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一、电脑硬件问题：很多朋友在购买电脑的时候预算不足，或者买的电脑配置过低，导致在运行大型游戏或者同事打开多个应用程序时，出现莫名的卡顿，重启电脑又恢复正常。
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还有一种情况是电脑的硬件老化导致电脑运行加载变得非常慢，比如机械硬盘使用年限一长就会变得异常慢。
解决方法：给电脑增加内存、换固态硬盘，这样能有效的解决电脑变慢。
二、系统缓存垃圾太多很多时候我们没有定期清理垃圾的习惯，经过长时间的累积，不管系统还是程序都积累了很多缓存，以及硬盘碎片化的文件太多。
解决方法：使用360卫士或者电脑管家定期清理垃圾，以及给电脑硬盘碎片化整理。
我们使用电脑的时候对电脑的系统流畅度的要求会很高，系统越流畅我们使用电脑的体验就越好，但是最近很多人发现自己的win10系统突然变得特别卡顿，这是为什么呢?该怎么解决呢?今天小编就来分享一下win10系统卡顿的解决办法!
详细如下
1、控制面板–管理工具–服务– HomeGroup Listener和HomeGroup Provider禁用。
2、关闭磁盘碎片整理、自动维护计划任务;
选中磁盘C-属性–工具–对驱动器进行优化和碎片整理–优化–更改设置–取消选择按计划运行。
3、关闭Windows Defender(视情况而定);
控制面板–Windows Defender –设置–实施保护-去掉勾和管理员–启用 Windows Defender –去掉勾。
控制面板–管理工具–服务- Windows Defender Service禁用。
4、关闭Windows Search;
控制面板–管理工具–服务- Windows Search禁用。
5、设置好 Superfetch 服务;
控制面板–管理工具–服务– Superfetch -启动类型–自动(延迟启动)。
6、清理Windows.old文件夹;
C盘–右键–属性-磁盘清理-选中以前的Windows 安装复选框–确定清理。
7、设置自动登陆;
Win+R–输入netplwiz-取消使用计算机必须输入用户名和密码的选项–然后双击需要自动登录的账户–输入你的密码。
8、关闭ipv6;
网络共享中心–网络连接–以太网–属性–取消 ipv6 。
9、关闭特效;
系统属性–高级-性能-设置–视觉效果-关闭淡出淡入效果。
10、关闭虚拟内存;
11、系统属性–高级-性能-设置，选择“高级”，点击虚拟内存中的“更改”，将“自动管理驱动器的分页文件大小”对勾去掉，点击下面的“无分页文件”，点击“设置”并“确定”即可。
11、家庭组;
家庭组是占用硬盘的原因之一。有用户反映在关闭家庭组后，硬盘占用率从90%降到10%左右，但对没加入家庭组的用户来说，这个方法也许无法解决问题。在Windows搜索中输入services.msc，找到“HomeGoup Listener”与“HomeGroup Provider”两项服务，右键单击进入“属性”，停止运行后设置启动类型为“禁用”。
12、虚拟内存(慎用，会导致不可知问题，推荐8GB以上内存用户尝试);
Win8/8.1默认开启虚拟内存，他会把部分应用的内存转储到硬盘中，避免物理内存不够用的情况。中低端的电脑开启虚拟内存，可以提高运行效率，但也带来了对硬盘的负担，如果用户的物理内存在4GB甚至8GB以上，可以尝试降低虚拟内存，但最好不要低于2048MB。
右键点击“这台电脑”，点击“属性”，点击“高级系统设置”“设置”“高级”，然后再虚拟内存一栏点击“更改”根据需要分配虚拟内存。
总结：大家根据以上十二种方法对自己的电脑进行相关修改，禁用一些服务就可以解决电脑的卡顿问题了!
