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八个步骤。
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1、首先找到下载好的pr安装包，双击打开。
2、双击“Install.app”这个文件开始安装。
3、这里会提示需要输入密码，输入完密码之后点击“好”这个按钮。
4、输入Adobe账号，如果没有的话可以点击创建一个，然后点击“继续”按钮。
5、输入密码，输入完成之后点击“继续”按钮。
6、直接点击“继续”按钮就可以开始安装了。
7、选择安装位置，选好之后点“继续”按钮。8、等待一会之后就安装完成了，这时点击关闭即可。
pr全称为adobe premiere，可使用pr软件的平台包括Windows和Mac OS，没有对应的手机版。
adobe premiere是一款专业的视频编辑软件，由Adobe公司研发出品。由于该软件的专业性较强，因此运行次软件对于的硬件平台性能要求较为强劲，对应的可运行系统只有Windows和Mac OS，不包括手机的安卓系统和苹果IOS系统，所以PR是没有手机版的。
关于PR可的系统要求最低配置：
1、Windows：Intel双核以上或AMD羿龙以上处理器，RAM最低运存为4GB（推荐为8GB），屏幕最低像素为1280x800。
2、Mac OS：多核Intel处理器，RAM最低运存为4GB（推荐为8GB），以及屏幕最低像素为1280x800。
扩展资料
关于PR（adobe premiere）软件的特色：
1、具有多种自动化工具，包括引用与合成、过渡效果、滤镜效果、叠加叠印等多种工具。应用不同的自动化工具能有效的大幅节省时间，集成的工作流程让用户无需离开时间轴即可润饰作品。
2、支持任何型号的数码相机、视频格式。从8K到虚拟现实，用户可于pr软件内编辑任何格式的素材。原生文件支持、轻量代理工作流程和更快的ProRes HDR使用户可以随心所欲地处理媒体，即使使用移动工作站也是如此。
3、Premiere Pro 可与其他应用程序和服务（包括 After Effects、Adobe Audition 和 Adobe Stock）无缝协作。从 After Effects 打开动态图形模板，从 Adobe Stock 自定义一个模板，或者与数百个第三方扩展集成。
参考资料来源：百度百科-adobe premiere
如果不是专业的处理视频，那我相信iMovie已经足够满足你的需求了，再专业的软件mac下当然是Final Cut Pro莫属，当然也可以用ADOBE的PR来处理，有mac版的，特效就用苹果的Motion或者ADOBE的AE吧。
下面是软件推荐及介绍 （默认平台为PC，其它平台括号里有标注）SolveigMM Video Splitter （荐）
没错这是个视频播放软件，但是可以达到题主的要求，使用方法是：播放时用播放器自带的功能（当然你要用另外的软件比如Bandicam录制也可以）录制屏幕优点：播放控制顺手、能加速播放、基本没有学习成本、由于并非像QQ影音一样是截取视频，而是录制，因此应该是能精确定位的，理论上哈，原谅我不负责任一次。可能缺点：录制时不能加速播放、视频画质有损失（参数调的好可以忽略不计）、没有后期功能
Potplayer + SolveigMM Video Splitter （荐）没错，前两个软件可以搭配使用，方法是：用PotPlayer方便的确定所需要剪辑的时间段（其实就是为了能用加速播放，因此只要是有加速播放功能的播放器就行，不一定要Potplayer），再在SolveigMM Video Splitter 中剪辑。缺点：SVS收费、稍微稍微麻烦、没有后期功能（还是那句话，没有这个需求就不是缺点）
我在这再推荐一个软件吧！GoPro自带的剪辑软件，GoPro Studio。软件免费WIN/MAC平台都有，在GoPro官网可以下载世界上功能最多的摄像机
