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1、打开SQL Server Management Studio，连接数据库，找到“本地” - “数据库”。
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2、右键单击“还原数据库”或“还原文件和文件组”。
3、在“还原文件和文件组”界面上，输入目标数据库名称，选择“源设备”，然后单击“浏览”以选择要还原的文件。
4、您可以添加多个备份文件，选择恢复文件，单击“确定”。
5、检查要恢复的bak备份文件，单击OK，开始恢复操作，根据数据量，恢复所需的时间不同，请耐心等待。
6、等待还原完成，单击“确定”，刷新数据库列表，可以看到刚恢复的数据库。此时，bak备份文件已恢复到数据库。
SQL server 2008如何还原数据库？与SQL 2005或SQL 2008是一样的,在这里分享给大家;
首先,当然是要备份好一份SQL的数据文件;通常我们讲的还原数据库是指文件到数据库,而在这里,SQL2000,备份的文件可以还原到高版本的SQL server上,而高版备份文件却还原不了低版本的SQL server;下面我们来操作一次给大家看,因为我的备份文件很大,20G左右,有点慢;
如图示：
登陆SQL Server Management Studio管理器，然后右击数据库－选择还原数据库：
这里首先写好数据库名－选择源设备－文件－添加数据库文件（文件名是以.bak结尾的备份文件）；然后确定：
这里便可以看这个备份文件的基本内容；备份日期，备份类型，数据库名等；
然后我们下一步完成还原；这里通常会有一个报错，超过所有数据库大小达到10G会还原失败，我查了一下资料：
解决办法：
1、选中该数据库“右键”选择【属性】；
2、在弹出的对话框中选择【选项 】，然后在右侧列表找到【状态】下的【限制访问】：将状态值改为“Multiple”或者“MULTI_USER” ，点击【确定】保存就可以了！
以上参考之用，但如果出现报错提示，要看清楚提示语；然后去查一下相关资料
1. 左下角点击开始，程序，Microsoft SQL Server 2008 R2 ，找到SQL Server Management Studio,进入企业管理器。
2
2 选择服务器\实例名，登录名选择sa，输入sa登录密码，点击连接。
3
3 进入企业管理器界面，鼠标右键单击“数据库”，选择“新建数据库”。
4
4 输入数据库名称，例如123材料，然后点击确定。然后在企业管理器里就会发现多出了一个数据库“123材料”
5
5 鼠标右键点击 “123材料”这个数据库，选择“任务”—“还原”—“数据库”
6
6 进入还原数据库页面，选择“源设备”,然后点击后面的三个小圆点。
7
7 点击“添加”。
8
8 选择要恢复的BAK文件。
9
9 点击下面的“选择用于还原的备份集”，把还原下面的方框全部勾选，，然后点击左侧的“选项”
10
10 在选项的设置里，把“覆盖现有数据库”前面的方框勾选，然后点击下面的“确定”
11
11 成功完成数据库的还原，大功告成！
方法/步骤
1. 左下角点击开始，程序，Microsoft SQL Server 2008 R2 ，找到SQL Server Management Studio,进入企业管理器。
2 选择服务器\实例名，登录名选择sa，输入sa登录密码，点击连接。
3 进入企业管理器界面，鼠标右键单击“数据库”，选择“新建数据库”。
4 输入数据库名称，例如123材料，然后点击确定。然后在企业管理器里就会发现多出了一个数据库“123材料”
5 鼠标右键点击 “123材料”这个数据库，选择“任务”—“还原”—“数据库”
6 进入还原数据库页面，选择“源设备”,然后点击后面的三个小圆点。
7 点击“添加”。
8 选择要恢复的BAK文件。
9 点击下面的“选择用于还原的备份集”，把还原下面的方框全部勾选，，然后点击左侧的“选项”
10 在选项的设置里，把“覆盖现有数据库”前面的方框勾选，然后点击下面的“确定”
11 成功完成数据库的还原，大功告成！