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电脑设置自动息屏的方法步骤如下：
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1.打开电脑点击桌面的开始菜单，找到“设置”图标按钮，点击进入设置界面。
2.选择界面里的“系统”功能，点击进入。
3.选择“电源和睡眠”，点击“屏幕”设置下的“从不”所属的下拉菜单。
4.这时会弹出设置息屏时间的设置，可根据使用情况自行设置。设置好时间后，电脑便会根据时间自动息屏了。
电脑设置息屏的方法如下：
工具／原料：联想天逸510S、win10、本地设置。
1、进入电脑，选择开始。
2、点击进入设置选项。
3、选择进入系统选项。
4、点击进入电源和睡眠选项。
5、如图，此时开启息屏并设置时间即可。
电脑息屏设置：
工具／原料：Lenovo小新Air14、Windows10家庭版、设置10.1.3
1、点击开始
进入电脑，选择左下角开始图标。
2、点击设置
找到并点击进入设置选项。
3、点击系统
在设置界面中，选择第一个并进入系统选项。
4、点击电源和睡眠
点击进入电源和睡眠选项，此时开启息屏并设置时间即可。
电脑灭屏而不关机需要在设置系统界面中，点击电源和睡眠进行设置即可，具体操作如下。
1、在设置界面中点击系统。
2、在系统界面中点击电源和睡眠。
运行---cmd----systeminfo有一行为“系统启动时间”其描述的为开机到现在的总时间在WindowsXP中，我们可以通过“事件查看器”的事件日志服务查看计算机的开、关机时间。因为事件日志服务会随计算机一起启动和关闭，并在事件日志中留下记录。
演示机型：联想天逸510s MacBook Pro
系统版本：Windows10 macOS10.15.4
使用Windows电脑具体操作如下。
1、右键点击桌面空白处。
2、选择显示设置选项。
3、点击电源和睡眠。
4、展开睡眠时间选项。
5、根据个人需求自行设置即可。
苹果电脑具体操作如下。
1、点击左上角苹果图标。
2、选择系统偏好设置。
3、点击节能选项。
4、找到此时间段后关闭显示器。
5、拖动滑动条进行设置。
6、根据个人需求自行设置即可。
首先打开电脑左下角开始菜单，选择并点击设置-系统-其他电源设置，之后在左侧选择更改计算机睡眠时间，最后根据自己需要自行设置息屏时间即可。
屏幕保护是为了保护显示器而设计的一种专门的程序。当时设计的初衷是为了防止电脑因无人操作而使显示器长时间显示同一个画面，导致老化而缩短显示器寿命。
另外，虽然屏幕保护并不是专门为省电而设计的，但一般Windows下的屏幕保护程序都比较暗，大幅度降低屏幕亮度，有一定的省电作用。 现行显示器分为两种——CRT显示器和LCD显示器，屏幕保护程序对两种显示器有不同影响。
作用
保护个人隐私：若是你暂时离开电脑，为了防范别人偷窥你存放在电脑上的一些隐私，可以在屏幕保护设置中，勾选“在恢复时使用密码保护”复选框，然后单击“电源”按钮，在“电源选项属性”对话框中选择“高级”选项卡，并勾选“在计算机从待机状态恢复时，提示输入密码”复选框即可。
这样，当别人想用你的电脑时，会弹出密码输入框，密码不对的话，无法进入桌面，从而保护个人隐私。