mac中安装好EasyRecovery for Mac，然后启动EasyRecovery，根据数据恢复向导提示对每一步进行选择，每次点击“继续”进入下一步。
2、在这些步骤中，我们主要需要注意的是选择媒体类型，Mac删除的文件我们就可以选择硬盘驱动器；选择恢复方案我们可以选择恢复已删除为文件，EasyRecovery会自动扫描所有选择的地方，并将结果显示在窗口中。