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通过仿真器传输命令。
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上传文件只需在shell终端仿真器中输入命令rz，即可从弹出的对话框中选择本地磁盘上的文件，利用Zmodem上传到服务器当前路径下。下载文件只需在shell终端仿真器中输入命令sz文件名，即可利用Zmodem将文件下载到本地某目录下。
1、我们需要更新源，使用命令sudo apt-get update，使用旧的源可能不会安装新版本的a软件，也可能直接报错误提示。
2、使用命令在终端安装a，sudo apt-get install a，在下面输入y进行安装。
3、会有一些安装包的提示，不过不需要管它很快就能够安装好，安装好后终端会处于默认界面。
4、使用a -v可以查看软件的版本，使用a -h可以查看帮助信息。
5、我们需要下载时使用命令a+地址就可以了，它支持多种协议的下载方式。
Linux下几种文件传输命令 sz rz sftp scp介绍
1.sftp
Secure Ftp
是一个基于SSH安全协议的文件传输管理工具。由于它是基于SSH的，会在传输过程中对用户的密码、数据等敏感信息进行加密，因此可以有效的防止用户信息
在传输的过程中被窃取，比FTP有更高的安全性。在功能方面与FTP很类似，不仅可以传输文件数据，而且可以进行远程的文件管理（如建立，删除，查看文件
列表等操作）。Sftp与ftp虽然只有一字之差，但基于的传输协议却是不同的。因此不能用sftp client去连接ftp server 也不能用
ftp client 去连接 sftp server。
建立连接：sftp user@host
从本地上传文件：put localpath
下载文件：get remotepath
与远程相对应的本地操作，只需要在命令前加上”l” 即可，方便好记。
例如：lcd lpwd lmkdir
2.scp
SCP ：secure copy (remote file copy program) 也是一个基于SSH安全协议的文件传输命令。与sftp不同的是，它只提供主机间的文件传输功能，没有文件管理的功能。
复制local_file 到远程目录remote_folder下
scp local_file remote_user@host:remote_folder
复制local_folder 到远程remote_folder（需要加参数 -r 递归）
scp –r local_folder remote_user@host:remote_folder
以上命令反过来写就是远程复制到本地
3.sz/rz
sz/rz 是基于ZModem传输协议的命令。对传输的数据会进行核查，并且有很好的传输性能。使用起来更是非常方便，但前提是window端需要有能够支持ZModem的telnet或者SSH客户端，例如secureCRT。
首先需要在secureCRT中可以配置相关的本地下载和上传目录，然后用rz、sz命令即可方便的传输文件数据。
下载数据到本地下载目录：sz filename1 filename2 …
上传数据到远程：执行rz –be 命令，客户端会弹出上传窗口，用户自行选择(可多选)要上传的文件即可。
Linux下几种文件传输命令 sz rz sftp scp介绍
1.sftp
Secure Ftp
是一个基于SSH安全协议的文件传输管理工具。由于它是基于SSH的，会在传输过程中对用户的密码、数据等敏感信息进行加密，因此可以有效的防止用户信息
在传输的过程中被窃取，比FTP有更高的安全性。在功能方面与FTP很类似，不仅可以传输文件数据，而且可以进行远程的文件管理（如建立，删除，查看文件
列表等操作）。Sftp与ftp虽然只有一字之差，但基于的传输协议却是不同的。因此不能用sftp client去连接ftp server 也不能用
ftp client 去连接 sftp server。
建立连接：sftp user@host
从本地上传文件：put localpath
下载文件：get remotepath
与远程相对应的本地操作，只需要在命令前加上”l” 即可，方便好记。
例如：lcd lpwd lmkdir
2.scp
SCP ：secure copy (remote file copy program) 也是一个基于SSH安全协议的文件传输命令。与sftp不同的是，它只提供主机间的文件传输功能，没有文件管理的功能。
复制local_file 到远程目录remote_folder下
scp local_file remote_user@host:remote_folder
复制local_folder 到远程remote_folder（需要加参数 -r 递归）
scp –r local_folder remote_user@host:remote_folder
以上命令反过来写就是远程复制到本地
3.sz/rz
sz/rz 是基于ZModem传输协议的命令。对传输的数据会进行核查，并且有很好的传输性能。使用起来更是非常方便，但前提是window端需要有能够支持ZModem的telnet或者SSH客户端，例如secureCRT。
首先需要在secureCRT中可以配置相关的本地下载和上传目录，然后用rz、sz命令即可方便的传输文件数据。
