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推荐装WIN7系统
为什么推荐装win7系统呢，说实话你这台电脑基本上也就是一个办公的电脑了，毕竟电脑实在是太老了，E5400的处理器是一个双核的处理器，玩 游戏 来将基本上也就能玩玩小 游戏 了，1G的独显咱们就不去评论了。GT610疯牛版本的，你这台电脑唯一的优点就是加了一个120G的固态，没有这个固态，你可能都不想碰这台电脑。
为什么不推荐安装win10系统
这是win10的最低配置要求，虽然内存要求的是1GB/2GB的内存，但是真正当你安装上win10的时候，整台电脑卡的不要不要的，毕竟win10有很多系统组件要运行，后台程序多了，那么对内存的要求也就大了，现在来讲win10的最低标准就是8G，这就好比win7的最低标准就是4G一样，就是有一个运存的标准。所以对此不推荐你去安装win10系统。
为什么不推荐安装winxp系统
很多人可能觉得为什么不安装winxp系统，说实话现在如果不是特殊需求的话，一般不推荐安装winxp系统，首先就是winxp系统是没有64位的，也就是不支持高内存，即使是你插上更多的内存也没办法使用，虽然题主的主板是G41/G31芯片只能上2G的内存条，但是不保证题主的主板有更多的内存条插口，所以在保留以后能够更好的升级，所以选择win7，并且现在很多软件已经不在兼容winxp系统了，这个系统毕竟是很多年前的系统了，这就好比手机一样，我们有了更好的系统为什么不去选择流畅程度更高，性能更高，兼容性更好的系统呢，所以在这里给你推荐安装win7系统。
英特尔E5400双核双线程CPU，2.7g赫兹的主频，虽然性能不能和现在的CPU比较，但是也是一款定位中端的CPU产品，就性能方面来说，还是不错的。
再加上你的电脑4 GB的内存，加128g的固态硬盘，整体的配置还是可以的。个人建议你最高安装WINDOWS 7操作系统，这套配置完全可以运行WINDOWS 7操作系统，并且还可以流畅的使用，不建议安装WINDOWS XP操作系统，虽然WINDOWS XP的安装容量更小一些，但是比较来说，性能方面并没有太大的差别。并且WINDOWS 7相比WINDOWS XP来说，在安全性方面更好一些，并且稳定性方面也更好一些。
在兼容性方面，WINDOWS 7也是没有问题的，基本上所有的常用软件都是可以毫无障碍的运行的，并且WINDOWS 7操作系统的界面也更美观，相比WINDOWS XP来说，WINDOWS 7对于固态硬盘的支持也更好一些。
好的很！7／8／10随便
笔记本移动版本处理器。最好7。
装个98系统飞快!
可以使用360安全卫士的系统重装功能，安全可靠，简单方便。
最近，经笔者亲测，10到15年前左右的电脑都可以上win10，更老更旧的电脑没有样机，所以暂时无法测试。
但是，硬件上还是需要做出些提升，例如，最好有固态硬盘，这样不仅会加快电脑运行的速度，也算是win10的一个小前提，当然，亲测7200转的机械硬盘也可以，但是开机和运行速度和固态比，要下降一个档次，不过也在可以接受的范围内，要知道，15年前的电脑机械硬盘大多还是5400转，XP系统开机都得好几分钟……其次，需要加内存条，运行win10至少得4g内存，2g的话，开机就差不多占用到80%了，4g的话开机40%左右。不建议加到8g，一是电脑未必支持，二是，单条4g的老内存（ddr3或ddr2）性价比很低。此外，老电脑肯定积了不少灰，该清理风扇清理风扇，该加油加油，该抹硅脂抹硅脂，这一步必须做好，因为运行win10时，电脑的发热量要远超XP，散热不处理好，电脑很可能就会自动保护关机或蓝屏，甚至在安装系统时就可能发生这种情况。
硬件处理完毕后，就可以安装系统了。网上找个win10系统就行，但最好是精简版的，不要找完整版的，后者占用空间大，许多功能用不上且加重老电脑的负担，总之，精兵简政。安装过程和新电脑没什么区别，现在的驱动也都做得不错，能够自动匹配硬件。系统安装完成后最好用360再加速一下，这样会自动关闭许多无用的插件和配置，包括窗口动画之类的，另外，360带有蓝屏分析的功能，许多老电脑安装win10后会蓝屏，这时360就能派上用场，笔者的一台电脑就是这样解决了蓝屏问题。这时候可以试着使用电脑一段时间，看看有没有不兼容的情况出现，毕竟系统不是出厂自带的，如果是品牌电脑最好到官网上找找驱动，其实就是关键的几个硬件：声卡、显卡、网卡，声卡不匹配不出声，显卡不匹配爱蓝屏，网卡不匹配上不了网，这些都是很重要的功能，需要耐心解决。如果官网没有win10的驱动，那就不用管它们，试着运行一段时间。这里要注意的是，电脑越运行越稳定，越运行越流畅，所以，刚安装系统后不稳定、蓝屏都很正常，要磨合过这个阶段，其间积极解决问题。
