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20M 数据 30分钟，是内网的网速慢，还是公网的网速慢，这些都不是源头解决问题
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关键是如何让公网的数据库访问正常，是公网带宽不够，还是程序问题？可以做些测试。
要是数据导入的话 公网mysql允许公司出口IP权限，然后本地mysql -h 公网IP 这样导数据看看速度怎么样。
首先备份好你本地的数据库，方法如下。
1、用APMServ5.2.6(网站上面有下载)带的phpmyadmin 进行备份恢复。
A、运行APMServ5.2.6， 点击右边的“管理MySql 数据库”。服务器填写127.0.0.1:3306,
登入名称：root,密码为空进行登录。在左边是数据库列表。点击你的数据库。点导出、拉到
最下面把“另存为文件”打勾。点执行。这样你就可以备份你的数据库了。
2、运行mySQL-Front 备份恢复你的数据库。
A、新建一个登录。
信息栏中随便写一下名字。标识你的登录信息。
B、点击连接栏，分别填好：
服务器：服务器的IP
端 口：一般为3306
C、点击注册栏，分别填好：
用 户：你申请的数据库的用户名(如果是本地一般为root)，
密 码：数据库的密码(本地为空)
数据库：你申请的数据库名。
填写好这些信息后点击“确定”这样就能链接到你的远程数据库了。左边这个远程数据。
服务器的一些数据库，点击你的数据库后等待链接。直至返回所有数据，你便能打开你的数据库。
中的数据表了。在这里你可以修改你的数据表结构，删除填加数据等(小心操作)。
D、右键点击你的数据库进行备份(输出)数据，有几种备份的类型，一般选sql。
需要一个有公网IP地址的主机，可以租一台VPS。将MySQL部署在上面
MySQL设置文件中绑定IP地址0.0.0.0
root账号登录mysql，输入：
use mysql;
update user set host = '%' where user = 'root';
flush privileges;
如果系统防火墙阻止了3306端口，需要在iptables里开放
任何人都可以用root账号通过IP地址:3306访问你的MySQL了
可以通过主从备份去实现，推荐看看高可用mysql这本书看看，找找相关资料，难度不到，只要你对性能要求不是太高
将本地数据库导入到服务器数据库的方法/步骤：
1、在本地和服务器都安装同样的数据库客户端，如oracle常用SQLPlus、MySQL常用HeiDi sql或者navicat、mssql2005则常用SQL Server Management Studio；
2、在本地通过数据库客户端导出数据库为sql文件；
3、将sql文件远程传递到服务器上；
4、在服务器上用相同的数据库客户端将sql文件执行一遍即可将本地数据库导入到服务器上。