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1、在BIOS设置中，找到“启动选项”或“安全启动”选项，并将其设置为UEFI模式。一旦您进入UEFI或U盘启动模式，您可以从U盘启动并运行数据恢复软件了。请记住，在进行数据恢复之前，最好备份您的数据。
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2、第一步：准备工作首先，需要一台U盘和一个备份软件。备份软件有很多种，常用的有AcronisTrueImage、MacriumReflect等软件。选择一个适合自己的备份软件，并下载到U盘中。
3、U盘启动模式下备份和还原系统的步骤准备一台新的U盘，并用磁盘分区工具分出两个分区，一个NTFS分区，另一个FAT32分区。将备份和还原软件放入FAT32分区内，打开备份和还原软件，将系统的备份数据保存到NTFS分区内。
4、首先，我们需要制作一个可以用于启动的U盘或者在BIOS设置中开启UEFI启动选项。针对U盘制作，我们可以使用Windows自带工具，也可以通过第三方软件来实现。在Windows自带工具中，我们可以使用“创建恢复驱动器”来制作U盘启动盘。
linuxrm-rf删除的文件恢复方法如下：针对Linux下的ext文件系统来说，常用的Linux文件删除恢复工具有debugfs、ext3grep、extundelete等。
linux使用rm删除的文件怎么恢复呢，下面就让我们来看看吧。在终端窗口中输入命令 touchdemo.txt创建一个演示文稿。执行命令rm-rfdemo.txt 删除该文件。执行 debugfs命令。
linux的文件被rm命令删除是可以通过linux自带的文件恢复工具debugfs来恢复的。
先要进行重启ubuntu，随即长按shirft进入grub菜单，这时候注意的是再进行选择recovery mode，按e键进入编辑页面，如下图所示。
然后可以通过 ll 命令查看具体文件信息，将有软连接到被删除文件的文件复制就可还原了。
显示如图所示的界面。选择一个磁盘，这里以选F盘为例，如图所示，点击展开。展开后，在零散目录中会看到很多已删除文件夹，如图所示。点击恢复删除按钮即可找回所删除的文件。就可以恢复linux下被rm后的文件了。
使用rm命令删除了一个文件，就无法再恢复它。所以，在删除文件之前，最好再看一下文件的内容，确定是否真要删除。rm命令可以用-i选项，这个选项在使用文件扩展名字符删除多个文件时特别有用。
linuxrm-rf删除的文件恢复方法如下：针对Linux下的ext文件系统来说，常用的Linux文件删除恢复工具有debugfs、ext3grep、extundelete等。
linux的文件被rm命令删除是可以通过linux自带的文件恢复工具debugfs来恢复的。
linux使用rm删除的文件怎么恢复呢，下面就让我们来看看吧。在终端窗口中输入命令 touchdemo.txt创建一个演示文稿。执行命令rm-rfdemo.txt 删除该文件。执行 debugfs命令。
在浏览器中搜索并下载安装D-Recovery闪电版软件。打开D-Recovery闪电版，显示如图所示的界面。选择一个磁盘，这里以选F盘为例，如图所示，点击展开。展开后，在零散目录中会看到很多已删除文件夹，如图所示。