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Microsoft 在 Windows Vista 中引入了Windows Easy Transfer（轻松传送），并在 Windows
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7、8 和 8.1 中支持它。如果您的电脑是Windows
7，那么可以使用Windows轻松传送将您的设置和本地用户配置文件从旧计算机转移到新计算机，操作步骤如下：
1、单击开始，在“搜索”字段中键入“easy”，然后从列表中选择 Windows 轻松传送。
2、依次单击开始-所有程序-附件-系统工具-Windows 轻松传送。
3、单击开始，选择帮助和支持，在“搜索”字段中键入“easy”，然后按 Enter 键。将显示结果列表。从列表中选择一个“轻松传送”主题。
可以去搜索一个叫做Acronis-true-image的软件，这个软件可以自动迁移，然后盘符也会给你改好，做完后重启一次进入系统就是用固态了。
如果你是把备份的WIn8系统转到U盘，32位的一般有7~8G，64位一般有10~12G，这还要看你装了多少软件，有多少软件装在C盘了。每个人装的软件应用数量不同，所以不会很确定。
你至少要用16G或者更大的U盘才保险。
不过，建议你直接把重要数据防在C盘之外的盘里，然后用U盘制作一个启动盘，再下载一个Win8的GHOST系统放U盘备用。以后即便出现系统崩溃，你可以用这个U盘启动盘装机，也就不用慌了。