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宝塔面板是我们常用的服务器管理软件，它支持Windows系统或Linux系统，在可视化界面中为服务器安装应用、同步文件、管理站点等，操作非常方便。本文主要介绍下如何使用宝塔面板备份网站和数据库到FTP存储空间。
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宝塔面板可以利用其FTP备份功能进行网站和数据库备份，这个功能是集成在宝塔面板中的，要使用该功能，我们需先下载安装FTP存储空间工具。
1、登录到宝塔面板后台，在左侧菜单栏中选择“软件商店”，然后在右侧搜索FTP或切换到系统工具，找到“FTP存储空间”，点击旁边的“安装”按钮进行安装即可。
2、FTP存储空间工具安装完成后，点击设置按钮，进行FTP帐户设置。这里需要有一个固定存放备份数据的主机空间，例如使用Megalayer香港服务器、美国服务器等。然后在FTP帐户设置页面，根据提示依次填写主机地址、用户名、密码、存储位置等信息并保存。
3、最后配置网站的自动备份任务，主要是备份网站和备份数据库。在宝塔面板的左侧菜单栏选择“计划任务”，右侧页面添加新的计划任务，下拉任务类型菜单栏，选择备份网站或备份数据库。填写任务命令，在执行周期部分，可以自定义设置定时备份、保留份数。备份数据位置这里可选FTP存储空间。
计划任务信息填写完毕后，点击“添加任务”按钮即可完成备份。利用宝塔面板备份网站和数据库的操作比较简单，通过自动备份，可以有效保障服务器数据安全。