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1、首先在 MacBook Air 关上的情况下，按着 Command 及 R 两个按键不放手，然后同时按下最右上角的开关键一下(记着此时仍然继续按着 Command + R 键)。
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2、当进入至此介面后，就可以放开所有按键。当中有 4 个选项：Restore From Time Machine Backup 是从你过去备份至 Time Machine 的映像档回复电脑、Reinstall Mac OS X 顾名思义就是重新安装 Mac OS X Lion、Get Help Online 则是从线上撷取帮助档了解重装步骤及常见问题、而最后的 Disk Utility 则是管理硬碟之用，包括：分割磁区、将磁碟区格式化等。
3、在画面右上角，可以连接 Wi-Fi，建议大家必须连接，以确保下载及安装过程一切顺利。
4、点按「Get Help Online」就可以看到回复系统的所有资料及步骤。
5、最有趣的是，它其实是一个完整版的 Safari，在此已可以上网浏览网页。
6、如果点按 Restore From Time Machine Backup，就可以进入此介面。记着此时要将过去用作 Time Machine 备份的外置硬碟与 MacBook Air 接驳，再点按「Continue」。
7、如果已接驳了硬碟，应可在此页看到过去的备份档，只要选取了再点按「Continue」就可以将 MacBook Air 回复至备份时的情况。由于未有使用 Time Machine，所以不在此再多述此项功能了。
8、点按「Partitions」，再拉动下方左侧白色部分右下角的位置，就可以调节使用 Macintosh HD 的部分。完成后再在右方点按未设定的部分，再建立新磁区就可以了。当然，安装了 Mac OS X Lion 后，大家亦随时可以在「Utilities」中的「Disk Utility」进行这项动作。
9、点按「Reinstall Mac OS X」，然后会弹出在安装前会先与 Apple 的伺服器取得认证，记得此时一定要接驳互联网，然后点按「Continue」继续。
10、点按「Reinstall Mac OS X」，然后会弹出在安装前会先与 Apple 的伺服器取得认证，记得此时一定要接驳互联网，然后点按「Continue」继续。
11、会看到一段 Agreement，点按「Agree」后再点按上方的「Agree」即可。
12、再选择希望将 Mac OS X Lion 安装到哪个磁碟区。
13、开始重装了，等等吧!这个下载步骤大约需要 1 小时左右(在 Wi-Fi 连线情况下)。
1、搜索小白系统官网下小白一键重装软件，准备一个8G左右的U盘，使用小白工具制作启动U盘即可。
2、准备 Windows 7 系统和 Windows 10 系统镜像。然后拷贝到制作的启动 U 盘内。
二、双硬盘安装 Windows 7 和 Windows 10 双系统步骤(注：双硬盘装系统前注意要分好区)。
1、插入制作好的 U 盘启动盘，重启时不停的按下 F12，打开快速引导菜单，选择识别的 U 盘启动回车从 U 盘启动，如下图所示。
2、选择U盘启动进入PE后，运行桌面的"一键装机"工具，然后首先点击浏览，在 U 盘找到我们下好的 Windows 7 ghost 版本的 iso 或者 gho 文件，一般情况第一块硬盘 C 盘为系统盘，把win7系统安装在第一块硬盘 C 盘中，点击确定，如图所示。
3、点击开始后，等待释放 GHO 安装程序，电脑便会自动重启电脑。
4、拔掉U盘电脑重启后，系统会自动完成后续的程序安装，直到看到桌面，第一块硬盘的 Windows 7 系统就彻底安装成功了,然后接下来再次用U盘安装第二块硬盘的 Windows 10 系统。
5、再次插入制作好的U盘启动盘，重启时不停的按下 F12，打开快速引导菜单，选择识别的U盘启动回车从U盘启动，如下图所示。
6、选择U盘启动进入PE后，运行桌面的"一键装机"工具，然后首先点击浏览，在U盘找到我们下好的 Windows 10 ghost 版本的 iso 或者 gho 文件，然后把 Windows 10 系统安装在第二块硬盘的活动分区中(这点特别要注意要提前分好区)，然后点击确定开始安装，如图所示。
7、点击开始后，等待释放 GHO 安装程序，电脑便会自动修复双硬盘 Windows 7 + Windows 10 双系统引导，然后会自动重启电脑。
8、拔掉 U 盘电脑重启后，会出现 Windows 7 和 Windows 10 双系统菜单，选择 Windows 10 系统后自动完成后续的程序安装。
9、选择 Windows 10 系统菜单后，至到安装到桌面即可，安装完 Windows 10 后，每次开机我们可以根据自己的双系统选择要使用的系统启动即可。
望采纳
重装后原来Window7所在分区的文件都会丢失，而非Windows7的系统分区只要没有删除，所有的文件都还在的，包括苹果的操作系统。
