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1.备份
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a)可以直接通过tar对整个文件系统（’/‘）进行备份，但是有几点需要注意：
i. 不能备份以下几个文件（目录）
当前压缩文件
/proc文件夹
/lost+found文件夹
/mnt文件夹
/sys文件夹
/media文件夹
b)所以，命令为：
tar cvpzf backup.tar.gz --exclude=/proc --exclude=/lost+found --exclude=/backup.tar.gz --exclude=/mnt --exclude=/sys --exclude=/media/
2.还原
a) Linux可以再正在远行的系统中还原系统，如果当前启动无法启动，可以通过live cd来启动并执行恢复操作
b) 操作如下
tar xvpfz backup.tar.gz -C /
c) 需要额外创建目录
i. mkdir proc
ii. mkdir lost+found
iii. mkdir mnt
iv. mkdir sys
Q: 再生龙还原Linux系统，没有还原选项，只有备份怎么办？ : 如果您没有还原选项，只有备份，那么您需要使用备份来恢复您的Linux系统。以下是一些步骤：
1. 首先，您需要找到您的备份。您可以在外部硬盘、云存储或其他存储设备中找到它。
2. 然后，您需要启动Linux系统，并进入恢复模式。您可以通过按下Ctrl+Alt+F2或Ctrl+Alt+T来进入终端。
3. 在终端中，您需要使用命令行工具来恢复您的备份。具体命令将根据您使用的备份工具而异。例如，如果您使用rsync备份，您可以使用以下命令：
rsync -avh --progress /path/to/backup/ /path/to/restore/
4. 等待备份恢复完成。这可能需要一些时间，具体取决于您的备份大小和恢复速度。
5. 最后，您需要重新启动您的Linux系统，以确保所有更改都已生效。
请注意，在使用备份恢复Linux系统时，您可能会失去最近的数据更改。因此，最好定期备份您的系统，以便在需要时进行恢复。
首先备份方式有很多种，你需要知道你用的是哪种备份方式，
比如最简单的文件和目录的复制，这是一种，那你直接再次复制回来即可。
你使用tar命令打了tar压缩包，那么你直接解压到你要恢复的地方也可以。
你将文件或目录通过网络备份到了另一台机器，那么就下载回来使用合适的方法放会原地即可。
所以，根据具体情况的不同恢复的方式也不同，你可以看下这个介绍了很多常用的备份方法。