解决Win7系统运行不流畅方法
一、及时清理系统临时文件
在Win7系统的使用过程中，长时间使用后，系统会产生大量的临时文件，垃圾文件，日志文件等，更新备份，驱动备份等一些对我们无用却又拖累系统的文件，一般来说普通用户很难找到临时文件、垃圾文件所在的文件夹，所以我推荐大家还是使用360、或电脑管家之类的程序对系统进行清理。
二、及时清理启动项
当我们在Win7系统下安装了很多应用，由于很多应用程序都是默认设置开机启动，所以在我们使用Win7系统一段时间后，我们有必要对一些无用的开机启动项进行清除，在Win7系统中有一个非常好用的工具，Msconfig(系统配置程序)，在开始菜单搜索框中输入“ msconfig” 回车打开系统配置程序后，我们在启动项里就可以很直观的看到所有启动项，我们只需要把你不需要的软件启动项取消勾选即可，然后确定。当然现在的安全工具功能强大，完全可以胜任这样的操作。
三、删除不用的应用程序
在使用Win7系统的过程就是一个不段安装软件和使用软件的过程，可能你有时只顾的上去安装他，等用不到的时候你也不会去卸载他，还有有些用户根本不懂得如何去卸载，那么等软件越来越多的占据你的系统的时候，系统也会变的比之前更加的卡顿，当然其中有很多软件应用还在后台运行并驻留在了系统内存中，所以如果你觉的很多软件你很久没用它了，那么就把它请出你的系统吧，
在Win7系统里，打开控制面板，然后打开“程序和功能”，我们可以很直观的看到都安装了哪些应用，右键点击要卸载的程序，选择卸载即可。
四、长时间使用后对磁盘进行碎片整理
这个古老的功能从Windows诞生不久后就有的功能，很我用户根本不会去使用它，该功能可以将长时间使用后的磁盘碎片重新整理，从而让硬件在读取数据的时候变的快速，我们要知道只要在使用系统，那么就必然有磁盘碎片产生，有的朋友可能觉的碎片整理已经没什么用了，不过我本着存在即是有它一定的功能，所以磁盘整理还是有些用处的，不然微软早就把他从我们的系统中剔除了，
整理方法：右键点击C盘，切换到【工具】选项卡，点【立即进行碎片整理】，系统会自动对该磁盘进行整理，视碎片多少整理的时间也不一样，不过我们可以好好的先喝一口茶先。
五、安装应用程序注意事项
这点我不得不说，现在的软件推广演的愈演愈烈，不知道朋友们有没有发现，90%的软件在我们安装的时候都会有很多打勾的选项，除了“我同意”，那么这些就是软件推广的方式了，如果你没有取消那些选项，当你安装了一款软件的时候，不知不觉中又多安装了3-4款软件，有浏览器啦，视频软件、全安软件，多不胜数，当然很多用户根本就不知道是什么时候安装的。莫名奇妙的多了那么多应用，当装很多的应用，最直接的'一个现像就是拖慢系统速度。特别是当你安装了数款安全软件的时候，几款安全软件争抢控制权，这是战场啊。
当然还不算很多网页上莫名奇妙的推广软件，网民们可要步步小心了。
六、安装软件及下载的应用不要放在C盘
这个是大家都知道的一点，不过操作起来因人而异了，主要就是大家在下载的时候对下载工具要进行一个设置，将默认下载目录指向系统盘外的分区，当然安装软件也一样，你应该不会想知道C盘被放满时系统会怎么样吧。
提高win7运行速度方法
电脑卡的原因：
1、内存不足，大家出现电脑卡的时候，可以检查看看，是不是有一些程序超占内存，导致内存不够，例如一些大型的软件，如Office、PhotoShop等。
2、部分进程占用CPU过高，有一些软件有BUG或其它问题，时间长了会占用过高的CPU~
3、电脑系统垃圾文件过多，例如浏览器缓存，系统的临时文件，是电脑卡的原因之一。
4、木马病毒在后台扫描、收集信息，会占用了过多的系统资源，导致电脑卡的情况。
5、随着时间的发展，越来越多的软件对于系统的要求越来越高，在运行一些大型的软件、游戏的时候电脑就会很卡。
简单处理方法：判断是否是内存不足导致电脑卡，可以使用一些软件对内存进行优化，如果效果不明显的话，可以将一些占用过多内存的进程进行关闭，来节俭内存。
接下来查看是否是占用CPU过高的情况，大家可以按CTRL+ALT+DEL打开任务管理器查看目前系统中哪些进程的CPU占用率最多，如果有的话，可以将对应的进程右击关闭进程。
如果系统垃圾文件过多，可以使用一些系统垃圾清理工具、C盘清理工具进行系统清理和优化。