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第一步：备份资料由于从高系统版本降级的低系统版本是不能“保留用户资料刷机”，而且iOS 12全备份设备无法恢复到低版本系统中。所以降级前先在“备份/恢复”中分类备份手机内的数据。
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电脑没安装同步助手的话，首先要到同步助手guan 网下载“同步助手”软件安装到电脑。
ios12测试版降级办法如下：准备工作：准备好在电脑上安装“爱思助手”，将手机连接电脑。以降级到ios14 打开爱思助手软件后，在顶部的找到“刷机”按钮，点击。
ios12正式版降级方法教程：提前备份手机数据，保证充足电量要在iOS14系统下进行一次iCloud备份，否则不愉快体验之后降级没有数据恢复，重装软件非常麻烦。最好不要使用iCloud以及iTunes以外的其他软件进行备份。
最近，一些网友在进行ios12系统降级的时候，遇到了ios12降级失败的问题，而且，手机还出现Support apple点抗 /iphone/restore的提示，并出现连接iTunes标的图标。
下载iTunes 12或更高的版本；下载iOS14/11固件下载；将需要降级的iPhone，iPod touch或iPad插入电脑。
1、ios12还能降级，不过需要借助第三方软件。iOS12是苹果公司研发的操作系统，新增防上瘾功能，睡前免打扰、家长控制功能。
2、今天，苹果悄悄停止向用户设备签署iOS11，这意味着目前所有已经升级到iOS14的iOS设备，用户都无法再降级到13的任何一个版本，包括专门面向iPhone8Plus发布的iOS12单独更新。
3、升级iOS 12后降级只能降苹果开放验证的版本，爱思助手会自动匹配可降级版本。降级时不能勾选“保留用户资料刷机”，否则会刷机失败或者刷机成功后无法开机。
4、ios12正式版降级方法教程：提前备份手机数据，保证充足电量要在iOS14系统下进行一次iCloud备份，否则不愉快体验之后降级没有数据恢复，重装软件非常麻烦。最好不要使用iCloud以及iTunes以外的其他软件进行备份。
1、点击通用 打开手机，点击设置，再点击“通用”。点击还原iPhone 进入通用页面，点击“传输或还原iPhone”。点击抹掉内容和设置 进入传输或还原iPhone页面，点击“抹掉所有内容和设置”。
2、首先在苹果手机系统降级之前请大家打开地址ipsw.me，点击页面中iPhone，然后根据您手机的型号，在苹果guan 网下载最新的你要降级的iOS固件。
3、苹果手机降系统，具体操作如下：首先打开百度浏览器搜索“下载苹果手机系统”，点击链接打开苹果guan 网进行技术支持。根据个人iPhone设备的名称，将模型下载到电脑上，选择相应的系统固件版本。
4、苹果系统升降级步骤如下：在电脑中安装itunes这款软件，然后通过数据线连接iphone以及电脑USB接口，在打开itunes的桌面快捷方式，连接完成后可以在itunes上查看iphone的相关信息。
5、在手机上打开设置。在设置里点击通用。在通用界面里点击传输或还原iPhone。然后点击还原就可以将手机恢复出厂设置，重新激活手机，系统就恢复原来的系统版本了。
提前在电脑上下载iOS 14正式版固件，下载固件的方法有很多，这里给大家推荐比较简单的一种。点击这里下载ios固件，进入之后选择型号以及需要降级的系统即可。iPhone降级之最好先做好数据备份工作。
ios12正式版降级方法教程：提前备份手机数据，保证充足电量要在iOS14系统下进行一次iCloud备份，否则不愉快体验之后降级没有数据恢复，重装软件非常麻烦。最好不要使用iCloud以及iTunes以外的其他软件进行备份。
打开百度搜索“IPSW Downloads”，点击guan 网进入，查看手机的机型可以降级哪些系统。 然后找到手机对应的手机机型，点击一下。 进入之后，在上方绿色的系统里面选择一个降级的系统（红色的不能够降级成功）。
首先降级前先备份手机数据，防止手机数据丢失。然后到同步助手guan 网下载一个同步助手，安装到电脑。打开同步助手，点击想要降级的系统版本比如14版固件下载即可。
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首先电脑没有安装同步助手的话，要到同步助手guan 网下载一个“同步助手”安装到电脑。
提前在电脑上下载iOS 14正式版固件，下载固件的方法有很多，这里给大家推荐比较简单的一种。点击这里下载ios固件，进入之后选择型号以及需要降级的系统即可。iPhone降级之最好先做好数据备份工作。
首先在苹果手机系统降级之前请大家打开地址ipsw.me，点击页面中iPhone，然后根据您手机的型号，在苹果guan 网下载最新的你要降级的iOS固件。
点击通用 打开手机，点击设置，再点击“通用”。点击还原iPhone 进入通用页面，点击“传输或还原iPhone”。点击抹掉内容和设置 进入传输或还原iPhone页面，点击“抹掉所有内容和设置”。
ios12正式版降级方法教程：提前备份手机数据，保证充足电量要在iOS14系统下进行一次iCloud备份，否则不愉快体验之后降级没有数据恢复，重装软件非常麻烦。最好不要使用iCloud以及iTunes以外的其他软件进行备份。
在手机上打开设置。在设置里点击通用。在通用界面里点击传输或还原iPhone。然后点击还原就可以将手机恢复出厂设置，重新激活手机，系统就恢复原来的系统版本了。