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您好，方法
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内核崩溃：
如果是在进入系统后，运行软件当中突然发生这种情况，那么不需要做任何事情。只需要按住键盘上面的电源键进行重启即可。下次同时更新系统，并备份数据。
通过网络恢复：
先关机，按住键盘上面是cmmand+r，接着按开机键。Mac将会重启。如下图的红色英文CD。
接着会看到一个地球的标志，选择网络选择家里的WiFi，输入密码后会看到下图的进度条，等待进度条完毕即可。这个过程非常缓慢，一般需要持续一两天甚至一周时间。根据网络的不同而不同。
通过U盘恢复：
关机把启动盘插入到图中数字1位置，食指按住数字2的位置，按开机键。
在图一选择macOS High Sierra，在图二选择磁盘工具。
在图一按照一二点击选择，在图二选择抹掉。这个过程会把Mac上面的所有的数据抹掉，等于格式化。
退出上面的磁盘工具，返回选择下图的安装macOS High Sierra，接着点击继续。继续后选择磁盘进行安装。
可通过按下电源按钮来开启 Mac。某些 Mac 笔记本电脑也会在打开上盖或连接电源时开机。要关闭 Mac，请从苹果菜单中选择“关机”。
一、开启 Mac（开机）
按下电源按钮，该按钮通常带有 标记。
MacBook Pro（15 英寸，2016 年）及更新机型和 MacBook Pro（13 英寸，2016 年，四个 Thunderbolt 3 端口）及更新机型：电源按钮位于 Multi-Touch Bar 旁边，并集成 Touch ID 传感器。按下 Touch ID（电源按钮）来开启 Mac。
其他 Mac 笔记本电脑：电源按钮是键盘顶部角落处的一个按键，或是位于键盘旁边的圆形按钮。
Mac 台式电脑：电源按钮是电脑背面上的一个圆形按钮。
MacBook Pro（2016 年及更新机型）和 MacBook（Retina 显示屏，12 英寸，2017 年）也会在打开上盖或连接到电源时开机（只要电池尚有余电）。
开启后，Mac 便会开始启动过程。如果 Mac 无法开机，请了解该如何操作。
二、关闭 Mac（关机）
关闭 Mac 的最佳方式是从苹果（logo）菜单中选择“关机”。
就像在开启后会执行启动过程一样，Mac 在关闭前会执行关机过程。关机过程包括自动退出所有打开的应用并注销 macOS 用户帐户。
如果 Mac 因为没有响应而无法关机，可以强制关闭，而不执行关机过程。按住电源按钮，直到 Mac 关闭。
拓展资料
进一步了解
如果 Mac 处于开机状态，短暂按下电源按钮可唤醒 Mac 或使其进入睡眠状态。此快捷键要求装有 OS X Mavericks 10.9 或更高版本，其功效相当于从苹果菜单中选择“睡眠”。请注意，这种行为在带 Touch ID 的 MacBook Pro 机型上的效果不一样。
使用 VoiceOver 时，请注意，Mac 在进入睡眠状态时不会发出语音提示。
了解睡眠、注销和关机所对应的键盘快捷键。
具体方法如下：
1、重启你的Mac电脑后，按下键盘【option + command + R 】，如下图：直到等显示器上显示小地球后，然后会出现倒计时，耐心等待就可以了
2、选择如下图的第四项 【磁盘工具】
3、选择你的主硬盘，这里要说明一下就是你的系统盘，一般就是限制“内置”的硬盘， 格式选择【Mac OS扩展(日志式)】 或者是英文的【Mac OS Extended （Journaled）】然后选择抹掉
4、接下来选择重新安装MacOS，选择第二个【重新安装macOS 】 然后点继续。
同意相关的条款，点同意即可。大概要等几十分钟，稍微休息一会儿就OK了。苹果电脑恢复系统就这么简单，无需找什么系统。
Mac台式电脑或MacBook笔记本出现无法开机怎么回事呢?或者开机无法看到Apple图标启动?不用担心，其实可以尝试修复。请按照下面的几个操作步骤尝试解决Mac开机无法进入系统的方法。
一、检查电源/电池是否正常
首先是检查Macbook电池是否还有电量(如果是iMac，则检查电缆是否正确连接)，尝试拔下Mac充电线，然后重新插上。
