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首先在一个java文件中设断点，然后debug as－－open debug Dialog，然后在对话框中选类后－－ Run 当程序走到断点处就会转到debug视图下。
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打开要调试的java代码文件，在左侧双击鼠标设置断点（程序执行到这里就会暂停，并且进入调试模式），可以设置多个断点。
在你要调试的地方打个断点。在代码的左边（行号前面）双击，会出现一个点，就是你打的断点。然后运行代码用debug运行，运行到断点这一行就会停下来。
右键单击Test Plan选择Add -- ThreadGroup，配置 Number of Threads、Ramp-UpPeriod、Loop Count可随测试不同随时修改。三种参数解释如下：Number of Threads为发起线程总数。
启动Jmeter：找到Jmeter.bat文件双击启动Jmeter。2 在测试计划下面添加线程组：测试计划右键 —— 添加 —— Threads （Vusers）—— 线程组。3 线程组合相关设置。
首先需要打开Jmeter，然后基于测试计划，创建线程组，基于线程组创建HTTP请求。
1、自己手动创建一个Manager实例，然后调用不就行了。像这种局部测试，建议用Junit等工具。
2、判断是否在运行用isAlive方法哈。给你写了个例子。不知是不是你想要的。
3、那是一个junit的测试方法，这段代码可以直接写在源码中，作为白盒测试使用。