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体热怎么办(身上热气太重怎么办)

在我们的日常生活中,经常会听到有人说自己“生气了”。那么,“生气”是怎么回事呢?

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根据中医理论,“内热过盛”属于“热证”范畴,也称“热气”。其实每个人的身体里都要有火。没有火,生命就会停止。火是生命活动的能量。但火候也要保持在一定的正常范围内。超过这个正常范围就是异火。这个异火中医可以分为虚火和实火。

如何辨别?懂中医的都知道,正常的人体应该是阴阳平衡的。阳太多,阴正常,然后就会表现为实火;如果阴少,阳气正常,表面上会显得阳多阴少,表现为虚火。

中医认为,人体的所有内脏都有阴和杨琪,如果阴阳不平衡,就会有实火或虚火。也就是说,成都app软件开发公司五脏六腑都有可能上火。

因此,在《黄帝内经》的十九条病机中,有五条提到了火邪的表现和特点。因为火的性质是向上的,所以病变偏向人体的上部。而且邪火很快,变化很大。

实火是指高盛阳热过盛,多发生在肝、胆、胃、心等脏腑。临床表现为发热、头痛、目赤、口渴喜凉饮、口苦、腹胀、大便干燥、小便短赤涩、口舌生疮等。,甚至吐血、流鼻血等。,舌质红,苔黄,刺数和脉数均匀。

虚火多为内伤劳损所致,如久病伤阴液等。、或长期服用滋补品、过度房劳等燥热药物。,会导致内生虚热,内热转化为火。虚火表现为全身潮热、盗汗、消瘦、五心烦热、口干舌燥、舌红少苔或无苔、脉细。

虽然五脏六腑都能上火,但临床上只有几种常见的五脏六腑容易上火:

(1)心火:心火多为实火,常表现为高热、口干、心烦、失眠多梦、便秘、小便黄、舌尖绛红。还会出现口舌生疮、溃烂疼痛,甚至吐血、流鼻血,甚至出现狂躁谵妄、神志不清等症状。

(2)肺火:肺火可分为实和虚。实火常表现为咳嗽,甚至咳喘,鼻气灼热,咽喉肿痛,小便短黄,便秘。虚火常表现为干咳、痰中带血、咽痛、声音嘶哑、潮热盗汗等症状。

(3)胃火:常表现为胃部灼痛,拒绝按压,喜欢吃生冷食物,饭量大,不饿,有气息,牙龈易肿胀溃烂,嘴唇易皲裂,嘴角易溃烂等。

(4)肝火:肝火网站搜索引擎优化明显的表现就是容易情绪化,脾气暴躁,容易生气。此外还有头晕、头胀、面红目赤、身体闷热、胁腹疼痛、口苦口干、睡眠中失眠、做噩梦等。女性也有乳房疼痛。

如何解决「上火」?

对于“上火”,只要认真区分火的虚实,运用滋阴降火、消肿解毒等药物,就能解决。当然也可以采用中医针灸、拔罐、按摩、刮痧等治疗方法。另外,平时可以多吃一些去火的食物,比如莲子汤去心火,猪肝去肺火,绿豆粥去胃火,雪梨水去肝火等等。


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