如果您使用的是较旧的MacBook，如果MacBook显示充满电，则MagSafe电缆将会显示绿灯，如果MacBook正在充电，则橙色灯。建议尝试使用苹果官方配的充电线，同时不要忘记测试您的插座-可能只是您使用的插座有问题。
二、检查Mac是否正常启动
知道Mac的电源/电池正常后，请尝试按电源按钮将MacBook开机，然后您听一听有没有风扇或者开机声音吗?如果有开机声音，则可能是Mac的问题出在系统上。如果您的Mac根本无法启动，则可能与硬件有关。
在这两种情况下，当MacBook Pro或MacBook Air无法打开时，请确保断开所有键盘，鼠标，外部HD等的连接，以确保不是外接设备导致的。
如果没有任何变化，则需要重新启动。如果您确定MacBook无法启动，尝试强制重启，操作步骤是：长按下电源按钮关闭Mac，接着拔下所有电源线，然后按住电源按钮10秒以上，最后正常重启Mac试下，如果仍未修复继续往下看。
三、排除显示器问题
如果您使用的是台式Mac，例如Mac Pro或Mac mini，则可能适用于您。如果没有插入单独的显示器，则可以跳过此步骤。给台式Mac电脑重新开机，看你启动过程中是否发出正常的开机声音。
如果Mac可以正常启动，但是由于显示器问题导致无法显示登录界面，则很可能是显示器硬件出现了问题。如果您认为显示器有问题，请拿到苹果售后去检修，对显示器进行故障排除。如果您的显示器无法正常工作，可以尝试下面操作排查：
1、检查台式Mac显示器的电源。
2、确认所有线路均已牢固连接。
3、拔掉Mac和显示器之间的所有显示器扩展器和开关以及其他设备。
4、拔下视频电缆(如果使用单独的显示器)，然后重新插入。
5、如果使用多个显示器，请拔下所有显示器的电源并仅使用其中一台显示器进行测试。
6、如果有条件请尝试使用其他显示器或适配器(例如，使用DVI代替VGA)。
四、尝试恢复模式下修复Mac
如果您的Mac正在引导但操作系统未加载，则可能引导已损坏。幸运的是可以在恢复模式下修复此问题。启动恢复模式的步骤是：
1、Mac关机状态下按住Command+R键，然后再次打开Mac的电源。Mac开机后继续按住Command+R键，直到看到Apple图标才松开。
2、Mac以恢复模式启动后，单击磁盘工具选项。
3、找到Mac硬盘，一般是Macintosh HD，然后选择硬盘后，单击急救选项。
4、如果您的硬盘有错误，则磁盘工具会找到它们并自动修复，或者询问您是否要修复它们，在这种情况下，请单击“修复磁盘”。
五、尝试安全模式启动Mac
如果您仍然遇到问题，可以在安全模式下重新启动MacBook，以绕过许多可能使Mac无法正常工作的程序进程。
进入安全模式很容易：首先Mac处于关机状态下，按住Shift键的同时按下开机电源键，直到看到登录界面时候(安全启动可能需要一段时间才能启动)，就松开Shift键，输入密码进入Mac系统。
进入安全模式后，您可以在安全模式下操作系统或者尝试修复Mac。
六、重置PRAM / NVRAM
极少数情况下非易失性随机存取存储器(NVRAM)会导致启动问题。那么可以尝试重置数据对Mac没有任何伤害，但是它也很少真正有用。
操作步骤是按住以下所有键：Command，Option(Alt)，P和R，一直按住这些键，直到听到Mac重新启动的声音两次以上为止。
七、重置SMC
Mac生态系统中另一个至关重要的运营商是系统管理控制器(SMC)。它可以处理键盘背光，响应您按下电源按钮，管理电池等问题。在尝试恢复数据并继续重新安装操作系统之前，这是最后一次尝试修复macOS的当前版本。
如果要重置SMC，请执行下面的操作：
1、Macbook笔记本电脑：
①关闭MacBook。
②拔下电源线，然后重新连接。
③同时按Shift + Ctrl + Option / Alt键和电源按钮。
④接着同时释放所有这些键和电源按钮。
⑤您可能会看到电源电缆上的指示灯闪烁。
⑥重新启动MacBook。
2、Mac台式电脑：
①关闭Mac。
②拔掉电源线
③按下电源按钮5秒钟。
④重新插入Mac。
⑤启动Mac。
八、使用目标磁盘模式备份数据
在重新安装macOS之前，你需要备份。如果你已经进行定期备份或者至少将重要的文档，音乐和照片同步到云中那么重装macOS系统。否则，你需要现在备份Mac，不过这个操作需要第二台Mac，如果你没有，可以跟身边的朋友借用。
