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具体操作步骤如下：
创新互联于2013年开始，先为西湖等服务建站，西湖等地企业，进行企业商务咨询服务。为西湖企业网站制作PC+手机+微官网三网同步一站式服务解决您的所有建站问题。
1、首先打开电脑，鼠标右键单击“我的电脑”后点击选择“属性”按钮。
2、然后在新的界面里点击选择“系统还原”按钮。
3、之后在新的界面里点击勾掉“在所有驱动器上关闭系统还原”按钮。
4、然后在新的界面里在点击“可用驱动器”中需要的分区更改为“监视”状态然后点击“确定”选项即可。
一般情况下备份文件，只需要备份C盘(系统盘)的文件即可。建议安装一键ghost这样原来安装的与其它关联的软件也可以正常使用，备份恢复系统也快。
一、备份哪些文件
1、存放在电脑“桌面”上的各个文件夹中的文件，以及直接存放在C盘的文件，比如Word 文档，图片，相片，电子表格，收藏夹，
邮件
等；程序无法备份，需要重新安装。另外，请您务必要提前询问一下其它使用这台机器的人（家里人或者同事），如果其他人有重要数据也请一起提前备份。
2、存放在其他盘符（如D盘、E盘等）中的重要资料。
3、QQ聊天记录备份建议用QQ软件里的导出导入，以免软件版本不一样数据无法用。
二、重要文件一般所处的位置
默认系统盘符为C盘，有以下位置需特别注意：（注意收藏夹的备份）
Windows 8桌面文件路径：C:Users用户名Desktop
Windows 8我的文档路径：C:Users用户名
Windows 7桌面文件路径：C:用户用户名Desktop
Windows 7我的文档路径：C:用户用户名我的文档
Vista桌面文件路径：C:Users用户名Desktop
Vista 我的文档路径：C:Users用户名
Windows XP桌面文件路径：C:Documents and Settings用户名桌面
Windows XP我的'文档路径：C:Documents and Settings用户名My Documents
以及其他由用户自己新建文件夹保存在C盘其他位置和其他盘符重要的数据。
三、备份方法与介质
1、能进入系统的数据备份：
这种情况下备份数据，可以直接对重要的数据进行复制，再粘贴到移动存储设备如移动硬盘，U盘等，这样就把重要的数据备份了。
2、不能进入系统的数据备份
如果联想的电脑有一键恢复，并能调用文件管理的，可以在文件管理里面进行文件备份操作。具体操作可以参与产品说明手册。没有文件管理功能建议联系维修站处理。
其他电脑可以找一个U盘用PE（去网上下载U盘装机程序，推荐：大白菜一键快速U盘装系统综合教程）进入系统把重要文件拷贝到移动硬盘，U盘等。前提：你的电脑硬盘没有坏。
首先要调整系统引导顺序。一般是在开机的时候，按下DEL键，进入BIOS设置界面，将系统引导顺序中的设置更改为“CD-ROM”(光驱优先启动)。
然后，对硬盘进行重新格式化。为了让新安装的操作系统拥有“绝对纯净”的环境，很多人都习惯在重装前对系统分区重新进行格式化，以消除原有系统可能造成的影响。
须要注意的是，如果原先在硬盘的某个分区中安装了其他操作系统，那么新的`操作系统就不要再安装在同一个分区了，这样有利于在多系统并存情况下加强各个系统的稳定性。
接下来安装新的操作系统。用Windows安装光盘引导系统，然后按照安装向导的提示一步步进行操作。这个过程最是漫长，而且电脑每过一段时间就会冒个问题出来，比如“你准备把系统装到哪里”、“你的序列号是什么”、“你这台电脑叫什么名字”……如果你不及时回答，它就会把整个安装过程停下来等你，十分烦人。
最后还要安装各种驱动程序。大多数情况下，虽然系统会预置一些基本的驱动程序，但为了更好地发挥硬件效能，我们还是应该手工安装一些更合适的驱动程序。
如果经常上网，那么安装最新的补丁程序或补丁包也是一个必要的步骤。联上互联网，可以去微软公司的更新站点下载关键更新和Service Pack、Windows XP、驱动程序更新等不同类别的更新程序，而且为了省事，我们可以下载和安装打包了的补丁包，省去逐个查找、逐个安装的麻烦。更新后，可以提供系统的安全性、稳定性，同时也提供了一些更好的新功能。