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首先，不推荐在ASP.NET后台中，启动Long-Running的任务。因为无论是用的Task还是ThreadPool.QueueUserWorkItem，ASP.NET不会知道它们在后台运行，这会产生一些问题，比如：
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当修改web.config的时候，会触发Appdomain被回收（尽管此时IIS web服务器进程w3wp.exe仍然活着），IIS本身也会每29小时回收应用程序池，这都会导致后台线程被终止，从而引发异常。
当ASP.NET要回收AppDomain，它会让已经存在的请求处理完再回收，ASP.NET和IIS服务器也知道这些请求正在运行，所以等它们完成。问题是ASP.NET不知道任何后台线程比如一个计时器或者其他，它只知道和request相关的操作。
事实上，在后台长时间的运行某些任务实在不是web server该做的事情，通常都可以用其他的方式来避免这样做，比如：
用console application和windows任务管理器，或者使用Windows服务等。
但是，如果确定要这样做，那么在ASP.NET中也有些办法保证后台任务能够安全的退出。
方法一，使用IRegisteredObject接口。
通过IRegisteredObject接口，并且调用HostingEnvironment.RegisterObject方法在ASP.NET中注册它。
当Appdomain要被回收的时候，会调用已注册对象中的IRegisteredObject中的Stop方法。
public interface IRegisteredObject { void Stop(bool immediate); }已注册对象没有被取消注册（即没有调用HostingEnvironment.UnregisterObject方法来取消注册），那么Stop方法会被调用两次，第一次调用的时候，immediate参数为false，此时如果已注册对象已经停止了，那么应该调用 HostingEnvironment.UnregisterObject方法来取消注册。如果还不取消注册，那么30秒后，该方法会被再次执行（这是最后的机会），不同的是此时传入的immediate参数为true，此时注册对象必须先调用 UnregisterObject 方法然后返回；否则应用程序管理器将移除该对象的注册。
使用IRegisteredObject接口并不是用来处理后台Long-Running任务的，但是这个功能可以让你安全的退出后台任务。
举个例子，如下：
public class JobHost : IRegisteredObject
{
private readonly object _lock = new object();
private bool _shuttingDown;
public JobHost()
{
HostingEnvironment.RegisterObject(this);
}
public void Stop(bool immediate)
{
lock (_lock)
{
_shuttingDown = true;
}
HostingEnvironment.UnregisterObject(this);
}
public void DoWork(Action work)
{
lock (_lock)
{
if (_shuttingDown)
{
return;
}
work();
}
}
}如上面的代码，ASP.NET要回收Appdomain时，Stop 方法会被调用，这个方法会获得一个锁，在DoWork方法也获得同样的所，这样的话，DoWork在运行的时候，Stop方法不得不等待。
方法二，使用HostingEnvironment.QueueBackgroundWorkItem
HostingEnvironment.QueueBackgroundWorkItem 方法在.NET4.5.2中引入，QueueBackgroundWorkItem (QBWI) 通过ASP.NET运行时，注册后台任务。这样的话，由于ASP.NET知道有后台任务，他就不会立即回收Appdomain，当然，这不意味着后台任务可以做任何事情。当ASP.NET需要做回收的时候，它可以通过一个CancellationToken通知后台任务，并且等待30s让工作完成。如果30秒内没问出，那么这个工作也会消失了。关于QueueBackgroundWorkItem的更多细节，可以通过
http://blogs.msdn.com/b/webdev/archive/2014/06/04/queuebackgroundworkitem-to-reliably-schedule-and-run-long-background-process-in-asp-net.aspx学习。
方法二，使用HangFire
HangFire是一个开源的类库，提供简单的方法在ASP.NET中执行后台Long-Running任务。这个类库需要一些额外的存储上的支持，SQLServer，redis或者MSMQ。HangFire的资料在http://hangfire.io/
参考资料
http://haacked.com/archive/2011/10/16/the-dangers-of-implementing-recurring-background-tasks-in-asp-net.aspx/
http://blog.stephencleary.com/2014/06/fire-and-forget-on-asp-net.html
http://blogs.msdn.com/b/tmarq/archive/2010/04/14/performing-asynchronous-work-or-tasks-in-asp-net-applications.aspx