请按照下面步骤使用目标磁盘模式：
①使用Apple Thunderbolt线缆将两台Mac连接在一起。如果您使用的是较旧的Mac，则此过程也适用于FireWire电缆。
②关闭你的Mac。
③在按住键盘上的T键的同时启动Mac。
④听到启动铃声时，请一直按住T按钮，并一直按住直到出现Thunderbolt图标。
这个时候Mac置于目标磁盘模式。在目标磁盘模式下，您的Mac就像外部驱动器一样。现在，你可以在正常Mac的Finder上看到故障Mac的硬盘驱动器，接下来就可以将故障Mac资料进行拷贝了。
九、重装Mac系统
已经尝试过上面的解决方案，同时已经确认不是硬件问题，那么可以尝试重新安装macOS，解决所有系统软件相关的问题，从而彻底解决Mac系统无法开机。
手把手教你Mac重装系统不再难：苹果电脑重装系统教程
以上就是MacW我为大家带来的“ Mac系统无法开机修复技巧 ”，本文关键词：“Mac系统无法开机,Mac无法开机怎么办,Mac无法开机修复方法”。
1. 如果是笔记本连接的外接键盘的话，开机时得用自带的键盘选择系统。如果是一体机或其他的 可以尝试下一个方法。
2. 进入任意系统后，通过Boot Camp设置默认启动盘，比如默认进入是mac系统，在系统偏好设置-》启动磁盘中选择启动盘，下次重启就会默认进入windows系统；同样，在windows中找到Boot Camp助手中，选择目标启动磁盘为mac，那么重启后默认会进入mac系统。
如果问“如何启动苹果电脑？”想必你的回答一定是“按电源键即可。”
其实，苹果电脑有各式各样启动方式，比如开机进行硬件自检、进入安全模式、重装电脑等等，只需在开机后按住对应的快捷键即可！苹果电脑启动模式你知道几个？Mac电脑卡在启动模式了怎么办？一起来看看吧！
特别注意：按住快捷键的时机是在开机 “嗡” 的一声之后再按！不要提前，否则不管用的。
苹果电脑有几种启动模式
启动方式
Alt （Option） - 选择某个分区进行启动
C - 从外部移动设备启动（CD、USB）
N - 从网络启动
D - 开机硬件自检
1、Shift - 安全模式系统
安全模式和 Windows 的安全模式有些类似。在安全模式下，你可以检查启动磁盘中的错误并进行相应的修复。此模式将阻止其他第三方硬件驱动或者开机启动项，并且还将清除系统缓存。
2、T- 目标磁盘模式
通过目标磁盘模式，你可以轻松地将文件从一个Mac硬盘驱动器复制到另一个硬盘。进入目标磁盘模式后，只需使用合适的连接线将你的Mac连接到另一台Mac，然后将文件传输到另一硬盘。
3、Cmd + V - 详细模式
如果Mac在启动时挂起，则可以使用“详细模式”查看启动过程中出了什么问题以及导致它挂起的原因。
4、Command + S - 单人模式
这个会进入一个 Text Mode ，也就是我们常说的命令行模式。
5、N -网络模式
如果网络图像上有客户端计算机，则可以使用NetBoot服务来自定义macOS并为特定用户创建自定义图像。这将使你可以在网络范围内部署映像，而不必单独修改每台计算机。
6、Command + V - Verbose Mode
这个模式逐个加载 Mac 的启动项，通过列表显示系统卡在哪个位置。可以通过这个模式逐个排查，找到 Mac OS 无法正常启动的原因。
7、Command + R - 恢复模式
如果你想重装系统，或者用 Time Machine 恢复到某个还原点的话。用这个模式开机就可以达到你的目的啦。
购买MacBook的朋友，可以体验mac系统和windows两个系统。那mac切换系统按哪个键呢？一起来看看吧~
mac切换系统按哪个键?
mac切换系统按键盘上的Option键，切换系统，需要在开机或者重启时进行按键操作，具体操作步骤如下：
1、将Mac开机或重启，然后立即按住键盘上的 Option(或 Alt)⌥ 键。
2、当看到启动管理器窗口时松开按键，窗口中将显示每个启动磁盘的名称和图标。
3、选择您的macOS或Windows启动磁盘，然后点按箭头或按下Return键。
本文以macbookpro为例适用于macOS Monterey12系统