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1、首先将MacBook Air关闭，然后手指按住Command+R，接着同时按下开关键(注意此时依然要按住Command+R键)。
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苹果笔记本重装系统
苹果笔记本重装系统系统软件图解1
2、接着就有一个弹窗，此时可以松手，可以看到有 4 个选项：
Restore From Time Machine Backup 可以帮你从过去备份至 Time Machine 的映像档回复电脑、
Reinstall Mac OS X 顾名思义就是重新安装 Mac OS X Lion；
Get Help Online 则是从线上撷取帮助档了解重装步骤及常见问题；
Disk Utility 是管理硬碟，包括：分割磁区、将磁碟区格式化等。
MAC重装
MAC重装系统软件图解2
3、点击界面右上角上的wifi,连接网络，
重装mac
重装mac系统软件图解3
4、然后点击「Get Help Online」就可以看到回复系统的所有资料及步骤。
苹果笔记本重装系统
苹果笔记本重装系统系统软件图解4
5、但是，这是一个完整版的 Safari，大家还可以上网浏览网页。
重装mac系统
重装mac系统系统软件图解5
6、如果点击 Restore From Time Machine Backup，记着此时要将过去用作 Time Machine 备份的外置硬盘与 MacBook Air连接后 ，再点按「Continue」。
MAC重装
MAC重装系统软件图解6
7、如果大家已接上了硬盘，应可在此页看到过去的备份档，只要选取了再点按「Continue」就可以将 MacBook Air恢复到备份时的情况。
苹果笔记本重装系统
苹果笔记本重装系统系统软件图解7
8、如果想将 MacBook Air 的 SSD 固态分割成两个、或者几个磁盘区，所以我们在重装 Mac OS X Lion 前，可以点击 Disk Utility 进行磁盘重新分区。
重装mac
重装mac系统软件图解8
9、点按「Partitions」，再拉动下方左侧白色部分右下角的位置，就可以调节使用 Macintosh HD 的部分。完成后再在右方点按未设定的部分，再建立新磁区就可以了。当然，安装了 Mac OS X Lion 后，大家亦随时可以在「Utilities」中的「Disk Utility」进行这项动作。
重装mac
重装mac系统软件图解9
10、点击「Reinstall Mac OS X」，然后会弹出在安装前会先与 Apple 的伺服器取得认证，记得此时一定要连接互联网，然后点按「Continue」继续。
重装mac
重装mac系统软件图解10
11、然后大家会看到一段 Agreement，点按「Agree」后再点按上方的「Agree」即可。
重装mac系统
重装mac系统系统软件图解11
12、再选择将 Mac OS X Lion 安装到哪个磁碟区。
苹果笔记本重装系统
苹果笔记本重装系统系统软件图解12
13、开始重装，这个下载步骤大约需要 1 小时左右(实际情况视网络情况而定下)。
苹果笔记本重装系统
苹果笔记本重装系统系统软件图解13
14、至此完成大半，系统会重新开始，熟悉的苹果标志又出来了。
苹果笔记本重装系统
苹果笔记本重装系统系统软件图解14
15、开始安装 Mac OS X(这个步骤大约需时 30 分钟左右)。
苹果笔记本重装系统
苹果笔记本重装系统系统软件图解15
16、完成后，系统会再次重新启动，然后大约 10 秒后，就会正式进入 Mac OS X Lion，至此重装完成!
主要是苹果对windows系统的优化不足，续航会减少，发热量也会增加，另外苹果的固态硬盘一般都很小，还要分出几十G给windows会使用原本的空间更为紧张。当然一般都是用虚拟机或者bootcamp装双系统，需要的时候才启动windows。
1、进入到苹果的mac系统，找到“工具与程序”进入后找到bootcamp辅助程序，
2、运行bootcamp，会提示如何安装windows，选择继续，
3、bootcamp会询问你如何划分硬盘，让即将安装的windows占用多少硬盘空间。
4、bootcamp会询问是否生成windows支持文件（网上可以下载最新）可以跳过，
5、bootcamp提示你插入windows安装盘，然后重启，
6、重启后开始安装windows，与正常安装windows无异，完毕后记得运行支持文件（就是驱动，最新版本是bootcamp5.1），
7、完成后开机时可以按住option键来切换系统。