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补充： 看到其他答案说到修改EXE、设断点、特权指令等，其实没那么复杂，现在的系统是按线程调度的，线程的状态是有系统决定的，要让进程暂停，只需让系统把进程的所有线程挂起，不分配CPU，进程当然就没法运行啦，而系统就提供了这样的接口啊，用就可以了。 对于修改EXE，可以在你要暂停的地方插入JMP指令，跳到你的暂停代码里，暂停代码用Sleep或WaitforSingleObject等待都可以，不过想在原代码插入JMP指令很难，修改了原指令就要恢复的，这可不简单啊。 对于设断点，这个可以，VB也可以实现，用DEBUG API就可以了，不过这是暂停的程序就处于DEBUG状态，而不是普通状态了，这是有差别的。 至于用特权指令暂停CPU，这好像不行吧，CPU停了，我们的程序也暂停了。这是内核级调试程序用的。 追问： 能给出代码吗，看是看懂了，但不知道这些函数怎么声明和使用。 回答： 不好意思，我用手机上的网，没电脑，没法给你声明，也没法给你代码，不过你可以查查MSDN的C原型，在转为VB声明，VB有个可以插入API声明的工具，可以用该工具对已有的声明进行修改。
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详细查看了你的问题，完全不需要使用线程sleep的方法。
在这边，我要给你引入一个概念。就是Form窗体的两个方法。
Form.Show()和Form.ShowDialog()
第一个Show方法运行后，你的主程序还是会进行，你的代码还是会继续进行下去。此时，窗体还是弹出的。
第二个ShowDialog方法运行后，此时，弹出的一个窗体，你不将其关闭，那么，主程序就会一直等待这个窗体关闭后，才执行后面的代码。
所以，你只需要使用showdialog这个方法，即可达到你想要的结果。
那么，如何才能让弹出的窗体不改变呢？很简单
你可以找到窗体的formcloseing事件，在这个事件中，有一个参数：e
这个e有一个属性，就是e.handle，表示是否处理过这个事件了。
这个时候，如果你不想让窗体关闭，你可以写：
e.handle=true，那么表示已经处理过窗体关闭的事件了。
注：有些情况，可能是：e.cancel=true
vb.net中如何结束一个线程
一般而言,如果您想终止一个线程,您可以使用System.Threading.Thread类的Abort方法. 例如:
Dim worker As ThreadStart = New ThreadStart(AddressOf workerthreadmethod)
Dim t As Thread = New Thread(worker)
t.Start()
MessageBox.Show("Wait for a while for the thread to start.")
MessageBox.Show(t.ThreadState.ToString())
t.Abort()
MessageBox.Show(t.ThreadState.ToString())
t.Join()
MessageBox.Show(t.ThreadState.ToString())
当然,在调用Abort方法后,线程并不是立刻终止,要等线程的所有finally快中的代码完成后才会完全终止. 所以在主线程中可以用Join方法来同步,当线程还未完全终止时,t.Join()将处于等待,直到t线程完全结束后再继续执行后面的语句。
Abort方法是会导致线程跳出一个异常错误的，你需要在代码中捕获该异常。下面是一个比较完整的VB.NET线程例子：
Imports System
Imports System.Threading
Public Class MyTestApp
Public Shared Sub Main()
Dim t As New Thread(New ThreadStart(AddressOf MyThreadMethod))
'Start the thread
t.Start()
MsgBox("Are you ready to kill the thread?")
'Kill the child thread and this will cause the thread raise an exception
t.Abort()
' Wait for the thread to exit
t.Join()
MsgBox("The secondary thread has terminated.")
End Sub
Shared Sub MyThreadMethod()
Dim i As Integer
Try
Do While True
Thread.CurrentThread.Sleep(1000)
Console.WriteLine("This is the secondary thread running.")
Loop
Catch e As ThreadAbortException
MsgBox("This thread is going to be terminated by the Abort method in the Main function")
End Try
End Sub
End Class
Thread.Abort()方法用来永久销毁一个线程，而且将抛出ThreadAbortException异常。使终结的线程可以捕获到异常但是很难控制恢复，仅有的办法是调用Thread.ResetAbort()来取消刚才的调用，而且只有当这个异常是由于被调用线程引起的异常。因此，A线程可以正确的使用Thread.Abort()方法作用于B线程，但是B线程却不能调用Thread.ResetAbort()来取消Thread.Abort()操作。
暂停，就是除恢复外所有操作都无效，你可以用一变量来控制，不需挂起。
在你给textbox设置text值后直接使用sleep()，因为在使用sleep（）的时候，当前的主进程是被挂起了，也就是说设置的text属性后，还来不及在屏幕上显示lbi的内容就执行了sleep，所以在执行sleep()挂起主进程前，你必须让textbox的内容先显示出来再执行sleep，可尝试使用下DoEvents（）将控制权暂时移交一下，让系统有时机来刷新textbox里面的内容，让系统有机会来刷新textbox里面的内容。由于我没有安装visual studio的开发环境，无法调试代码的正确性，但我记得我以前也遇到此类问题，采取的DoEvents()的方式。你可尝试下。
lbl.Visible = True
Sleep(5000)
lbl.Text = "我是中国人"
lbi.Refresh '刷新一下lbi，具体你可以调试下，看需要不需要这条
Application.DoEvents() ‘设置完lbi的text属性，将操作权限释放一下，让系统有机会显示lbi的内容。
Sleep(3000) ’待显示后，再执行挂起
lbl.Text = "我爱自己的祖国"
lbi.Refresh ‘同上
Application.DoEvents() ’同上
DoEvents（）的功能解释是：转让控制权，以便让操作系统处理其它的事件。
如执行一次不行，可尝试重复多执行几次，特别在循环语句中，对于窗口的刷新显示DoEvents特别有用，但是在循环体内使用了DoEvents后，当前进程的执行效率会有大幅降低，因为移交控制权必然损失当前进程的运行效率。
使用OpenProcess打开进程，然后用ToolhelpAPI的CreateToolhelp32Snapshot函数创建线程快照，然后用Thread32First和用Thread32Next枚举该进程的线程，对于枚举出来的该进程的每个线程结构中获取线程ID,用OpenThread打开线程，用SuspendThread挂起该线程。当该进程的所有线程被挂起，该进程就被挂起了，也就被暂停了。反之，想恢复该进程，只需用函数ResumeThread恢复该进程的所有线程即可。 以上的做法是因为win32子系统没有导出SuspendProcess函数，只能绕个弯实现，可在Native API，却有该函数，函数名为ZwSuspendProcess(也可能是SuspendProcess，我用手机写这个的，没电脑，没法查，反正有一个是对的，你可以用VS里的工具DEPEND查查看函数名)，在ntdll.dll被导出，该函数可以在vb中使用，不过得自己写声明，他的声明和SuspendThread几乎是一样的，就是句柄是进程句柄而不是线程句柄而已，与之对于的是ZwResumeProcess(也可能是ResumeProcess)。