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首先看你主题的缩略图是怎么写的。
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1、如果你的是截取文章第一张图，那么只要的文章的图片的尺寸不与缩略图的比例相近，那调用出来的肯定是变形的了。
2、如果缩略图采用的文章特色图，也会出现你所说的变形，除非比例很相近。
如在functions.php文件中采用的这种形式，add_image_size( 'thumbnail', 195, 195 );
3、如果缩略图采用的文章特色图，但使用的add_image_size( 'thumbnail', 195, 195, true );
这种就相对不会变形，但是是硬裁切。如图片尺寸比例不对，（很高的情况），它可能把顶部和底部部分给裁切掉了，比如人物图片把头部或脚给裁切掉。
针对以上3种，第一种调用的图由于是原图，所以图片大小很大，影响网页加载，和空间的流量；第二三种的缩略图大小相对减少，节省空间流量和相对加快页面加载速度。
第二种相对第三种，图片比例掌握不好，还是会看到变形。而第三种个人比较倾向，只要你比例不是太离谱，基本不会变形，只是会裁切掉一些地方。【如缩略图是宽尺寸的，你就别用窄高尺寸的了】
综合以上，找到你的functions.php文件，查找文件中的add_image_size特色图尺寸代码，在尺寸后方加true。如
add_image_size( 'thumbnail', 195, 195, true );
以上只是参考，你可以找找官网资料。
链接：
codex.wordpress.org/Function_Reference/add_image_size
变形说明你的图片和模板的图片尺寸不匹配，你看看你的模板需要的图片大小，上传的图片也根据这个分辨率大小上传，就不会变形了
初步判断代码不是这里 是在CSS 里面限制了 在JS里面 代码没有完全贴出来
可能通过了CSS直接将图片大小修改了
就会出现这样的情况，鼠标右键图片看看相关css属性
BanYuner回复