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使用时间机器，可以备份 Mac 上不属于 macOS 安装的文件，如 App、音乐、照片和文稿。打开时间机器时，会自动备份您的 Mac 并执行您的文件的每小时、每天和每周备份。
在海安等地区，都构建了全面的区域性战略布局，加强发展的系统性、市场前瞻性、产品创新能力，以专注、极致的服务理念，为客户提供成都网站建设、成都网站制作 网站设计制作按需网站策划,公司网站建设,企业网站建设,品牌网站制作,成都全网营销推广,成都外贸网站建设公司,海安网站建设费用合理。
使用时间机器时，它还会存储本地快照，可供您恢复文件的先前版本，即使未连接备份磁盘也可恢复。这些快照每小时创建一次，与原始文件储存在同一个磁盘上，可存储最多 24 小时或直到磁盘空间不足。本地快照仅会在使用 Apple 文件系统 (APFS) 的磁盘上创建。
注意：如果使用的是 APFS，本地快照创建在 APFS 磁盘上，而不管磁盘是在 Mac 笔记本电脑上还是在台式 Mac 上。
如果意外删除或更改文件，可以使用时间机器恢复。
即使时间机器在使用 APFS 的电脑上创建本地快照，建议您将文件备份到内置磁盘之外的位置，如外置硬盘、网络磁盘或时间返回舱。这样，如果您的内置磁盘或 Mac 出现问题，您可以将整个系统恢复到另一台 Mac。
1.将外置硬盘连接到 Mac 并打开磁盘。系统将询问您是否要使用磁盘备份 Mac。
注意：如果在运行 Monterey 的 Mac 上创建了备份，该备份仅与运行 Big Sur 或更高版本的 Mac 兼容。
2.在 Mac 上，点按“用作备份磁盘”，然后按照“时间机器”偏好设置中的说明操作。
若要打开“时间机器”偏好设置，请选取苹果菜单 “系统偏好设置”，然后点按“时间机器” 。
提醒：时间机器不会备份在 macOS 安装期间安装的系统文件或 App。
iPhone的备份分成两类
1.整机备份，如微信等的数据，则需要iPhone连接电脑后在iTunes里备份。
2.iCloud自动备份数据。
可以按照以下情况核实备份文件。
1.iTunes里备份
打开 iTunes 并将设备连接到电脑，电脑会提升你信任该电脑，并且在iTunes中显示连接设备的型号，这时候只需要点击下面的立即备份，数据就会在电脑上完成保存。至于文件夹方面，不同版本的电脑和系统会有所区别（建议在Windows系统中【查看】-【隐藏文件夹】一栏打勾）。
Windows 10系统：C:\Users\电脑用户名\AppData \Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup
Windows XP系统： C:\Documents and Settings\用户名\Application Data\Apple Computer\MobileSync\Backup
Windows 7系统： C:\Users\用户名\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup
macOS：资源库/Application Support/MobileSync\Backup
2.iCloud自动备份数据
这只需要手机就可以完成，不过速度方面和iTunes比较会慢一些，而且还需要大家的iCloud容量足够容纳备份数据。更换新机后，各位在“App和数据”屏幕上点击“从iCloud云备份恢复”并登陆，选取备份就可以完成转移，完全不用考虑苹果备份文件在哪的问题。如果大家想在旧手机上恢复备份，可以先前往“设置”“通用”“还原”，轻点“清除所有内容和设置”，再完成上述步骤。
1、准备一块空白的移动硬盘，最好是目前速度更快的USB 3.0移动硬盘。
2、接下来我们在“系统偏好设置”中打开 Time Machine 的设置界面，
