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稳定。
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macOS10.15.7相对于macos10.15.6提高了Mac的安全性和稳定性。
具体表现：1.新增了在兼容HDR的Mac笔记本电脑上优化视频流播放的选项以提高电池续航能力；2.解决了某些USB鼠标和触控板可能失去连接的问题3.修复了安装软件更新后电脑名称可能更改的问题除此之外，Masoc10.15.6虽然比10.15.5好很多，但个人感觉来看，太喜欢发热了，经常性的感觉像一个电磁炉一样，Masoc10.15.7解决了这种问题
mac12.6.1相对而言是稳定的。macos12.6系统多了很多不错的功能：
1、屏幕使用时间，可以合理控制，不会过度的使用。
2、夜间勿扰模式，这对于夜猫子来说可以起到督促作用。
3、流畅度提升很大，基本上软件都是秒开。但是，缺点是耗电速度快，连接电源频率比较高。
作为一个同时拥有Macbook和windows电脑的人，我来谈谈我的感受。
首先，我觉得Mac比windows谁好用这个问题是仁者见仁智者见智的，不同的人肯定感受不一样。因为不同的人他的经历不一样（ 比如可能有的人从一开始就用Mac只是后来才偶尔接触windows，而有的人是长期使用windoes的后来才去尝试使用mac，这样会有一种先入为主的心理存在，而且之前使用的习惯一时也很难改 ），对不同操作系统的操作使用习惯适应能力不一样（有的人适应很快，可以轻松在不同系统之间切换——比如我，有的人却很难适应）。
其次，根据我的使用体验，我觉得Mac和windows各自有各自的优势，我大致列几点。
Mac优势：
Mac系统确实稳定性要强很多；
Mac系统可以长时间不关机，随意关合；
Mac系统视觉上更美观（当然这个也是仁者见仁的）；
Mac系统特别Macbook Pro等高性能设备对于一些大型软件的支持更加稳定流畅，特别是音视频编辑等；
Mac系统安装软件更加方便简洁；
Windows优势：
Windows硬件平台兼容性更好；
Windows软件更加丰富（各种软件应有尽有）；
Windows 游戏 性能更突出；
另外，抛开系统不谈，Mac的硬件配置和工业设计绝对是顶级的，当然它的价格也摆在那里，那几千块的windows电脑和上万的Mac电脑来对比也不公平。但不能否认，Mac硬件配置的优秀。另外还有，我特别喜欢Macbook的一点是它的触摸板，自从我有了Macbook之后，我就没在它上面用过鼠标，这个触摸板真是太强大的了，反观windows笔记本的触摸板简直不是一个档次的。
首先，Mac只是比Windows稳定，多好用谈不上。
其次，千元机上装个Windows和动不动就是15k的Mac pro比，这也是不公平的。
我用了10来年的Mac，早就摆脱了Windows，几乎没有障碍，连Windows虚拟机都不用装。
我觉得，mac胜在稳定，值得信赖的工作工具。
目前这台macpro 2015年买的，玩 游戏 ，剪辑视频，修图，办公软件，编程，小数据统计分析都干，没有崩溃，没有重装。
从来没有让我失望，这就够了。
因为真的省心好用。不需要折腾。不会变慢
18年的时候买了第一台MacBook，后面陆陆续续也买了Macmini，我来说说对macos的使用体验吧。
先来看看优点
自带编程环境
基于Unix内核的macos,在编程上有非常不错的体验，
比如macOS就自带python2，以及Apache环境，就不用像在windows上安装，当然，windows安装wamp也不错，不过始终有点麻烦。
同时macOS的终端比windows的CMD也强不少，虽然现在有powershell，但是使用上也不是很好。
无广告骚扰
在使用windows的时候，基本上一开机，多多少少都会有广告不请自来，打着告诉你开机时间的名义，还顺带告诉你今天某猫xxx商品又打折了（没错，说的就是那只猫）