Mac上面安装双系统是一个很常见的系统选择方案。双系统之间的切换对于使用Mac的用户都不陌生，但是对于许多初次接触Mac系统的用户而言，也有很多并不知道如何切换双系统，以及如何设置默认进入的系统。虽然只是一个很小的技巧，但是对于新接触Mac系统的用户如果不了解这个的话，那么使用中会有一定的麻烦。下面就介绍下双系统的切换以及设置系统默认启动也有几种方法。
开机选择切换系统：
开机按Option键(就是Alt键)选择切换系统
这种方法是使用最多的方法，也是最常用的方法。这个其实很简单，就是开机之后，一直按着Option键，直到出现系统选择界面，按左右方向键选择我们需要启动的系统，选中之后，直接鼠标左键点击，或者回车键确认即可。
需要注意的几点：
1、Option键按下的时间
苹果官方以及各个网站基本上都是用“开机的时候按住Option键”一句带过，很少有具体说明该什么时候按这个键最合适。实际上用过苹果一段时间的用户多少会有些这样的经历，有时候我们还没按Option键，它已经默认进入系统了;或者有时候我们按了很久，却发现屏幕一直处于灰白的状态。这两种情况基本上都是因为我们按Option键按晚了，出现这种情况的时候，一般我们只能重新启动或者电源键关机再启动。
也有一些新接触Mac的用户，对于这个Option键按多长时间也没有一个概念，以为按一下就可以了，开机的时候轻按一下就松手，这样也是不行的。
一般来讲，最佳的按下Option键的时间是按电源键之后，开机声音想起，屏幕出现灰白色的屏的时候立即按下Option键，直到系统启动选择界面出现之后再松手。
对于笔记本用户或者使用有线键盘的用户而言，其实这个很简单，我们只需要按住Option键，然后按电源键开机一直等到系统启动选择界面出现即可。
进入MAC OS后怎么切换到Windows系统：
进入OS X系统后，在“系统偏好设置”里找到“启动磁盘”，选择【BootCamp Windows】，点击【重新启动】按钮，就可以设置下次启动后默认进入的系统了。
进入Windows系统后怎么切换到MAC OS：
进入Windows系统后，右击右下角的BootCamp助理，选择【在OS X中重新启动】即可。
将要安装的系统安装到相应的磁盘C盘或D盘。制作u启动U盘启动盘重装，记得看分区格式是否支持要安装的系统
1、从网上下载win7系统iso文件，然后复制到u启动u盘中。将u盘插到电脑上，开机按快捷键打开bios，切换至“boot”标签，选择u盘作为启动设备；
2、设置u盘启动后，电脑会进入u启动主菜单界面，将光标移至“【02】运行u启动Win8PE防蓝屏版（新电脑）”选项并回车；
3、登录系统后会自动运行u启动pe装机工具程序，执行以下三步：①在下拉列表中选择win7系统镜像；②选择c盘存放镜像；③点击“确定”按钮；
4、若询问是否执行还原操作，请点击“确定；
5、随后可以看到下图所示的镜像释放窗口；
6、释放完成后，会自动调整系统，请耐心等待直至进入系统桌面。
虽然现在各种系统较稳定，但重装或启动过程中难免也会出现一些问题，比如开机提示系统引导文件丢失，造成系统无法启动的情况。
或者有双系统电脑开机却没有选择引导的时候该怎么办呢？
下面就给大家介绍系统启动引导文件的修复教程。
准备工具！！！
●电脑一台
●安装好的U盘启动盘
图文教程！！！
一.开机后出现引导修复，或是出现开机需要Ctrl+Alt+del，无法启动系统
01用U盘启动winPE，在里面找到NTBOOTautofix v2.4.3。
02一般选择自动修复，直接一键完成修复工作，操作简单实用。
03自动修复完成后会显示修复情况的信息，修复完成，点击【2.退出】即可。
二.双系统电脑，开机没有双系统引导项
01 这里用已经将win7与xp两个不同的系统安装至两个不同的分区的电脑为例。打开ntbootautofix软件，程序加载之后看到以下画面。
02之后选择第一个选项“1.自动修复”的选项，就会出现窗口内的如下修复内容
03等待修复完成之后，点击【2.退出】即可，至此修复双系统引导项就完成了。
三.如何手动修复系统引导文件
01点击开始，设置，进入Windows设置
02点击更新和安全，进入后在左侧菜单中选择“恢复”，在“恢复”右侧界面中点击高级启动下的立即重启。
03重启后进入高级启动模式，选择疑难解答。
04 进入疑难解答界面，选择高级选项(若不能开机则重复强制关机可进入)。
05 进入高级选项界面，选择命令提示符。
06 输入命令：01bcdedit /enum，回车执行，若看到下图提示，则说明引导记录已损坏。
06执行如下命令找到坏扇区并恢复可读取的信息：01chkdsk /r，回车执行，磁盘检查完成后，可以尝试重启计算机查看问题是否得到解决。
07如果问题依旧，请重启按上述方法重新进入到「命令提示符」使用如下命令尝试重建并恢复已损坏的 Win10 系统文件：01sfc /scanno。
08最后依次执行如下命令修复 Win10 的主引导记录并重建 BCD 配置文件，复制代码：01bootrec /scanos，回车执行，复制代码：01bootrec /fixmbr，回车执行。复制代码：01bootrec /fixboot，回车执行，复制代码：01bootrec /rebuildbcd，回车执行。
09修复完成之后再次使用：01bcdedit /enum ，回车执行即可解决。