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你把wp-admin替换一下就好了啊，然后数据库还原一下，有图片文件和样式文件直接放过去，或者把数据库配置文件改下，还没搞会再找额吧
站在用户的角度思考问题，与客户深入沟通，找到郊区网站设计与郊区网站推广的解决方案，凭借多年的经验，让设计与互联网技术结合，创造个性化、用户体验好的作品，建站类型包括：网站设计、网站制作、企业官网、英文网站、手机端网站、网站推广、域名与空间、网络空间、企业邮箱。业务覆盖郊区地区。
如果您是想要手工操作，主要需要考虑两个部分操作：
备份您的wordpress站点根目录下的所有文件，打包下载即可
备份wordpress站点后台数据库数据，直接登陆后台数据库到处到sql文件
这两部操作已经把整站备份了
当然毕竟手动备份操作不方便，但是所有wordpress站点都可以这样备份
如果的虚拟主机空间的后台管理提供的备份操作，那就容易多了，可以直接去虚拟主机控件的后台管理找到备份操作地方，按向导提示的步骤一步步操作就可以了。
先用EMLOG专用的转换wordpress数据工具转换成对应的wordpress版本，然后把wordpress升级到高级版本