下载数据到本地下载目录：sz filename1 filename2 …
上传数据到远程：执行rz –be 命令，客户端会弹出上传窗口，用户自行选择(可多选)要上传的文件即可。
在我们渗透测试的过程中，通常会需要向目标主机传送一些文件，来达到提权，维持控制等目的。因此当不方便进行直接传输时，同时目标主机是能有网络连接的，那么此时就可以通过本地下载这种方法来达到文件传输的目的。此篇文章，我会对互联网上针对win与linux大部分的下载指令来做一个汇总，可能会有疏漏，但汇总的都是经常会用的。
这款工具功能很丰富，可以充当某种功能完备的GUI下载管理器，它拥有一款理想的下载管理器所需要的所有功能，比如它可以恢复下载，可以下载多个文件，出现某个连接问题后，可以重新尝试下载，你甚至可以管理最大的下载带宽。
直接下载：
后台下载:
如果互联网连接出现中断，恢复下载：
从某个密码保护的ftp软件库下载文件：
Curl是另一种高效的下载工具，它可以用来上传或下载文件，只要使用一个简单的命令。它支持暂停和恢复下载程序包，并支持数量最多的Web协议，可预测下载完成还剩余多少时间，可通过进度条来显示下载进度。它是所有Linux发行版的内置工具。
直接下载：
借助-o选项，提供名称，下载文件会以该名称保存；如使用-O选项，文件就会以原始名称保存。
这是wget的出色替代者，是一款轻量级下载实用工具。它实际上是个加速器，因为它打开了多路http连接，可下载独立文件片段，因而文件下载起来更快速。
直接下载：
这是一种开源命令行下载加速器，支持多个端口，你可以使用最大带宽来下载文件，是一款易于安装、易于使用的工具。
直接下载：
Perl是一门很吊的语言，使用它基本可以实现任何事情，用它实现文件下载也很简单。
执行脚本文件是这样:
Python也是很受欢迎的主流脚本语言，代码清晰且简洁:
Ruby是一个面对对象的语言，Metasploit框架就是用它来实现的，当然他也可以实现像下载文件这样的小任务。
执行脚本文件是这样；
PHP作为一种服务端脚本，也可以实现下载文件这种功能。
执行脚本文件是这样:
一般情况下攻击者使用FTP上传文件需要很多交互的步骤，下面这个 bash 脚本，考虑到了交互的情况，可以直接执行并不会产生交互动作。
当然根据实际情况也可以进入交互终端：
攻击者的电脑上输入：
这个命令会将file的内容输出到本地的1234端口中，然后不论谁连接此端口，file的内容将会发送到连接过来的IP。
目标电脑上的命令：
这条命令将连接攻击者的电脑，接受file内容保存。
PowerShell 是一种winodws原生的脚本语言，对于熟练使用它的人来说，可以实现很多复杂的功能。
下面这两条指令实现了从Internet网络下载一个文件。
可以应用到: Windows Server 2003, Windows Server 2003 R2, Windows Server 2003 with SP1, Windows Server 2003 with SP2
文件下载并执行如下：
在1998年Visual Basic最终标准在windows上确定。下面的代码可以实现下载文件，虽然它的长度比Powershell长多了。
在windows中Cscript指令可以允许你执行VBS脚本文件或者对script脚本做一些设置。在windows 7中这个指令并不是必须要用到。但是在windows XP中需要使用这条指令，如下所示:
在Windows Vista以及以后的版本中默认有FTP，可以使用以下命令运行：
上传：
下载：
Bitsadmin是Windows命令行工具，用户可以使用它来创建下载或上传的任务。只能命令下载到指定路径上，win7以上：
mshta 内容如下：
依赖于WScript.shell这个组件:
Regsvr32命令用于注册COM组件，是 Windows 系统提供的用来向系统注册控件或者卸载控件的命令，以命令行方式运行。
WinXP及以上系统的regsvr32.exe在windowssystem32文件夹下；2000系统的regsvr32.exe在winntsystem32文件夹下。
test.data内容：
还可以利用 生成sct文件：
Windows shares可以加载一个驱动器，然后用命令来复制文件。
加载远程驱动：
当需要把一个exe文件放到目标计算机上时，Nishang可以使用PowerShell允许你把一个exe转换成hex，然后把hex再转换成原来的exe文件：
把exe转成hex文件输入：
打开evil.txt文件，复制内容，然后通过RDP的剪贴板复制进目标计算机，把hex文件还原成exe文件输入：
1.MSXSL.EXE
msxsl.exe是微软用于命令行下处理XSL的一个程序，所以通过他，我们可以执行JavaScript进而执行系统命令。
2.pubprn.vbs在Windows 7以上版本存在一个名为PubPrn.vbs的微软已签名WSH脚本，其位于
3.esentutl.exe/extrac32.exe
4.desktopimgdownldr.exedesktopimgdownldr.exe 位于 Win10 的 system32 文件夹中，原本用于设置锁定屏幕或桌面背景图像的。
普通用户可以用：
这样来下载文件。
可以把C:ProgramData来改成一个普通用户可写的目录。
下载的文件存放于：
管理员用户会多写一个注册表项，所以管理员最好的命令是：
作者：肖洋肖恩、
原文链接：