这个软件介于普通剪辑软件和专业剪辑软件之间。界面很友好很容易上手，不会剪辑的同学，它还为你提供了镜头剪辑的模版。还可以简单添加字幕，改变视频帧率，视频调色等等稍微专业一点功能。看到题主说需要精确的剪辑，在软件里控制电脑的左右方向键可以提供精确的视频的每一帧预览。还有一点很好，这个软件在你导入素材之后，可以进行粗略的第一次剪辑。然后选择你需要的视频片段，软件会自动转码。然后就可以输出到软件的编辑区。
你好，希望我的回答能够对您有所帮助 谢谢
mac上我推荐一款名为Camtasia的软件，它操作简单，对新手剪辑很友好，完全可以满足你所需的剪辑要求。
首先Camtasia版能在任何模式下轻地记录屏幕动作，包括影像、声音、鼠标移动的轨迹，解说声音等等，另外，它还具有及时播放和编辑压缩的功能，可对影像片段进行剪接、添加转场效果。
它支持输出的文件格式很多，有常用的AVI 及GIF 格式，还可输出为WMV 及MOV 格式。
1.制作cue文件
在时间线上，您可以剪切一段选区、隐藏或显示部分视频、分割视频剪辑、扩展视频帧以便适应声音、改变剪辑或者帧的持续时间、调整剪辑速度以便作出快进或者慢放效果、保存当前帧为图像、添加标记以便生成视频目录；
2.编辑声音
同时您还可以进行声音编辑，录制语音旁白、进行声音增强、把声音文件另存为MP3或者WAV文件；
3.添加视频效果您也可以为视频添加效果，如创建标题剪辑、自动聚焦、手动添加缩放关键帧、编辑缩放关键帧、添加标注、添加转场效果、添加字幕、快速测验和调查、画中画、添加元数据。
4.支持格式
在Camtasia Studio（编辑器）您还可以制作视频为多种格式：
制作Flash（MPEG-4,FLV或SWF）
制作Windows媒体播放器程序（WMV）
制作QuickTime Movie (MOV)
制作AVI
制作iPod,iPhone或者iTuner(M4V)
仅制作音频(MP3)
制作Real Media（RM）
制作Camtasia for RealPlayer (CAMV)
制作Animation file (GIF)
同时您可以进行进一步设置，如视频大小、视频选项、基于标记自定义视、后处理（后期制作）选项、制作附加输出选项、保存制作设置为预设、制作时间线上的一个选区为视频、预览制作设置、批量制作打包并且显示可执行文件、打包并且显示AVI选项、打包并且显示SWF选项、打包并且显示CAMV选项。
iMovie，简单免费易上手。支持 4K 分辨率剪辑。
如果选择专业性比较强的剪辑软件的话，推荐fcpx
Final Cut Pro X 是Mac OS平台上专业的视频剪辑软件，Final Cut Pro X中文版，简称FCPX中文版，它为原生64位软件，基于Cocoa编写，支持多路多核心处理器，支持GPU加速，支持后台渲染，可编辑从标清到4K的各种分辨率视频，ColorSync管理的色彩流水线则可保证全片色彩的一致性，使用起来非常方便。
如果就想要平时剪辑一些视频，不需要太专业的话可以选择以下几款
iMovie for Mac
iMovie for Mac是一款由苹果电脑编写的视频剪辑软件，是Macintosh电脑上的应用程序套装iLife的一部分。它允许用户剪辑自己的家庭电影。iMovie logo当iMovie首次出现，它因为简洁而受到欢迎，大多数的工作只需要简单的点击和拖拽就能完成。因为广受欢迎，连PC的杂志也刊出其评论文章，甚至有一本把它放在了封面.PC的出版物评论Macintosh上的专用软件是史无前例的。
爱剪辑 for Mac
爱剪辑 for Mac是一款功能丰富的免费视频剪辑软件。爱剪辑 for Mac中文下载拥有各种各样的视频剪辑功能，同时它的操作方式非常简单，用户即使没有任何视频剪辑的经验基础，也能轻松制作出各种精美的视频文件。爱剪辑免费版运行快速稳定，并且支持多种视频和音频文件，是视频剪辑必备的一个软件。
如果对以上推荐还不满意，可以到
