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具体方法如下：
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1、选择关于本机。
2、弹出的对话框选择存储空间，查看当前存储容量。
3、鼠标先点击桌面，执行命令Command+Shift+G前往文件夹，然后方框输入~/Library/Caches/。
4、弹出缓存文件夹，选择不需要的文件夹进行删除。
5、清空废纸篓。
6、再次查看存储容量。
7、按照大小显示内容：以列表方式显示项目。
8、选择按照大小进行排序。
9、选择菜单栏中的显示，查看显示选项。
10、点击计算所有大小。
11、点击大小一栏，从大到小排列内容，这样可以根据大小删除占用空间大的文件。
苹果系统的文件占用内存本身就是比较大的，因为苹果系统它的安全性比较高，流畅度也比较高，但是它的系统文件就很多，相对安卓系统来说，系统本身体积就很大。如果再加上一些更新文件的话，这样的系统就会更多，因此要经常清理一下手机的内存。
“系统”一般情况下，除了 macOS 系统本身外，可能还包含一些系统运行必要的数据或缓存文件，以及其他未被 macOS 系统所识别的文件。所以当您删除某些数据的时候，可能同时存储在“系统”中的一些相关数据也会被删除。建议您尝试以下步骤尝试删除一些您认为不需要的数据：
重要：删除数据后，可能无法找回。建议您确认后再执行删除操作。
点击 macOS 系统中苹果菜单 () ，选取“关于本机”，然后点按“储存空间”。
点按“管理”按钮以查看对储存空间进行优化的建议。
点击“避免杂乱”旁边的“检查文件”，然后从边栏中选取任意文件类别，如“应用程序”、“文稿”、“库乐队”、“iOS 文件”、“iTunes”或“废纸篓”等。
某些类别允许您直接删除文件。将指针移动到文件名上方，然后点按“X”可立即永久删除该文件。如果文件是从 Mac App Store、iBooks Store 或 iTunes Store 购买的，您或许能够重新下载该文件。
其他类别会显示每个应用中的文件所占用的总储存空间。选取相应类别后，您可以打开应用并决定是否从该应用中删除文件。
苹果系统数据占用太多清理方法：
工具：
iPhone 6
操作系统：iOS 11.4.1
1、首先在iphone6手机主页找到设置。
2、然后在设置中我们找到并点击通用，进入通用设置。
3、在通用中可以看到存储空间与icloud用量，进入。
4、然后可以看到一个管理存储空间选项，点击该选项。
5、然后可以看到当前的内存剩余以及大文件或者大软件，这里就如同第一个系统更新软件。
6、删除软件或者文件或者更新文件这样就可以释放大量内存。
1、打开软件CleanMyMac 2，选择左侧“自动清理”选项。
2、点击下方“扫描”按钮。
3、导航栏将显示各个门类可清理空间的状况，初次使用请直接点击下方中部“清理”按钮。
4、过程中可能要求关闭浏览器以清理内存；或输入电脑登陆密码，以取得删除数据的权限。
5、最后清理完成，得到硬盘空间XG。
mac怎么清理磁盘空间，很简单的，一起来看一下后面的内容就知道了。
1、首先在mac电脑中，打开电脑管家，点击清理，如下图所示。
2、然后在打开的右边栏中，点击扫描选项，如下图所示。
3、这里等待扫描完成，点击清理。
4、最后等待一户，成功清理完成。