最后就是BIOS的升级和设置了，升级BIOS要到官网下载，除了高手，不建议魔改BIOS（刷白名单什么的）或者折腾主板电路，一旦失手电脑就成砖头了。千万不要小看老电脑，因特尔多年的牙膏不是白挤的，您会发现，咦，这电脑能睿频，那电脑能超频，这电脑有ida，这电脑有处理器多线程运转。一定要好好研究BIOS，把能提升电脑性能的选项都打开，包括超频、多线程运转、ACHI，等等，这些功能许多老电脑可能都是默认关闭的，当年的XP确实用不上，连4g内存都会自动降到3g……
最后，您会发现，可以完美运转win10了，而且越用越流畅。当然，您不能对它提出太高的要求，玩 游戏 什么的肯定不行，办个公、看个高清足以应付。但是开多网页可能会有卡顿，尤其是用火狐、Chrome这类资源占用大的浏览器，世界之窗是个不错的选择，但是在线看视频的话最好还是一次只开一个窗口。
不把老电脑的性能逼到极限，您就不知道它的极限在那里，一旦激发出它的潜力，绝对会让您大吃一惊。
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win10配置要求如下，硬件配置满足以下要求可以安装
1、处理器：1 GHz 或更快的处理器或 系统单芯片（SoC）
2、RAM: 1 GB（32 位）或 2 GB（64 位） ；
3、硬盘空间：16 GB（32 位操作系统）或 32 GB（64 位操作系统）
4、显卡：DirectX 9 或更高版本（包含 WDDM 1.0 驱动程序）
5、显示器：800x600
6、互联网连接：需要连接互联网进行更新和下载，以及利用某些功能。
win7
老电脑装win7。对于老式电脑，10年以前购买的电脑，基本安装的是win7系统，对于win10系统而言需要配置的要求比较高，win10系统比较吃内存，如果电脑内存是2G就要装win7了。
另外windows10在运用和调度OS相关资源上更忧。在DirectX应用,以及IO出现瓶颈的情况下都是win10更快。比如不同速度硬盘之间的文件复制，比如网络通讯。
扩展资料：
windows7在依赖低层cpu和内存的计算时更快。比如依赖纯cpu的数据压缩-rar，zip等，或视频编码。win7是最后一版可以关闭DesktopWindowManage(DWM)桌面窗口管理器的Windows。
另外win8,8.1,10都会永久开启DWM。DWM使用Direct3D做桌面渲染，将占用更多处理资源，而64bit版是大内存操作，可以使用新SSE指令，各项媒体编码比32bit大提高。
除此之外32bit版执行文件容量小，程序占用内容小，兼容性更好。在老旧PC上，如果是日常应用，打字看片，尽量用64bit版的win10，但如果性能较差可以选择win7.
现在看是有几年的时间了。Windows7是2009年发布的系统，到2015年主流支持就停了，技术支持2020年也完全停了！所以一般Windows7的新机最起码也是16年以前的机型了！不过不排除一些18年以前的电脑会安装非正版系统。电脑还是要看硬件配置来分辨时间的，就算新电脑也可以安装以前的系统啊
不能。
win10系统是有一个最低的配置要求的，一般十年前的电脑，配置已经比较落后了，达不到安装Win10的配置要求，及时安装了Win10也不能使用。
Win10安装的电脑配置要求：
处理器：1GHz或更快的处理器或SoC。
运行内存：Win1032位的操作系统要求内存不能低于1GB而win1064位的操作系统要求内存不能低于2GB。
显卡：DirectX9或更高版本，包含WDDM1.0驱动程序。
硬盘内存：Win1032位的操作系统要求硬盘的存储空间不能低于16GB而win1064位的操作系统要求不能低于20GB。
显示器：800x600+分辨率。