macz.com
这个站看看，软件挺全的！
iMovie算是比较容易上手的，而且是苹果自带的，兼容性很好。
收费的专业软件有 mac平台最出色的 Final Cut Pro，售价1998元，我使用了过几回，很快就爱上了这款软件，上手也很快。
还有就是pr，ae 这些都是adobe的软件
要是轮在mac平台内最好的剪辑软件就是上面这款了 Final Cut Pro
希望我的回答你能满意
适合Mac的视频剪辑软件主要有以下几种：
1、HitFilm 3 Express。是目前市面上最好的免费视频剪辑软件，除了基础的视频剪辑功能外，你还可以用它来制作动画、2D或者3D建模、或者添加特效。该软件免费版本包含完整的视频剪辑功能、内建100个特效、动态跟踪等功能，当然你也可以通过内购下载额外的过场动画和特效。
2、DaVinci Resolve 12。是一个将专业的视频剪辑功能和调色系统集于一身的软件，它支持不限分辨率的窗口缩放，可在现场、狭小工作室使用。和HitFilm 3 Express相比DaVinci在视频剪辑和动画制作方面并不出色，假如你更倾向调色后期那么DaVinci肯定是你的不二选择。
3、iMoive。是一款由苹果电脑编写的视频剪辑软件，之后于WWDC 2010推出了iOS版本。iMovie'11是目前最新的版本，新增功能有影片预告、全新音频编辑、一步特效、人物查找器、运动与新闻主题、全球首映等等，imovie免费且容易上手。
4、Lightworks。在HitFilm 3 Express上市之前Lightworks一直都是视频剪辑爱好者的第一选择，它在2011年的时候成为了一款开源软件并提供免费下载，唯一的缺点就是免费版最高只能导出720P的视频。
5、Shotcut。极其简洁、易上手的视频剪辑软件，开源、免费。适合初学者或者是不喜欢特别复杂操作的用户使用。
6、爱剪辑。简单、功能模块化、模板很多，适合零基础的小白。
7、快剪辑。是360公司推出的和爱剪辑竞争的剪辑软件。
8、Final cut pro 视频剪辑软件是由苹果公司研发，Magnetic Timeline 让你能自由移动并修剪视频片段，却不会遇到冲突或同步z问题，从而随心所欲地尝试各种故事构思。使用复合片段功能，你可以将多个独立的视频和音频片段组合成一个单一的、可移动的项目包；可以创建试演，从而在时间线中尝试多种镜头选择；还可通过同步片段功能自动将视频与第二来源的音频对齐。 颜色编码功能既可以让不同类型的内容更容易区分，还能在剪辑时自定义时间线的外观。
Final Cut Pro 的素材归整工具，在专业视频剪辑系统领域中出类拔萃。利用元数据可轻松地标记整个视频片段或片段范围以便搜索，并可创建智能精选，按你自定义的一组条件自动收集内容。浏览功能让你可以用更直观的方式高效浏览长达数小时的素材，迅速识别出你想找的内容。
你可以直接在 Final Cut Pro 中创建 2D 或 3D 字幕，应用及修改滤镜，并使用内置的色度抠像功能实现高品质的绿屏和蓝屏特效。 利用数千款第三方工具和模板，进一步丰富和扩展内置特效。要进行更多控制，还可使用 Motion 创建能在 Final Cut Pro 内随时调用的酷炫字幕、转场、发生器和效果。
进一步了解 Motion
Final Cut Pro 让你可使用多种内置工具编辑多通道音频，消除背景噪音，以及优化电平。 你可以在时间线中调整多通道音频文件，或打开检查器查看更多信息和选项。 还有数十款随附的插件供你选用，让你可进行音频压缩、EQ 调节等操作，或将音频发送到 Logic Pro X 等专业音频软件来进一步混音。
进一步了解 Logic Pro
得益于多核心中央处理器和高性能图形处理器的强大处理能力，视频编码极为迅速。你能利用丰富的预置选项直接输出适合 iPhone 和 iPad 等设备，DVD 和蓝光光盘等介质，或不同视频网站的文件。有了批量导出功能，你能以不同格式快速输出多个文件或项目。你也可使用 Compressor 创建自定义导出设置，并在 Final Cut Pro 中直接显示。