而在macOS下，任何软件安装之后，都会先问你是否允许通知，如果你选择了不允许，那么在你没有主动解封的情况下，这辈子这款软件都不会提弹出任何形式的广告。
权限分明
在新版本的macOS中(大概10.15吧)，任何软件想要使用某些权限都要经过你的允许，例如，下面两款口碑不错的剪辑软件，FinalCut和iMovie，需要你的授权，否则无法访问照片等文件夹
以及给哪些软件分配访问哪些文件夹的权限
强大的插件
既然用到macOS，那就macOS强大的插件功能了，比如这款强大的插件中心，通过双击option键调出，
1、插件管理
之后根据输入的文字作为key调用各种小插件，提高办公效率，例如
输入翻译，
就能立即输入文字进行翻译
省去你打开网页-度娘-打开翻译页面的繁琐流程。
还有查询汇率，
甚至。。你还能玩
2、快捷键快捷提示工具
比如你在使用一款软件，突然间你忘记快捷键，偏偏你又不记得了，那么你会回头找文档吗？万一找文档的时候灵感没有了，怎么办。
如果是macOS，装了一款插件，你只需要按住command键，它就会弹出这个软件的所有快捷键，例如
除此之外，还有很多不错而且能提升工作效率的插件可以使用，如果搭配苹果的触摸板，可以说是大多数程序员梦寐以求的神器套装了
再来看看缺点，缺点也很明显
受众面小
macOS作为一款生产力工具，它从诞生之初就是为了提高生产力而作为使命而存在的，基于这个使命，macOS受众面就会很小，购买和选择安装macOS的人群基本上不是设计师就是程序员，除此之外，其他职业的购买者就很少了。
没有 游戏 玩
正如我之前所说，macOS作为生产力工具，它一出生就打上了非 游戏 的标签，那么适配它的 游戏 就少得可怜，即便是有，也是其他平台移植，兼容十分不友好。
非专业软件迭代慢
因为受众面小，关注度也低，那么作为专业性不那么强的软件，自然也就没有动力去更新，软件更新速度也慢（我用某企鹅办公的时候，居然不能用mac版本的企鹅远程其他windows电脑，还得用其他远程工具）
总结
macOS我现在也用了有个两年了吧，时间不长也不短，对于刚接触macOS来说，上手难度也不高，但仅限于以前没有接触过windows的新手。
如果你以前接触过windows，那么一些在windows上养成的习惯很难调整过来，也需要一定时间适应
比如
缩小窗口，方法窗口，关闭窗口，windows在右上角，MacOS在左上角就需要一点时间适应。
还有就是，windows复制是ctrl+c，macOS复制是command+c，而macOS键盘command的位置又正好是windows中Alt的键位。。。_(:з」∠)_，以至于有段时间，我在windows上疯狂按alt+c复制，边按边纳闷，怎么没办法复制，是不是电脑坏了）
现在我基本上工作用macOS，晚上在家用windows，体验也都还不错。。
牵扯到使用习惯的事，大部分人用习惯win以后使用mac都感觉非常别扭，很多功能键都找不到，逻辑也不一样。如果转mac需要重新学习，习惯一段时间就好了。mac操作比较简单，没有像win开放很多功能。
其实mac 真的比windows流畅。用windows 总会出现各种蹦框。而且总会忽快忽慢。用Mac工作，比较专注。除了工作的事情。其他不必考虑。
我2012年买的一台macbook pro 这么多年了，除了操作系统升级，几乎就没有关过机。要不是被媳妇倒上水弄坏，估计还能用几年。
新的笔记本，还是买了macbook pro。
MAC因硬件软件都是苹果一家的，软硬件匹配度比window好很多，在视频，图像处理等大型软件处理上很有优势，用mac作图很少有死机。至于生态上看行业。至于银行插件之类的Mac没有。
你遇见过打开windows办公，突然间蓝屏吗，突然卡死吗，需要强制关机吗？，流氓软件删不掉？辛辛苦苦做的东西，突然卡死，蓝屏，全没了。隔几天就来一次，心态崩了，还有心情干活吗。
各有各的优势 看你看重哪些了，经济允许的的话，不妨都用
这个系统稳定，非常的流畅，你可以放心的升级的，能够有效的解决你的系统耗电快的问题，而且比之前的系统流畅度提升10%