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给大家推荐几个Mac上常用，且能提高不少工作效率的Mac程序。
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Bandizip for Mac：可以集成到资源管理器的右键菜单的解压软件
是一款轻量级、快速且整合程度较高的解压缩软件！因其功能强大界面简洁无广告。最大的亮点是集成到Mac资源管理器的右键菜单，界面纯净。Bandzip for Mac具备非常快速的压缩与解压缩算法，支持鼠标拖拽操作以及多线程操作。
Alfred for Mac：应用快速启动工具
嗯，非常知名的效率工具。功能强大，我用的最多的就是用来搜索软件，文件或者是快捷百度。比如我设置了双击Command唤醒。然后在搜索框输入自己想要的软件或者文件即可找到。或者是输入百度空格加自己想搜索的内容，就不用打开浏览器页面，即可直接跳转，非常方便。
Uninstaller Pro for Mac：非常良心的，内存小，好用的系统清理工具
是一款用于完全安全地删除Mac上的应用程序的工具，不会留下任何遗留。该程序查找应用程序的服务和临时文件以及已删除的应用程序的剩余部分，允许您更改和禁用登录项，管理Mac扩展，清理和卸载Mac应用程序。
Paste for Mac：超级棒的剪贴板工具
是一款为作家、开发者和设计师等设计的生产力工具。它扩展了你的剪贴板并且可以在你的所有设备之间同步剪贴板内容。无论您是一位作家，软件开发者，设计师，或者您只是一个普通的使用者，Paste都能够帮助您提高效率。
PopClip for Mac：操作十分的简单复制黏贴工具
当您在 Mac 上用鼠标选择文字后 PopClip 即会出现。然后您即可执行针对内容的特定操作，包括“拷贝”、“复制”以及其它插件操作例如“发送至 Evernote”等。
BetterTouchTool for Mac：让你的触控板和Touch Bar 6到飞起
功能强大的应用程序，可帮助您自定义Magic Mouse，Macbook Trackpad和Magic Trackpad配置多个手势。此外，BetterTouchTool可用于使用常规鼠标和键盘快捷键和Apple Remote遥控器的操作。
BetterZip for Mac：简单好用的解压缩工具
超级强大的解压缩软件，能够支持多格式的文件压缩解压缩，还有文件加密压缩解压缩。BetterZip for Mac能执行文件之间的合并并提供密码。使用它，用户可以更快捷的向压缩文件中添加和删除文件。
iMazing for Mac：iOS移动设备管理软件
帮助用户管理iPhone，iPad和iPod设备管理器，获取值得信赖的软件来传输和保存您的音乐，消息，文件和数据。安全备份任何iPhone，iPad或iPod touch。iMazing功能强大且用户友好，它是Mac和PC上最好的iOS设备管理器。
Art Text 4 for Mac：好用艺术字体制作软件 已经出了中文汉化版
图形设计软件，已针对创建文本效果和基于文本样式的图形进行了调整。该应用程序包含多种文本设计预设和效果，可帮助您创建视觉增强的照片标题，徽标，新闻通讯和传单标题，演示文稿甚至电影标题。
Vanilla Pro Mac：隐藏菜单栏中的图标工具
可以隐藏Mac菜单栏中的任何应用程序图标的工具，通过完全隐藏图标完善您的菜单栏，它兼容浅色和深色菜单栏，使用它能保持你的菜单栏的清洁。
Adguard for Mac:广告拦截和过滤软件
一个功能强大的广告和弹出窗口拦截工具，Adguard for Mac适用于所有安装的浏览器。Adguard for Mac版可去除烦人的广告，减少了页面加载时间，并节省您的流量。
Downie for mac：优秀的网页在线视频下载工具
支持包括爱奇艺、优酷、土豆、腾讯视频、网易云音乐、哔哩哔哩Bilibili等国内外10000多个在线视频网站的视频下载，特点是下载成功率很高
IINA for Mac：最好用的视频播放器之一
支持流畅播放几乎所有主流视频格式，并且支持网络播放。支持 Touch Bar、Force Touch 等新的硬件特性，支持视频截图、支持外挂字幕、支持网络自动下载字幕、支持播放列表和章节、支持画面去黑边等等，非常强大的一款视频播放器！当然倍速播放也支持。
