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拉流和推流的区别如下：
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推流指的是把采集阶段封包好的内容传输到服务器的过程，而拉流是指服务器已有直播内容，用指定地址进行拉去的过程。
主流的推送协议和优缺点
RTMP
RTMP是Real Time Messaging Protocol（实时消息传输协议）的缩写，是Adobe公司为Flash/AIR平台和服务器之间音、视频及数据传输开发的实时消息传送协议。RTMP协议基于TCP，包括RTMP基本协议及RTMPT/RTMPS/RTMPE等多种变种。
HLS
Http Live Streaming是由Apple公司定义的基于HTTP的流媒体实时传输协议。它的原理是将整个流分为多个小的文件来下载，每次只下载若干个。服务器端会将最新的直播数据生成新的小文件，客户端只要不停的按顺序播放从服务器获取到的文件，就实现了直播。
WebRTC
WebRTC（Web Real-Time Communication），即“源自网页即时通信”。WebRTC是一个支持浏览器进行实时语音、视频对话的开源协议。WebRTC的支持者甚多，Google、Mozilla、Opera推动其成为W3C推荐标准。
直播-拉流和推流首先要了解拉流和推流的原理。
直播中视频编码器可以称为推流，就是把前端的视频画面通过编码器推流到各个直播平台。
推流中只要将直播平台的推流地址复制到编码器管理后台即可实现推流操作。比方说RTSP,RTMP推流等。
视频解码器可以称为拉流，就是把你网络的视频流通过解码器拉流还原到大屏上显示，显示包括电视、拼接屏等。如果需要把视频还原在大屏幕显示出来，就需要解码器。设置跟编码器同样道理。
直播编解码器原理图
android视频通话实现流程，以 2 人间的实时视频为例，主要流程如下图：
简单点说就是以下几个步骤：
1 、登录房间
用户间进行实时视频对话前，需要先登录到同一个房间。
2、开始视频通话
房间成员同意视频通话后，开始走推流、拉流流程，以推送己方画面和观看对方画面。
3 、结束视频通话
视频通话结束后的操作主要是停止推流、停止拉流、清理视图、登出房间等，开发者可按需调用。
当然要快速实现视频通话功能可以直接用zego的音视频SDK，简单直接。