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1、首先需要在secureCRT中可以配置相关的本地下载和上传目录，然后用rz、sz命令即可方便的传输文件数据。
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2、XFTP方式：下载安装XFTP后，建立到linux的连接，登录linux系统；左侧是windows的文件，右侧是linux的文件夹。相互拖拽即可实现文件传输。
3、Xshell实现Windows上传文件到Linux主机 在Linux主机上，安装上传下载工具包rz及sz，使用yum install -y 包名 进行安装。
4、lrzsz包安装完成后包括上传rz、下载sz命令；只需要安装这个包即可。
1、Xshell关联Xftp传输文件的方法步骤打开Xshell软件，然后连接上Linux服务器，cd命令切换到一个指定的目录。为了演示Xftp关联的效果，这里我们切换到一个测试目录。
2、)使用的cd命令搬到一个你想上传文件的目录。 (服务器)2)使用“液晶”命令搬到一个目录文件，将上传、保存。 (窗口)3)检查文件名用“get”命令。4)开始上传用“put”命令。
3、使用工具：xshell、linux redhat。
4、具体操作步骤：rz，sz是便是Linux/Unix同Windows进行ZModem文件传输的命令行工具，所以要在Xshell连接属性中的设置上传协议为Zmodem和接受的文件路径等，如下图所示。
1、-F ssh_config 指定一个替代的ssh配置文件，此参数直接传递给ssh。-i identity_file 从指定文件中读取传输时使用的密钥文件，此参数直接传递给ssh。-l limit 限定用户所能使用的带宽，以Kbit/s为单位。
2、远程连接centos系统 1 下载，安装一个xshell远程软件，或其他ssh软件也行。连接上linux服务器。
3、首先，连接相应linux主机，进入到linux命令行状态下，进入到指定路径下。在windows共享目录下创建新文件，例如：testtxt。