iClip for Mac：剪贴板历史记录
这是一款剪切板管理工具，可让您保留几乎所有内容的历史记录。每当您复制纯文本，富文本，图像，文件等任何内容时，iClip Mac都会保存剪贴板的内容。
Xnip for Mac：好用的长截图神器
简单易用的长图截图工具。Xnip for Mac为广大用户提供了非常全面的截图和标注功能，您可以对截取的图片进行标注，在标注的同时还能重新调整截图大小。你不仅可以进行便捷截图，还可以对图片进行标注，除此之外，还可以调整截图大小。
Gif Brewery for Mac：最专业的Gif制作软件
简单易用，支持从视频导入、屏幕录制、iOS设备等等进行Gif图片制作，支持循环预览动图，帧管理，动图拼接，自动计算帧数与延时参数（Calculate Frame Count Delay），新的滤镜，可输入具体长宽值的图像剪裁操作以及视频回放功能，非常强大！
Inboard Mac：收集灵感、整理截图和照片
可帮助您整理屏幕截图和照片。具有完善的工作流程、美丽的类似Pinterest的网格、专为速度而设计、全页面截图、使用标签进行整理等功能，支持PNG、JPG、GIF、PSD、AI或PDF文件格式。
Dynamic Wallpaper Engine for Mac：动态壁纸
很高清的壁纸软件，最大特点是壁纸是动态的甚至可以有声音。很好看
Notability for Mac：笔记与注释工具
是一款功能强大而极致简约的笔记与注释工具。学生、教师和商务人士每天都使用 Notability 来丰富自己的生活。它是针对各种设备专门设计的，旨在提供学校、家庭和工作场合最出色的做笔记体验。
Office 2019 for Mac：强大的办公软件
办公应用程序的集合，全套包含Word, Excel, PowerPoint, Outlook, OneNote五大套件，每个 Office 2019 for Mac 程序旨在执行特定任务，并且创建这些应用程序是为了使您能够开始从事任何类型的项目，同时知道您已具备所需的所有基本工具以及更多其他功能。
XMind 8 Pro for Mac:思维导图软件
多功能的思维导图应用程序，通过头脑风暴将所有精力集中在重要事项上！最重要的是您可以将您的思维导图与朋友和家人分享，将其导出为.XML，.PNG，.JPEG，.DOC，.PPS，.RTF，.SVG，.CVS，.HTML或Open Office格式等流行的文件格式。
1、Folx Pro
Folx Pro 是一款 Mac 上经典的下载工具，功能和国内的迅雷差不多，新版本的Folx整体界面非常的简洁和漂亮，具有非常好用的分类管理功能，支持高速下载、定时下载、速度控制、iTunes集成等功能。
2、TinkerTool
TinkerTool 是Mac os平台上的一款非常不错的用户好帮手，TinkerTool for mac这款软件能够让你安全快速的修改系统的默认配置，包括Finder、 Dock、通用、桌面、应用程序、字体、文字平滑、登录项、iTunes等等。
3、PinPoint
PinPoint 是一个开源的 APM应用性能管理工具，用于基于java的大规模分布式系统。 仿照Google Dapper，Pinpoint通过跟踪分布式应用之间的调用来提供解决方案，以帮助分析系统的总体结构和内部模块之间如何相互联系。
4、MacPilot
MacPilot 是 Mac os 平台上的一款非常不错的Mac系统优化软件，MacPilot for mac是套完整的Mac工具，有简单易用的界面，运行脚本作为一个先进的系统优化，使隐藏的选项和功能，并清除您的电脑历史记录。
5、Endurance
Endurance 是一款mac上的电池保养管理工具，软件能够自动帮助用户清除未操作程序，自动调整屏幕亮度等降耗操作，从而延长MacBook 20%的续航时间，让您能够更加自由的观看电影、浏览网页，观看文章，欢迎前来下载使用。
Mac Book下载软件的地方
1、在 App Store 应用中下载软件
2、在软件官网下载
3、第三方软件的应用商店
