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如果您要将自己的数据库导入服务器，
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1.
可以点击下面的“建立备份”一。
2.
点击建立“备份用FTP”。
3.
用FTP将您自己的数据库备份文件上传到服务器上，覆盖服务器上的1.bak(SQL
2000)/1.sql(Mysql)。
4.
再点从备份一中的“备份中还原。”
5.
如果导入过程中发生意外，需要重新导入，您要先点清空数据库。
(在备份还原前，请您先停止您的网站一分钟后再操作，否则数据库正在使用中会造成操作失败。)
还不清楚的话，你访问下这个网址:
首先，把你的本地文件全部上传到服务器，然后你的域名解析到你的服务器，就可以直接通过域名访问了，当然，前提你服务器php 环境得搭建好。然后把本地的mysql 数据库导入到服务器的mysql 数据库，网站的配置文件把数据库名，数据库密码等信息改对了，网站就可以正常访问了
用navicat或者phpmyadmin等工具导出sql
在线上数据库建立一个新的数据库，然后用上述工具倒入即可
修改网站代码中的数据库配置文件，将新的数据库ip、用户名和密码写入
不知道你的服务器的数据库支不支持上传数据库文件。
一般是把本地数据库导出成SQL语句，然后在服务器的mysql上执行这段SQL语句就行了。
提供了数据库的话一般都会提供数据库管理页面的，你问问。有些是直接的phpmyadmin有些不是，看你在哪里买的空间。