3、随后请先确保此时 Time Machine 的开关已经打开，
4、Time Machine 打开以后，接着请点击“选择磁盘”按钮，
5、在这里可以看到当前列表中有一块移动硬盘，选择它继续，如图所示
6、要使用移动硬盘来作 Time Machine 备份的话，系统会删除上硬盘上的所有数据。点击“抹掉”按钮继续。
7、随后系统会自动为移动硬盘进行分区，
8、接着在 Time Machine 设置窗口中可以看到显示“正在等待进行备份”字样。
9、等待一会儿，即可看到正在备份的进度
10、当备份完成以后，系统会发送备份完成的提醒。
Mac如何重装系统呢?刚刚使用Mac电脑的用户估计会很头痛吧，你还在拿着电脑往其他地方跑吗?其实你只要仔细看这篇文章，你也能通过自己重新给自己电脑安装新系统。
第一步：1、首先在 MacBook Air 关上的情况下，按着 Command 及 R 两个按键不放手，然后同时按下最右上角的开关键一下(记着此时仍然继续按着 Command + R 键)。
第二步：当进入至此介面后，就可以放开所有按键。当中有 4 个选项：Restore From Time Machine Backup 是从你过去备份至 Time Machine 的映像档回?偷缒浴?einstall Mac OS X 顾名思义就是重新安装 Mac OS X Lion、Get Help Online 则是从线上撷取帮助档了解重装步骤及常见问题、而最后的 Disk Utility 则是管理硬碟之用，包括：分割磁区、将磁碟区格式化等。
第三步：在画面右上角，大家可以连接 Wi-Fi，建议大家必须连接，以确保下载及安装过程一切顺利。
第四步：点按「Get Help Online」就可以看到回?拖低车乃?凶柿霞安街琛?/p
第五步：最有趣的是，它其实是一个完整版的 Safari，大家在此已可以上网浏览网页呢!
第六步：如果点按 Restore From Time Machine Backup，就可以进入此介面。记着此时要将过去用作 Time Machine 备份的外置硬碟与 MacBook Air 接驳，再点按「Continue」。
第七步：如果大家已接驳了硬碟，应可在此页看到过去的备份档，只要选取了再点按「Continue」就可以将 MacBook Air 回?椭帘阜菔钡那榭觥S捎谖从惺褂 Time Machine，所以不在此再多述此项功能了。
第八步：有些朋友可能想将 MacBook Air 的 SSD 固态硬碟分割成两个、甚至数个磁碟区，其实大家可以在重装 Mac OS X Lion 前，点按 Disk Utility 进行。进入后可以看到此画面，此时可点按希望分割的磁碟。
第九步：点按「Partitions」，再拉动下方左侧白色部分右下角的位置，就可以调节使用 Macintosh HD 的部分。完成后再在右方点按未设定的部分，再建立新磁区就可以了。当然，安装了 Mac OS X Lion 后，大家亦随时可以在「Utilities」中的「Disk Utility」进行这项动作。
第十步：点按「Reinstall Mac OS X」，然后会弹出在安装前会先与 Apple 的伺服器取得认证，记得此时一定要接驳互联网，然后点按「Continue」继续。
第十一步：然后大家会看到一段 Agreement，点按「Agree」后再点按上方的「Agree」即可。
第十二步：再选择希望将 Mac OS X Lion 安装到哪个磁碟区。
第十三步：开始重装了，等等吧!这个下载步骤大约需要 1 小时左右(在 Wi-Fi 连线情况下)。
第十四步：至此完成大半，系统会重新开始，熟悉的苹果标?又出来了。
第十五步：开始安装 Mac OS X(这个步骤大约需时 30 分?左右)。
第十六步：完成后，系统会再次重新启动，然后大约 10 秒后，就会正式进入 Mac OS X Lion，至此重装完成!(系统会自动弹出 Wi-Fi 连接提示，十分体贴呢!)
