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方法一：你可以把视频文件上传到你的播客，然后在写博文的时候点插入视频，再插入播客该视频。方法二：首先你登陆自己的博客，然后你打开该视频所上传的页面(如果是自己私有的文件只能选择方法一)， 在视频下面找“分享”，再点击博客的图标，就会自动转到写博文的了。 这样就可以了。
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一般大致分为俩种情况，是服务器还是本地。zblog安装所在文件夹的写权限很重要。而zblog的另一个要求临时文件夹的写权限，这一点在服务器一般都是默认，而如果是XP系统，同时C盘使用的是NTFS格式的话，就需要设置了。解决zblog数据库连接错误的步骤：
1、zblog安装文件目录的写权限。
如果你的网站是在虚拟主机上，而又无法运行zblog，这个步骤需要和技术人员沟通，使你获得对自己主机空间文件夹的修改权限。
如果是zblog本地安装调试那么需要自己完成如下操作：zblog所在磁盘是FT32格式的话，此处不需要设置。如果是NTFS格式，则需要开启整个zblog所在文件夹（包括子文件夹）的everyone写权限。你可以按照以下步骤来完成设定。操作：双击打开“我的电脑”—“工具”菜单—“文件夹选项”—“查看”—去掉“使用简单文件共享”前面的对勾。右键zblog安装的文件目录—“属性”—“安全”—选择“everyone”帐户，勾选下面的允许“修改”对应的勾（同时你会发现自动勾选了很多，不要管）。点击确定，并应用于子文件夹（有提示）。如果没有everyone账户，点击添加—高级—立即查找，找到Everyone，选择即可。一般能够解决，如不行请看下面。
2、zblog需要系统目录的temp文件夹的写权限。
如果是虚拟主机，一般不需要此步操作。如果是本地调试此步骤需要完成本步操作。使用和步骤1相同的方法设定“C:\WINDOWS”下temp文件夹的everyone的修改属性。
3、重新安装zblog。
设定完以上两个文件夹的写权限后，需重新通过浏览器打开网站，数据库链接错误问题一般都会解决。若你发现完成以上俩步后zblog提示你安装配置zblog的数据库名和帐户密码，那么上一次的配置并没有被写到数据库里，否则不会提示你重新安装了。这也就是为何你无法登陆zblog，并提示“数据库错误”的原因了。如果你是一个有心人，这时打开zblog安装目录下的data文件夹，zblog的默认数据库文件zblog.mdb仍然躺在那里而不是一个很长的文件名。而一般情况下，正常安装zblog后，这个zblog.mdb一定会更换为一个很长的文件名字。
切记不可删除zblog文件夹，然后重新复制一个过来，此时zblog文件夹仍然没有everyone写权限。如果上面的步骤不可以，你可以尝试此操作，一定要重新设定一遍zblog的写权限（包括子文件夹），然后就可正常使用。
关于更多zblog技巧看我空间。
这种资源还是在百度或GOOGLE上搜一下，如果曾经有人在网上发布，或有网站下载，一般都会被搜索引擎收录；如果搜不到，你可以找一下相关的论坛，最好是那种人气比较高的论坛，注册会员，发帖求助，会有高手帮你的。