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按四下键盘，如果不行的话，按一下电脑的开关键，不是长按。如果你的相箱有重起键的话，按一下就可以了！
一键恢复
开始—控制面板-选择硬件与声音——选择电源选项——左侧选择更改计算机睡眠时间——在使用计算机进入睡眠状态，分别设置使用电池时的情况和插上电源的情况设置为“从不”就是不自动锁屏睡眠，其它为自定以的时间，从15分钟到3个小时都可以。
1 打开“控制面板”→“电源选项”，在“休眠”标签中，在“启用休眠”项打勾即可启用休眠功能。如果此项不可用，则说明你的电源不支持休眠功能。或如果你安装了还原精灵等一些保护软件，也无法启用休眠功能。
2 打开电脑的休眠功能后，在“电源选项”的“电源使用方案”标签中，可设定“系统休眠”的时间，如选择“20分钟之后”，则电脑在无键盘或鼠标操作，且无读写硬盘操作的20分钟后，系统自动进入休眠状态，然后关闭电脑电源。
3 在“开始”→“运行”的命令行输入
at 8:10 rundll32 powrprof.dll,SetSuspendState
注意大小写，然后按“确定”即可。可以让电脑定时休眠（即8:10进入休眠状态）。
4 手动进入休眠状态
（1）在“电源选项”的“高级”标签中，可设定“在按下计算机电源按钮时”进行什么操作，可选择“休眠”，此时按下计算机电源按钮，则使电脑进入休眠状态。或将“在按下计算机睡眠按钮时”选择为“休眠”，则此时按下键盘上的“SLEEP”键，也可使电脑进入休眠状态。
（2）也可以在“开始”→“关闭计算机”（或“关闭系统”）中选择“休眠”，也可以使电脑进入休眠状态。如果关机对话框只有“待机”，则可按下Shift键使它变成“休眠”。
(3）在“开始”→“运行”对话框里写：
rundll32 powrprof.dll,SetSuspendState
注意大小写，按“确定”即可。
（4）或者建立一个批处理文件，输入以上那行命令。再在桌面建立一个快捷方式，这样每次双击这个快捷图标即可使电脑进入待机状态。
定时关机，一般在新型主板上的BIOS电源管理里面都可以调整，但是休眠就不清楚了，系统的任务计划，能不能设定？没有试过~
1 打开“控制面板”→“电源选项”，在“休眠”标签中，在“启用休眠”项打勾即可启用休眠功能。如果此项不可用，则说明你的电源不支持休眠功能。或如果你安装了还原精灵等一些保护软件，也无法启用休眠功能。
2 打开电脑的休眠功能后，在“电源选项”的“电源使用方案”标签中，可设定“系统休眠”的时间，如选择“20分钟之后”，则电脑在无键盘或鼠标操作，且无读写硬盘操作的20分钟后，系统自动进入休眠状态，然后关闭电脑电源。
3 在“开始”→“运行”的命令行输入at 8:10 rundll32 powrprof.dll,SetSuspendState 注意大小写，然后按“确定”即可。可以让电脑定时休眠（即8:10进入休眠状态）。
4 手动进入休眠状态
（1）在“电源选项”的“高级”标签中，可设定“在按下计算机电源按钮时”进行什么操作，可选择“休眠”，此时按下计算机电源按钮，则使电脑进入休眠状态。或将“在按下计算机睡眠按钮时”选择为“休眠”，则此时按下键盘上的“SLEEP”键，也可使电脑进入休眠状态。
（2）也可以在“开始”→“关闭计算机”（或“关闭系统”）中选择“休眠”，也可以使电脑进入休眠状态。如果关机对话框只有“待机”，则可按下Shift键使它变成“休眠”。(3）在“开始”→“运行”对话框里写：rundll32 powrprof.dll,SetSuspendState注意大小写，按“确定”即可。
（4）或者建立一个批处理文件，输入以上那行命令。再在桌面建立一个快捷方式，这样每次双击这个快捷图标即可使电脑进入休眠状态。
使电脑进入休眠步骤如下 设置： 1 右键点击着面空白处，选属性。
2 在显示属性窗口中选屏幕保护程序标签。
3 在该标签中点击电源按钮。
4 在电源选项属性窗口中选休眠标签。
5 在休眠栏中钩选“启用休眠”。
6 留意一下下面的“用于休眠的磁盘空间”栏中的数值是否合适。
7 在“电源使用方案”标签的“系统休眠”项目中设置一下时间。
