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1.在切换系统那么长按关机按开机键。
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2.按开机,等Mac开机。
3.如果切换到win,则点击黄色图标,点击↑。
4.那么此时即可切换到win系统。
双系统双系统在安装的时候，两个系统是分别装在不同的分区内，后安装的系统不会覆盖前一个系统。而且每个单独的系统都有自己的分区格式，不会造成冲突的。安装了双系统后，在启动的时候，有一个多重启动的选择菜单，可以选择进入那个操作系统。
当前状态下，只有一个系统是在运行的，不能随意的切换。如果想要进入另外一个，就要重新启动，重新选择。简介顾名思义，双系统就是在计算机上安装两个操作系统。
步骤如下：
1、在已经开机的情况下，点击开始并点击里面的关机。
2、接着关机后按住option按键，按开机键打开电脑。
3、启动后看到图一的磁盘图标，点选Mac系统，接着就会进入OS X了。
4、接着点击电脑偏好设置，点击偏好设置里面的启动磁盘。
5、点击图一的小锁头进行解锁，然后点击带有Mac名字的磁盘图标，点重新启动即可设置为OS X系统了为默认的启动了。
开机按OPTION键，会弹出选择画面，按键盘上的方向键选择好系统后按回车键即可进入相应的系统。
苹果系统下：Mac OS中进入Win7，进入Mac OS X 中“系统偏好设置”的“启动磁盘”面板，选择需要进入的操作系统，按 重新启动。
win7系统下：Win7系统进入Mac OS，打开右下角Boot Camp 控制面板，选择需要的操作系统，按重新启动。
延展回答：
在Mac OS X 中设定默认的操作系统：
在 Mac OS X 中，选取苹果菜单 “系统偏好设置”，然后点按“启动磁盘”。
选想要默认使用的操作系统所在的启动磁盘。
如想要现在启动该操作系统，请单击“重新启动”。
在 Windows 中设定默认的操作系统：
在 Windows 中，单击系统任务栏中的 Boot Camp 图标，然后选取“Boot Camp 控制面板”。
选择想要默认使用的操作系统所在的启动磁盘。
如想要现在启动该操作系统，请单击“重新启动”。 如开机不做选择则自动进入关机前系统。
1.双系统切换回mac的方法：在切换系统那么长按关机按开机键。
2.按开机，等Mac开机。
3.如果切换到win，则点击黄色图标，点击↑。
4.那么此时即可切换到win系统。
5.如果切换到Mac系统，则点击银灰色图标，点击↑。
6.那么此时即可切换到到Mac系统。