总结三种在 Mac 上下载的软件的方法，App Store 应用商店中下载需要 Apple ID 账号，而其它二种方法下载都不需要。所以有时候大家在下载软件的时候，可以结合三种方法下载。
CAD CAXA solidworks creo都可以的，现在的做图软件基本都有mac系统的了，安装方法和win系统安装一样。
1、Mac系统在安装时自带了一些常用软件，如上图，还有一些常用软件也可以通过APP store下载，或者通过网络下载dmg文件安装。
2、常用的比如office for Mac软件、Adobe系列软件、视频软件暴风影音、爱奇艺等、通讯软件qq、微信等。
OS X/macOS：
为了挽救这种情况，Mac OS X使用基于BSD Unix的内核，并带来Unix风格的内存管理和先占式多工（pre-emptive multitasking）。大大改进内存管理，允许同时运行更多软件，而且实质上消除了一个程序崩溃导致其它程序崩溃的可能性。
这也是首个包括“命令行”模式的Mac OS，除非执行单独的“终端”（terminal）程序，否则你可能永远也见不到。但是，这些新特征需要更多的系统资源，按官方的说法Mac OS X只能支持G3以上的新处理器（它在早期的G3处理器上执行起来比较慢）。
1、Mac系统在安装时自带了一些常用软件，如上图，还有一些常用软件也可以通过APP store下载，或者通过网络下载dmg文件安装。
2、常用的比如office for Mac软件、Adobe系列软件、视频软件暴风影音、爱奇艺等、通讯软件qq、微信等。
3、Mac系统——OS X是苹果公司为Mac系列产品开发的专属操作系统。OSX是苹果Mac系列产品的预装系统，处处体现着简洁的宗旨。
4、系统美观、流畅、人性化，非常好用，但因为人们比较习惯于使用Windows系统，需要对Mac OS X系统有一定的适应时间。
macOS是苹果公司为Mac系列产品开发的专属操作系统。macOS是苹果Mac系列产品的预装系统，处处体现着简洁的宗旨。
macOS是全世界第一个基于FreeBSD系统采用“面向对象操作系统”的全面的操作系统。“面向对象操作系统”是史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）于1985年被迫离开苹果后成立的NeXT公司所开发的。后来苹果公司收购了NeXT公司。史蒂夫·乔布斯重新担任苹果公司CEO，Mac开始使用的Mac OS系统得以整合到NeXT公司开发的Openstep系统上。
现在最新的正式版本是macOS High Sierra。
程序员非常希望自己的电脑能够一直保持干净，什么软件都不想装，系统自带的软件就够用了，甚至连系统自带的软件都想卸载个一干二净。开发的工具也不想装，因为不想工作。我就随便说下曾经用过的软件。
必备的电脑管理软件
PP助手，相当于Windows的360软件管家。
必备的浏览器
Firefox浏览器，自由开源的浏览器，调试网页的功能非常实用方便，经常能查出网页传递的错误。
Google浏览器，安装管理插件非常方便，页面设计简洁干净无广告。
必备文本编辑器
Microsoft系列办公软件，表格数据库文件都算实用，流通度最广的工具。
Adobe阅读器，可以封装文件加签名，减少污染保护版权。
必备数据库文件
Sql server，极其难安装的软件。
MySQL，简单易装。
C++开发平台
Visual Studio，老牌开发软件，功能强大，每一位程序员用过的工具。
Dev C++，简单的C++开发工具，推荐新手使用。
Java开发平台
Myeclipse，能解决许多找不到jar包的问题，全套配置。
不是装了程序员的软件就能变成程序员的。想知道需要安装什么样的app,变成程序员就知道了，不是必要的软件就不会安装啦。而且使用的是苹果系统也不需要担心，找不到对应Mac版本，推荐你安装一个虚拟机，装啥都行啦。
Mac上程序员必备的10大软件
1、IDEA
作为一个开发者，必须使用IDEA的，以前的elipse基本很少有用了，除非那些10多年的老员工对它有太大的感情了。
2、安装JDK11或者JDK8
我觉得应该安装JDK11吧，毕竟JDK14都出来这么久了。
3、Pycharm
Python开发工具，作为程序员也许你不是做Python开发的，但是偶尔还是用Python的。
