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第一步：打在开始界面中找到mysql
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第二步：双击打开mysql软件。，并输入密码。
第三步：如果sql文件的内容中有创建数据库的语句或者你想将表存放在你已有的数据库，在这里就不用创建数据库。
第四步：输入“show databases;”就能看到自己创建的数据库。
第五步：输入“use 数据库名”，开始使用这个数据库。
第六步：开始导入sql文件，输入“source sql文件的路径”（注意你的文件路径要是复制来的，要将"\"全部换成“/”）
第七步：输入“show tables”，你就会看到你导入的表了。
MySQL 导出数据
MySQL中你可以使用SELECT…INTO OUTFILE语句来简单的导出数据到文本文件上。
使用 SELECT … INTO OUTFILE 语句导出数据
以下实例中我们将数据表 shulanxt_tbl 数据导出到 /tmp/shulanxt.txt 文件中:
你可以通过命令选项来设置数据输出的指定格式，以下实例为导出 CSV 格式：
在下面的例子中，生成一个文件，各值用逗号隔开。这种格式可以被许多程序使用。
from 树懒学堂 - 一站式数据知识平台
SELECT … INTO OUTFILE 语句有以下属性:
LOAD DATA INFILE是SELECT … INTO OUTFILE的逆操作，SELECT句法。为了将一个数据库的数据写入一个文件，使用SELECT … INTO OUTFILE，为了将文件读回数据库，使用LOAD DATA INFILE。
SELECT…INTO OUTFILE ‘file_name’形式的SELECT可以把被选择的行写入一个文件中。该文件被创建到服务器主机上，因此您必须拥有FILE权限，才能使用此语法。
输出不能是一个已存在的文件。防止文件数据被篡改。
你需要有一个登陆服务器的账号来检索文件。否则 SELECT … INTO OUTFILE 不会起任何作用。
在UNIX中，该文件被创建后是可读的，权限由MySQL服务器所拥有。这意味着，虽然你就可以读取该文件，但可能无法将其删除。
更多MySQL导出数据教程请见：树懒学堂_一站式数据知识学习平台_MySQL 导出数据
MySQL命令行导出数据库：
1，进入MySQL目录下的bin文件夹：cd
MySQL中到bin文件夹的目录
如我输入的命令行：cd
C:\Program
Files\MySQL\MySQL
Server
4.1\bin
(或者直接将windows的环境变量path中添加该目录)
2，导出数据库：mysqldump
-u
用户名
-p
数据库名
导出的文件名
如我输入的命令行:mysqldump
-u
root
-p
news
news.sql
(输入后会让你输入进入MySQL的密码)
（如果导出单张表的话在数据库名后面输入表名即可）
3、会看到文件news.sql自动生成到bin文件下
命令行导入数据库：
1，将要导入的.sql文件移至bin文件下，这样的路径比较方便
2，同上面导出的第1步
3，进入MySQL：mysql
-u
用户名
-p
如我输入的命令行:mysql
-u
root
-p
(输入同样后会让你输入MySQL的密码)
4，在MySQL-Front中新建你要建的数据库，这时是空数据库，如新建一个名为news的目标数据库
5，输入：mysqluse
目标数据库名
如我输入的命令行:mysqluse
news;
6，导入文件：mysqlsource
导入的文件名;
如我输入的命令行：mysqlsource
news.sql;
MySQL备份和还原,都是利用mysqldump、mysql和source命令来完成的。
1.Win32下MySQL的备份与还原
1.1
备份
开始菜单
|
运行
|
cmd
|利用“cd
\Program
Files\MySQL\MySQL
Server
5.0\bin”命令进入bin文件夹
|
利用“mysqldump
-u
用户名
-p
databasename
exportfilename”导出数据库到文件，如mysqldump
-u
root
-p
voicevoice.sql，然后输入密码即可开始导出。
1.2
还原
进入MySQL
Command
Line
Client，输入密码，进入到“mysql”，输入命令"show
databases；"，回车，看看有些什么数据库；建立你要还原的数据库，输入"create
database
voice；"，回车；切换到刚建立的数据库，输入"use
voice；"，回车；导入数据，输入"source
voice.sql；"，回车，开始导入，再次出现"mysql"并且没有提示错误即还原成功。
2.Linux下MySQL的备份与还原
2.1
备份
[root@localhost
~]#
cd
/var/lib/mysql
(进入到MySQL库目录，根据自己的MySQL的安装情况调整目录)
[root@localhost
mysql]#
mysqldump
-u
root
-p
voicevoice.sql，输入密码即可。
2.2
还原
法一：
[root@localhost
~]#
mysql
-u
root
-p
回车，输入密码，进入MySQL的控制台"mysql"，同1.2还原。
法二：
[root@localhost
~]#
cd
/var/lib/mysql
(进入到MySQL库目录，根据自己的MySQL的安装情况调整目录)
[root@localhost
mysql]#
mysql
-u
root
-p
voice
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Mysql导出表方法如下，可用第三方工具Navicat for Mysql。
1、登录到指定的Mysql数据库。
2、在指定的数据库下找到“表”，然后在右侧找到要导出的表名。
3、在表名处点击鼠标右键，选择“导出向导”。
4、选择要导出的格式，点击“下一步”。
5、选择导出的路径，然后继续“下一步”。
6、勾选“全部栏位”，也可根据需要点击选择要导出的栏位，然后点击“下一步”。
7、根据需要选择附加选项，然后“下一步”。
8、最后点击开始，如果导出成功，会有成功提示。