第十七步：安装完成。
使用时间机器备份系统
使用 DG 分区新建分区 ESP 分区300m
使用 DG 分区删除需要做分区的空间保持空闲
目的是为了分一个区做备份盘，因为会提示格式化抹盘。
分区所在硬盘必须是 guid 格式，需要更改为 guid 格式。
时间机器排除内容
苹果电脑在Leopard操作系统中自带了一个叫时间机器(Time Machine)的软件，用于数据备份和恢复。既然70-80%的用户都不做备份，为什么苹果要在Leopard中隆重推出时间机器这个新功能呢？况且，在Mac OS X上本身就已经有了不少备份工具。下面介绍一下MAC苹果电脑数据备份和数据恢复方法以及时间机器(Time Machine)的优势及使用方法。
在进一步讲述时间机器前，不妨回顾一下Mac OS 10.4下苹果自带一些备份工具，以及它们的备份方法。
1.Finder
Finder的工具栏里具有复制功能。通过Finder把一个文件夹从硬盘挪到移动硬盘或共享宗卷的过程，谁说不是一种备份方法呢。但是，这种备份很大的局限性。首先，通过Finder配合鼠标把文件或文件夹复制到另一个磁盘或路径下，一些重要信息或丢失或改变，这包括文件或文件夹的所有人信息，替身的所有人信息等等。第二，即使把一个能够用于启动的硬盘下的所有文件和文件夹用Finder挪到另一个磁盘，仍然不能得到一个能够启动的系统。第三，Finder本身没有提供定时或自动复制等功能。第四，作为一个简单的复制过程，没有比较高级的机制来提高复制的速度。
2.磁盘工具
磁盘工具可用来制作映像，这个功能允许用户把整个硬盘做成映像储存到其他磁盘或共享宗卷中。映像不外乎是个 dmg或sparseimage文件或者说是一个特殊的文件包，虽然在系统瘫痪时，可以用磁盘工具里的恢复(Restore)功能把硬盘用映像重新复制，但是这个映像本身不能直接启动。换句话说，你系统不能启动，但你有个原系统的dmg映像，你可以用这个映像使系统恢复到制作映像时的状态，但却不能马上让系统启动，因为恢复本身要花一、两个小时或更长时间。
当然，利用磁盘工具的恢复功能，你可以进行整盘克隆，把一个硬盘里的东西，完整地复制到另一个硬盘中去。当系统出现故障时，你换上克隆的硬盘或通过火线(Firewire)连接那个克隆硬盘，就可以用该克隆启动，你就可以马上使用机器。
但是，Mac OS X下的各个版本的磁盘工具功能不尽相同。用于PPC构架的磁盘工具不能对目前正在运行的系统盘制作映像或直接作整盘克隆。你需要使用其他启动硬盘或光盘来启动，然后再对原先的启动盘进行备份，而这个备份结果往往需要储存到第三个磁盘上。假设你用系统安装DVD来启动，对机器的内置硬盘进行备份，其备份储存到某个移动硬盘上，DVD、内置和移动硬盘加在一起就是三个盘。用于Intel构架的磁盘工具则必须使用正在运行当中的系统来做整盘克隆。如果用系统安装 DVD启动后，DVD内部的磁盘工具不允许你选择目标或源宗卷。但是即使用正在运行的系统中的磁盘工具对自身进行整盘克隆，其结果虽然也是个能够启动的盘，但是你会发现备份系统中的隐含文件和文件夹居然都变为可见，这说明Intel构架的磁盘工具在复制中还是有遗漏。另外磁盘工具本身也没有提供任何的定时进行自动备份的机制。
3.Apple Backup
Apple Backup本身不是随机就有的，它本身是为.mac用户进行远程备份而设计的，但是也允许用户选择其他的媒介对备份文件进行储存。Apple Backup带有定时功能，用户可以设定时间自动备份。但是，Apple Backup 不能够对整个系统进行备份。换句话说，一旦发生硬盘问题，整个系统瘫痪了，用户必须先恢复系统，然后才能用Apple Backup对文件恢复。
4.NetInstall
请注意，第三步的时候， 勾掉自动备份。首先你可以立马备份，不需要等待将近120s 的时间。其次为了省去一些不必要的麻烦。如果你想体验，那随意，这个不强制。 同时需要您勾上图片下部的那个选项，这样你才可以进入到第五步。
点击选择磁盘的时候会出现如下图，请选用可用磁盘中你准备当做备份盘的磁盘。
这个时候你在下图就能看到备份的结果了。由于我是已经备份完了的，所以就不再出图了。
我查过一些提高时间机器备份的方法，唯一有意义的也就在于此。