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1、首先需要安装个解压软件。
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然后右击文件找到，解压到。
2、选择要解压到的路径，在点击确定，就解压好了。
win7解压方法如下：
这里用winrar进行演示，首先演示压缩文件的方法，打开“我的电脑”，找到所想压缩的文件所在位置，右键该文件夹。
将光标移致发送到选项，在左键单击压缩（zipped）文件夹,便可成功将该文件压缩为zip格式的压缩文件。
这里使用刚解压好的文件进行压缩演示，依然是右键不过这次是点击压缩的文件，右键后可以看到选项中的几个解压方式，有解压文件(选择后可自定义解压的地方)、解压到当前文件夹、解压到百度云，（在该目录下创建文件夹并解压到该文件夹）。
如没有winrar软件可自行百度搜索下载，需用haozip的也可网上进行下载。
原因：解压到了系统盘。
1、使用压缩软件→右键解压已下载的ISO文件到非系统盘（如下图：D\迅雷下载）外的其他盘符目录下；
2、右键以管理员身份运行“安装装系统.exe”；
3、选择需要安装的系统后点击“立即重装”。重启电脑前请确保U盘拔出，系统将自动安装，若重启失败，可手动重启。
4、此过程大约需要3-5分钟的时间，静待过程结束后自动重启电脑进行系统安装。
5、重启之后将会继续执行安装win7系统的剩余过程，直到安装结束后自动进入到win7系统桌面就完成了。