4、Git
不用多说，当你在公司开发时候，一个项目是由很多人完成的，Git就是用来版本控制的，不仅要安装还要熟悉使用。
5、VMware Fusion和Navicat
Navicat是一个数据库管理工具，值得拥有，VMware是虚拟机软件。我现在还是学生，电脑配置也不太好，我一般使用阿里云服务器，然后连接IDEA工具，感觉太方便了，写完代码可以直接操作虚拟机。
6、Visual Studio for Mac
这是一款微软推出的跨平台开发工具，我一般用来写前端的。
7、Xcode
Xcode是苹果产品的，适用于ios开发工具，同时支持c++，对于学习c的同学来说值得拥有，就算做c开发，也值得安装，因为真的太强大了。
8、Google浏览器
9、ClenMyMacX
系统杀毒软件及清理垃圾等等。
10、Typora
作为一个程序员，不管学习也好总是做笔记叭，它就是一款最好的Markown，非常方便，它的语法我之前也写过一篇文章，可以抽30分钟学习即可熟练基本用法。
11、MindNode
我个人比较喜欢使用这块来做思维导图
12、Processon
在线画图工具，也可以做思维导图等，非常不错。
13、Rdm
学习Redis使用可视化工具
14、PDF Expert
Mac最好用的一款PDF
15、Xnip
个人觉得挺好用的截图工具
16、Be Focused
类似番茄土豆，时间管理工具
17、eZip
压缩解压工具
18、百度网盘
19、uPic
图床，当你发表博客时候，每次粘贴有点太耗时间了，所以使用uPic配置Typora就完美了。
20、其他工具
qq、微信、OmniFocus项目管理工具、AE、PR视频剪辑等工具，看个人爱好下载使用，还有一些工具，暂时想不出了，但是上面所提到的我基本使用。
我的回答希望对你有帮助。
用了8年的Mac电脑，个人介绍下一些常用的APP，仅供参考。
1.终端iterm2
作为一名程序员，少不了需要用命令行处理事情。
通过它可以处理本地电脑的事情，也可以连接远程服务器操作。
补充：当然有些朋友喜欢zshell环境，也可以使用ohmyzsh，看个人实际需求吧，我还是喜欢bash环境。
2.Alfred
Alfred 是一个用键盘通过热键、关键字、自定义插件来加快操作效率的工具，它不但是搜索工具，还是快速启动工具，甚至能够操作许多系统功能，扩充性极强。
比如程序员经常需要查看unix时间，用这个搜索框就能快速得到答案，按下回车键即可复制结果。
3.DBeaver免费开源数据库
一个免费开源的软件，支持Oracle、MySQL等数据库，但是速度相比Navicat Premium慢，但是胜在免费。
4.IntelliJ IDEA 开发工具IDE
写Java代码，怎么可能少了这个软件，吃饭干活的工具。
当然有些人也会用Visual Studio，用得人也不少，只要适合自己需求就可以了。
5.Android Studio安卓开发
Android Studio是一个Android开发环境，基于IntelliJ IDEA。通过这个开发工具，可以开发手机APP。
6.PyCharm
人生苦短，我学Python，通过这个工具，可以快速开发，但是唯一缺点就是耗内存。
7.Sourcetree管理代码工具
Sourcetree是个免费的Git客户端工具，通过它可以进行可视化操作，适合对Git有基础需求的人。但是有时候一些复杂的操作，个人还是喜欢命令行处理。
8.Markdown文档编写工具Typora
Typora支持跨平台，配合快捷键，轻松的写接口文档、数据库表结构等文档，图片也可以复制粘贴进来，十分便利。
同时支持导出PDF，Word多种格式。
9.Sublime Text跨平台的文本编辑器
Sublime Text 是一款流行的代码编辑器软件，支持各类插件，可运行在Linux，Windows和Mac OS X。
我经常用它来编写一些简单的Python脚本，或者看Java代码进行Review。
10.WireShark抓包软件
作为程序员，有时候要分析别人提供的网络数据包文件，安装这个跨平台软件，可以直观的分析网络数据包。
其他还有很多软件，这里就写前10个常用的软件推荐给你，希望能解答到你的问题。
作为一名前端，来推荐几个自己一直用的软件。