进一步了解 Compressor
性能
Final Cut Pro 基于强大的 64 位架构而设计，让你可处理各种复杂的项目、更大的帧尺寸、更高的帧速率和更多特效。它还针对配备了高性能中央处理器和显卡的 Mac (包括 iMac Pro) 进行了优化。
新功能
视频降噪功能
各种强大的降噪工具可降低或消除颗粒噪点和视频噪点，提升档案素材和低光图像的视觉效果。凭借简易的控制选项，你便可快速调节图像强度；只需在检查器中拖动效果，就能轻松改变处理顺序。
新功能
时间码窗口
你可在任意位置查看项目和源媒体时间码。打开浮动窗口，即可在播放头下方显示一个按颜色编码的列表，其中包括所有片段的名称、时间码以及角色。你还可轻松调整窗口的大小和位置，或将它移到另一个显示屏。
多机位剪辑
优异的多机位剪辑功能，让你可自动同步不同格式、帧尺寸和帧速率的视频，最多可达 64 个角度。在角度检视器中，最多可同时查看 16 个角度。打开角度编辑器的时间线，可移动、同步或修剪单个视频片段，还能为这些视频片段添加特效或调色。
Motion 和 Compressor
使用 Motion 可制作惊艳的特效和震撼的图形，包括可在 Final Cut Pro 中打开并调整的 2D 和 3D 字幕，品质媲美专业工作室作品。使用 Compressor 可创建自定义导出设置，并简化将影片交付到 iTunes Store 的流程。
9、Premiere Pro剪辑软件
premiere Pro是视频编辑爱好者和人士必不可少的视频编辑工具。它可以提升您的创作能力和创作自由度，它是易学、高效、精确的视频剪辑软件。Premiere提供了采集、剪辑、调色、美化音频、字幕添加、输出、DVD刻录的一整套流程，并和其他Adobe软件高效集成，使您足以完成在编辑、制作、工作流上遇到的所有挑战，满足您创建高质量作品的要求。
具体来说还是看个人习惯，最主要的是要会用，不会用的情况下都不方便
1、HitFilm 3 Express。是目前市面上最好的免费视频剪辑软件，除了基础的视频剪辑功能外，你还可以用它来制作动画、2D或者3D建模、或者添加特效。该软件免费版本包含完整的视频剪辑功能、内建100个特效、动态跟踪等功能，当然你也可以通过内购下载额外的过场动画和特效。
2、DaVinci Resolve 12。是一个将专业的视频剪辑功能和调色系统集于一身的软件，它支持不限分辨率的窗口缩放，可在现场、狭小工作室使用。和HitFilm 3 Express相比DaVinci在视频剪辑和动画制作方面并不出色，假如你更倾向调色后期那么DaVinci肯定是你的不二选择。
3、iMoive。是一款由苹果电脑编写的视频剪辑软件，之后于WWDC 2010推出了iOS版本。iMovie'11是目前最新的版本，新增功能有影片预告、全新音频编辑、一步特效、人物查找器、运动与新闻主题、全球首映等等，imovie免费且容易上手。
4、Lightworks。在HitFilm 3 Express上市之前Lightworks一直都是视频剪辑爱好者的第一选择，它在2011年的时候成为了一款开源软件并提供免费下载，唯一的缺点就是免费版最高只能导出720P的视频。
5、Shotcut。极其简洁、易上手的视频剪辑软件，开源、免费。适合初学者或者是不喜欢特别复杂操作的用户使用。
6、爱剪辑。简单、功能模块化、模板很多，适合零基础的小白。
7、快剪辑。是360公司推出的和爱剪辑竞争的剪辑软件。
final cut pro 和 PR
初学者的话，可以用，快剪辑，喵影这些国内自己的一些简单的剪辑软件，他们有比较详细的视频教程！也有相对的客服，如果需要更高级的话，就用pr！ae这些视频专用的剪辑软件，那我自己就比较推荐喵影，他是现在国内比较好的，也是比较容易上手的
