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要想Windws10能够流畅运行，必须大于基本配置，否则变为毫无意义，装上后一运行就死机能气死你。所以CPU得双核，最好四核CPU，内存不能低于3G，如果想玩游戏的话最好16GB，硬盘要大于60GB，显卡应该支持DX12，只有这样的配置运行Windws10才能得心应手。看看您的旧电脑能达到这个要求吗？如果达不到就还是用XP或Win7吧！
我是零九年买的笔记本电脑，一直用到现在。
大概用了三年多的时候，电脑开始变得很卡，重装系统也没有什么用。于是听从别人的建议，买了内存条装上，2g变成4g。卡顿的情况有所改善，但作用不大。
后来又听从别人的建议，从网上淘了一个二手的CPU，装上之后运行速度并没有明显的提升。
直到2015年的双十一，从网上看见，一款英特尔的固态硬盘打折，于是咬咬牙花了300多买了一块。
从此以后电脑快的飞起，现在我装了WINDOWS10系统，运行一般的办公软件，甚至于ps，都流畅有余（不玩游戏）。
所以强烈建议题主，装固态硬盘。花几百块钱，感觉就像换了一台新电脑一样，谁用谁知道。
那得看低到什么程度了，具体配置发出来才能知道你的电脑适合什么系统。
目前日常工作普遍能满足的就是windowsxp系统。
如果内存2G以下的话，就安装xp系统吧。
虽然说xp已经停止更新了，但是目前还是有一批人在使用此系统。
因为其经典，及占用资源少，又能兼容市面上大部分的软件。
所以对低配电脑来说是个不错的选择。
然后在安装上360安全卫士作为防护软件（微软停止xp更新后和360有协议继续为xp专门服务），基本可以应对日常办公娱乐。
当然还有其他选项——linux系统。
linux有许多发行版本，其优势就是占用资源极其小。
不过这点就要求操作者对linux有一定的了解基础。
最后，如果电脑配置极其低的话，xp都不能带动，
那么就该淘汰了。