189 8069 5689
首先把数据库导出成sql文件（可以使用phpmyadmin导出，也可以使用mysqldump, 命令为mysqldump -uxxx -pxxx 数据库名 文件名.sql），放在/（也有可能是其它目录）下面，然后整个打包
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估计你的目的是迁移
再次移出后，把数据导入新的数据库，上传文件，并设定权限（如果是租用的空间就没必要了，因为运行apache的帐号拥有此权限，设置配置文件（如果有的话，没有你就只能改原文件了）
接下来就是可能的问题的处理
至此，完成
一般不会下载的时候重新打包，因为php打包是一个非常消耗资源的过程。
使用php zip 打包，然后记录包的路径，下载的时候直接下载该路径文件即可。
WordPress从官方下载的话，解压后里面应该是有例如wp-content、wp-includes、wp-admin等到这些文件的。如果你只是安装这一个网站程序的话，就可以把所有这些文件直接放到htdocs目录下。
里面原本的那个index.php文件覆盖掉就行了，那只是一个查看php信息的，没多大用处。当然，你想留着的话就像教程说的那样，改个名字，这样就不会覆盖掉了。
WordPress程序文件放进去后，要打开数据库管理程序：浏览器里面输入：，回车。会要求你输入用户名和密码。用户名是root，密码是你在安装PHPnow时有个步骤提示你输入密码时的那个密码，没设置就是空（不用输入）。如果忘记密码了，就打开phpnow
里面
PnCp.cmd
这个文件，第12个选项就是重设MySQL密码的。
输入用户名和密码完毕进入phpMyAdmin控制台，为WordPress创建一个数据库（名字比如为：wp），教程里有（图3），我就不多说了。只是创建数据库时整理类型要下拉选择最底下那个“utf8_unicode_ci”。
数据库创建完毕后就可以关闭phpMyAdmin控制台页面了，在浏览器里面输入：回车，这时会进入Wordpress的安装页面，点击“创建一个新的配置文件”，按照里面的提示，输入：
数据库名称（就是你刚建立的那个数据库的名字
wp）；
数据库用户名（root）；
数据库密码（刚才用来登录phpMyAdmin时的那个MySQL密码）；
数据库地址（默认的不用改）；
数据表前缀（默认的不用改）。
这些填完后，点下面的“填好了”，很快就安装好了。
注意，一会儿生成的管理员密码要记好先（因为是随机生成的不好记，登录到管理后台后可以修改）。
如果对您有帮助，请记得采纳为满意答案，谢谢！祝您生活愉快！