mac(Macintosh,苹果电脑)区别于装配有微软Windows系统的电脑(PC)，苹果电脑因装配自家的MacOS系统，而称为MAC。
pr是adobepremiere的简称，AdobePremiere是一款常用的视频编辑软件，由Adobe公司推出，PremierePro是视频编辑爱好者和专业人士必不可少的视频编辑工具，它可以提升您的创作能力和创作自由度，它是易学，高效，精确的视频剪辑软件。
所以mac版pr就是适用于macos系统的premiere软件。
1、首先下载MAC苹果系统版本的Adobe CC软件；
2、特别注意要下载有注册机的版本；
3、然后在安装之前断开电脑网络；
4、之前安装过Adobe CC软件的要删除hosts网址，找到hosts文件，点前往－前往文件夹；
5、在手动输入etc点前往；
6、找到hosts文件，先拷贝到桌面，然后再双击打开，把里面的网址删除保存，再复制回去，替换原来的就可以；
7、打开安装程序，点击打开，
8、点击安装我以购卖；
9、点登入，再点稍后连接；
10、点接受，来到序列号；
11、打开注册机，选择Adobe Premiere Pro CC ，点生成；
12、把序列号粘贴过来，点下一步；
13、提示要连接网络，不用管，还是点稍候连接；
14、这时要选择软件的语言和放的地址，选择简体中文，存放地址默认，点安装；
15、在安装的过程中不能关闭注册机，不然后面没法破解软件，等待安装完成；
16、安装完成后，点立即启动；
17、开始离线激活软件，Having trouble connecting to the internet 点链接，再点Offlin Activation，再点下一步Generate Reauest Code；
18、这时来到注册的界面，复制Request Code下面的串码，粘贴到注册机的第二行，点第二个生成；
19、复制第三行的代码粘贴到注册面，点Activate 注册；
20、出现Offline Activation Complete 时，以经注册成功完全破解成功，点Launch运行；
21、打开软件；
22、新建工程，没有任何问题。
上述就是MAC苹果系统安装Adobe Premiere Pro CC的方法，虽然比较多，但是一步一步设置还是简单，容易上手的。
苹果电脑pr2022mac版 是行业领先的软件，用于以高度专业的方式编辑视频。专业的视频编辑始终是一项艰巨的任务，但这款令人印象深刻的软件让它变得最有趣。它以其独特的工具和功能为所有数字艺术家打开了新的创意之门。电影制作人、制片人、YouTuber、Vlogger 和许多数字艺术家使用它在视频编辑中实现令人兴奋的结果。该程序带有一个功能丰富但结构良好的界面，可以在各种合成和编辑功能之间顺畅导航。
Adobe Premiere Pro 的功能
用于创建高质量多媒体内容的专业非线性视频编辑程序
专业人士使用它来编辑电影、电视节目和在线视频而不会降低质量
自动重构对您的素材应用智能重构，将动作保持在帧内以获得不同的纵横比
使您能够修剪、拼接和增强不同的文件格式以及完成常见的视频编辑任务
拥有一套广泛的编辑工具来编辑视频、图像和音频
带有干净且用户友好的界面，可准确放置工具
Premiere Pro for Mac 的技术细节
Mac 软件全名：Premiere Pro for macOS
版本：22.5
设置应用程序文件名：Adobe-Premiere-Pro-2022-v22.5.dmg
完整应用程序大小：2.25 GB
安装类型：离线安装程序/完全独立安装 DMG 包
兼容架构：Apple M1、Apple-Intel 架构
最新版本发布日期：2022 年 6 月 22 日
许可证类型：完整高级专业版
Adobe Premiere Pro for Mac 的系统要求
操作系统：Mac OS 10.14 或以上
内存：8 GB 强烈推荐
硬盘：7 GB 可用硬盘空间
CPU：64位英特尔处理器
显示器：1280×1024显示器分辨率