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1、首先，在电脑主页，点击左上角的苹果，选择里面的“关于本机”。
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2、在弹出页面中，选择“存储空间”。
3、能大概看到内存的使用量，剩余量，不过不够详细，点击“管理”，进行内存详细管理。
4、在左边列表栏能看到内存使用情况列表（除了系统文件，最下面灰色表示没法清理，其余都是可以清理的）。
5、点击左列文件夹/文稿。
6、右边选择具体的文件→删除。
7、点击删除文件，会出现再次确认的弹框，确认。删除不需要的文件，系统内存就不会占用太多了。
很简单，你就想让WIN7那个盘数据无损，分出100G出来吧？
安装个U盘PE，比如 杏雨梨云 U盘，然后可以用里面的PM无损分区，吧WIN7的分区分出100G出来。
剩下的你就是操作MAC了，我没用了就不发表意见了。
1、分10G左右安装盘（以后可以删），和20G以上系统盘。空系统大概20G，后续的版本要求保留50G左右。根据版本不一致和电脑型号略有差别。
2、Mac OS X 10.5的默认安装需要20G左右的空间，但是如果将里面不需要的打印机驱动以及语言包删除的话，则只需要10G左右的空间了。这里不包括iLife套件的大小。
3、不影响使用的话留出的大小看个人的喜好。因为Mac OS是基于UNIX内核，因此在使用中不会产生太多文件碎片，即使只留1G到2G空间的话，经常做磁盘权限验证也能保证系统速度的。
扩展资料：
1、Mac OS是一套运行于苹果Macintosh系列电脑上的操作系统。Mac OS是首个在商用领域成功的图形用户界面操作系统。现行的最新的系统版本是OS X 10.12 ，且网上也有在PC上运行的Mac系统，简称 Mac PC。
2、Mac系统是基于Unix内核的图形化操作系统；一般情况下在普通PC上无法安装的操作系统。由苹果公司自行开发。苹果机的操作系统已经到了OS 10，代号为MAC OS X(X为10的罗马数字写法），这是MAC电脑诞生15年来最大的变化。新系统非常可靠；它的许多特点和服务都体现了苹果公司的理念。
3、另外，疯狂肆虐的电脑病毒几乎都是针对Windows的，由于MAC的架构与Windows不同，所以很少受到病毒的袭击。MAC OSX操作系统界面非常独特，突出了形象的图标和人机对话。苹果公司不仅自己开发系统，也涉及到硬件的开发。
4、2011年7月20日Mac OS X已经正式被苹果改名为OS X。最新版本为10.10，2014年10月21日凌晨1点发布。
5、2018年3月30日，苹果推送了macOS High Sierra 10.13.4正式版，新版本增强了对外接eGPU的支持，还新增了此前iMac Pro专属的墨水云墙纸。
参考链接：Mac OS_百度百科