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不垃圾，非常好用，完全改掉了windows vista所有的毛病，华丽的界面，流畅的速度，还增加了很多非常实用的细节。第一次使用可能不太习惯，不过很快会爱上它的。
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windows7是迄今为止史上卖得最快的操作系统，是微软既windows xp后又一革命性的产品。
导语：电脑长时间使用之后会变得特别的卡顿，玩游戏看视频或打开网页都会很慢，那么你的电脑就该清理了，这时我们只需要下载一个清理垃圾的软件就行了。下面我就为大家介绍如何清理电脑系统中垃圾方法，希望能对大家有所帮助!
win7 系统下电脑垃圾清理方法1：磁盘清理
这种方法跟在XP系统下是一样的，操作也是一样的，可以参考上面XP系统的操作方法
win7 系统下电脑垃圾清理方法2：批处理脚本清理垃圾(一键清理系统垃圾文件win7版)
其实操作方法也跟XP一样的，只是.bat文件内容变了一些，来看下具体操作吧，先新建一个记事本，打开然后在里面粘贴如下内容：
@echo off
color 0a
title windows7系统垃圾清理---
echo....清理系统垃圾文件，请稍等......
echo 清理垃圾文件，速度由电脑文件大小而定。在没看到结尾信息时
echo 请勿关闭本窗口。
echo 正在清除系统垃圾文件，请稍后......
echo 删除补丁备份目录
RD %windir%$hf_mig$ /Q /S
echo 把补丁卸载文件夹的名字保存成2950800.txt
dir %windir%$NtUninstall* /a:d /b %windir%2950800.txt
echo 从2950800.txt中读取文件夹列表并且删除文件夹
for /f %%i in (%windir%2950800.txt) do rd %windir%\%%i /s /q
echo 删除2950800.txt
del %windir%2950800.txt /f /q
echo 删除补丁安装记录内容(下面的del /f /s /q %systemdrive%*.log已经包含删除此类文件)
del %windir%KB*.log /f /q
echo 删除系统盘目录下临时文件
del /f /s /q %systemdrive%*.tmp
echo 删除系统盘目录下临时文件
del /f /s /q %systemdrive%*._mp
echo 删除系统盘目录下日志文件
del /f /s /q %systemdrive%*.log
echo 删除系统盘目录下GID文件(属于临时文件，具体作用不详)
del /f /s /q %systemdrive%*.gid
echo 删除系统目录下scandisk(磁盘扫描)留下的无用文件
del /f /s /q %systemdrive%*.chk
echo 删除系统目录下old文件
del /f /s /q %systemdrive%*.old
echo 删除回收站的无用文件
del /f /s /q %systemdrive% ecycled*.*
echo 删除系统目录下备份文件
del /f /s /q %windir%*.bak
echo 删除应用程序临时文件
del /f /s /q %windir%prefetch*.*
echo 删除系统维护等操作产生的临时文件
rd /s /q %windir% emp md %windir% emp
echo 删除当前用户的COOKIE(IE)
del /f /q %userprofile%cookies*.*
echo 删除internet临时文件
del /f /s /q "%userprofile%local settings emporary internet files*.*"
echo 删除当前用户日常操作临时文件
del /f /s /q "%userprofile%local settings emp*.*"
echo 删除访问记录(开始菜单中的`文档里面的东西)
del /f /s /q "%userprofile% ecent*.*"
echo
echo 恭喜您!清理全部完成!
然后把记事本另存为垃圾清理.bat(可命名为其它的名字，但后缀不能变)的批处理文件，保存后再点击保存后的图标，点击运行后就可以直接清理垃圾了。
win7 系统下电脑垃圾清理方法3：软件清理垃圾
这种方法跟XP的处理方法一样，所以在这里同样借用360安全卫士。
这里用360安全卫士，如果电脑安装的其它的安全卫士也都有这个功能的，打开安全卫士，选择清除垃圾，然后点击开始扫描，等扫描完点击清除垃圾就OK啦!
win7 系统下电脑垃圾清理方法4：手动删除
说起win7下有哪些文件可以删除的话，那跟XP就有相当大的区别的，用过win7的人都知道，我们一天天看着系统盘的文件越来越多，系统盘的所剩空间越来越少，貌似都是用软件清除一下垃圾就没有什么别的办法啦，其实win7系统盘下还是有一些文件我们可以手动删除的，但win7有一个权限问题，一些关乎系统问题都是管理员才可以操作，所以在删除前你必须得是管理员帐号才行。
首先就是C:Windows下的help文件夹，看他就特别不爽，第一个删除的就是它了
然后就是在C:Windows下面有一个temp的文件夹，里面都是一些安装程序跟临时文件，可以删除
然后就是一些你卸载了的程度没有全部卸载就要你手动去删除啦。
win7系统的缺点是相对来说，而不是单独的用一个独立的系统来评论。
缺点如下：
1、Windows 7从发布那一刻，就是x86/x64两个版本同时推出，目前x64软件和驱动还是不完善。
2、Windows 7的任务栏有点乱，比如缩略图预览功能、快速启动栏及任务栏横条对于XP老用户来说操作不习惯接受。
3、Windows 7开启共享硬盘设置同XP相对来说操作比较复杂。
如果使用WIN7系统导致开机缓慢、运行速度慢等情况，建议装XP系统，或是先卸载软件，删除垃圾，用运行msconfig，禁用开机启动项，再试试速度。