Visual Studio Code
vs code 是微软开发的良心编辑器，功能强大而且插件多，主要是启动速度还挺快，是原来的Eclipse开发团队的大佬来开发的，就是好用。
链接
Sip： Mac 上最好的色彩管理工具
一款高效实用的Mac屏幕取色软件，可以便捷地对屏幕上的颜色进行采样和编码，从而高效地辅助用户对色彩的调整程度。支持 CSS、UIColor 等多种格式，适用于 Swift、Android、Java、.NET 等多种开发环境。
mac store 搜索 : sip
Moom: Mac窗口管理工具
一款实用的系统增强软件，操作极其方便简单，它可以通过拖拽的操作方式实现对窗口的任意操作，大小、位置、左右上下全方位移动以及最大最小化，这款Mac窗口管理器能够快速修改当前窗口大小并放置在指定位置，操作简单易上手。
mac store 搜索 : moom
Irvue Unsplash 壁纸工具
每天一张新壁纸，换来好的心情。
mac store 搜索 : Irvue。
Mac自带的工具大部分人都没发挥极致。
推荐一：PD，虚拟机利器。
推荐二：XmindZen 整理你的思维笔记，开个脑洞啥的。
推荐三：HomeBrew
推荐四：QuickTime 自带的录屏工具，录点视频很轻松。
从brew开始，剩下的就是一键安装了。必备！
1、xcode
mac自带的开发工具，好用舒服。
2、IDEA
java开发的首选工具，对比eclipse那就是质的提升。
3、Visual Studio Code
微软的花大力气做的开发工具。全平台都可以使用。
4、iStat Menus
可以让你详细掌握系统状态，特别是流量现实，非常精准。
5、vMware Fusion
虚拟机选择vMware Fusion确实是最省心的。超过其他虚拟机的太多。谁用谁知道。
6、CleanMyMac X
CleanMyMac X是被查询最多的Mac电脑优化软件。
7、Sublime Text
这个软件应该是前端和好多轻度开发者的必爱了。
8、iTerm2
iTerm2可以肩负起打造终极版Mac的终端。更改为Oh my zsh的shell，安装powerlevel9k插件。你的终端就可以飞起来了。
9、Homebrew
作为Mac电脑的软件管家，Homebrew一直没有让我们失望。
10、docker
程序员经常要做一些环境的调整，docker是一个很好的生产工具，调整好了就留下，不好就删除，对本机环境没有任何影响。而且可以快速部署到生产环境中。
我说的对不对呢，请大家拍砖。
只要装虚拟机就行。之后就是win的世界
我们程序员在Mac上的工具大致分为三类1）编程类 2）笔记类 3）任务管理类
一、编程类
1.1 首当其冲，当然是神之编辑器Emacs，而Emacs本身又是瑞士军刀包含编程，笔记，任务管理等，尤其是org，乃是许多人对Emacs欲罢不能的理由；
1.2 既然提到了emacs，自然少不了vim，相比emacs更加灵活轻便，适合于对配置作快速而简单的修改。
1.3 vscode，对编程新手而言，emacs与vim上手难度较高，因此推荐从vscode入手编程。
当然还有jetbrain等，但是笔者不喜欢，因此不做推荐。
二、笔记类
程序员首先是办公室白领，日常文档总结，工作复盘等，Mac上最为推荐的笔记工具，
2.1 BearNote极为精美且便捷，令人爱不释手，当然既然用macbook，缺点就是要fufei；
2.2 印象笔记，在macbook出人意料之外的好用，13年末的时候，笔者就是因为看到同事在macbook上精美的印象笔记，而种草买了第一台MBP。
2.3 Typora 是最优秀的所见即所得的markdown标记语言工具，是程序员写文章之必备。
三、任务与时间管理
3.1 任务管理当然要用omnifocus,只有在macbook上才能享用这款效率工具。
3.2 项目管理工具Omniplan，编程是青春饭，我们最终都要往产品经理，往管理岗位上迈进。因此项目管理工具必不可少。同样的，Omni系列的工具，只有MBP上才有。
3.3 花时间学学Emads的org-mode，用其作任务管理等。
程序员必备的app请看下方：
Homebrew
方便获得各类实用工具，比如 wget
... AntiRSI.