8 一路“确定”。使用： 1 单击“开始”－－单击“关闭计算机”－－这时会出现“关闭计算机”窗口，窗口里有三个关机的选项，假如按下“shift”键“待机”按纽就会变成“休眠”，单击“休眠”即可进入休眠程序。
2 ctrl＋alt＋delete 会出现任务管理器窗口，点击关机按纽，下拉菜单里有休眠选项点击即可进入休眠程序。
3 假如不操作电脑超过设定时间，系统自动进入休眠程序。唤醒恢复： 1 台式机按电源开关即可唤醒。
2 笔记本翻开显示屏就会唤醒，假如屏幕是打开的，按下电源开关即可。简单的 现在的下载软件都有 下载完成后关机 这项功能 你可以试试用啊
休眠功能是Windows XP提供的一项非常酷的特性，它“隐藏”在Shut Down(关机)对话框中。如果你的计算机支持休眠功能，那么借助以下技巧，可通过手动方式使其进入休眠状态。如需以手动方式使你的计算机进入休眠状态，请执行以下操作步骤： 选择“开始→关闭计算机”，在关闭Windows对话框中，选择“休眠”。当你的计算机进入休眠状态后，内存中的内容将保存到硬盘上。当你将计算机唤醒时，进入休眠状态前打开的所有程序与文档都将恢复到桌面上。如需在你的计算机上激活休眠支持特性，请执行以下操作步骤：你必须以管理员、Administrators或Power Users组成员的身份登录。如果你的计算机与某个网络建立了连接，那么网络策略设置可能会导致这一操作过程无法实现。单击“开始→控制面板→性能和维护→电源选项”，选择“休眠”选项卡，选中“启用休眠”，单击“确定”关闭电源选项对话框。如果休眠选项卡不可用，则说明你的硬件设备无法支持该特性。
1 打开“控制面板”→“电源选项”，在“休眠”标签中，在“启用休眠”项打勾即可启用休眠功能。如果此项不可用，则说明你的电源不支持休眠功能。或如果你安装了还原精灵等一些保护软件，也无法启用休眠功能。
2 打开电脑的休眠功能后，在“电源选项”的“电源使用方案”标签中，可设定“系统休眠”的时间，如选择“20分钟之后”，则电脑在无键盘或鼠标操作，且无读写硬盘操作的20分钟后，系统自动进入休眠状态，然后关闭电脑电源。
3 在“开始”→“运行”的命令行输入
at 8:10 rundll32 powrprof.dll,SetSuspendState
注意大小写，然后按“确定”即可。可以让电脑定时休眠（即8:10进入休眠状态）。
4 手动进入休眠状态
（1）在“电源选项”的“高级”标签中，可设定“在按下计算机电源按钮时”进行什么操作，可选择“休眠”，此时按下计算机电源按钮，则使电脑进入休眠状态。或将“在按下计算机睡眠按钮时”选择为“休眠”，则此时按下键盘上的“SLEEP”键，也可使电脑进入休眠状态。
（2）也可以在“开始”→“关闭计算机”（或“关闭系统”）中选择“休眠”，也可以使电脑进入休眠状态。如果关机对话框只有“待机”，则可按下Shift键使它变成“休眠”。
(3）在“开始”→“运行”对话框里写：
rundll32 powrprof.dll,SetSuspendState
注意大小写，按“确定”即可。
（4）或者建立一个批处理文件，输入以上那行命令。再在桌面建立一个快捷方式，这样每次双击这个快捷图标即可使电脑进入休眠状态。
休眠是微软推荐的一种关机方式,1.迅速关机且保留你关机时的状态,2.完全关闭电源,省电.3.下次开机时很快恢复到你上次关机时的状态,省去读盘扫描等过程从而大大缩短启动的时间. 使电脑进入休眠步骤如下 设置： 1 右键点击着面空白处，选属性。
2 在显示属性窗口中选屏幕保护程序标签。
3 在该标签中点击电源按钮。
4 在电源选项属性窗口中选休眠标签。
5 在休眠栏中钩选“启用休眠”。
6 留意一下下面的“用于休眠的磁盘空间”栏中的数值是否合适。
7 在“电源使用方案”标签的“系统休眠”项目中设置一下时间。
8 一路“确定”。使用： 1 单击“开始”－－单击“关闭计算机”－－这时会出现“关闭计算机”窗口，窗口里有三个关机的选项，假如按下“Shift”键“待机”按纽就会变成“休眠”，单击“休眠”即可进入休眠程序。
2 Ctrl＋Alt＋Delete 会出现任务管理器窗口，点击关机按纽，下拉菜单里有休眠选项点击即可进入休眠程序。
3 假如不操作电脑超过设定时间，系统自动进入休眠程序。唤醒恢复： 1 台式机按电源开关即可唤醒。
2 笔记本翻开显示屏就会唤醒，假如屏幕是打开的，按下电源开关即可。
先点属性 再点保护程序屏障