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以excel导入为例：
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操作步骤如下：
1.准备数据:在excel中构造出需要的数据
2.将excel中的数据另存为文本文件(有制表符分隔的)
3.将新保存到文本文件中的数据导入到pl*sql中
在pl*sql中选择tools--text importer,在出现的窗口中选择"Data from Textfile",然后再选择"Open data file",
在弹出的文件选择框中选中保存有数据的文本文件，此时将会看到data from textfile中显示将要导入的数据
4.在configuration中进行如下配置
注:如果不将"Name in header"勾选上会导致字段名也当做记录被导入到数据库中，从而导致数据错误
5.点击data to oracle，选择将要导入数据的表，并在fields中将文本中的字段与表中的字段进行关联
6.点击import按钮进行导入
7.查看导入的数据
OK,至此数据导入成功。
imp 用户名/密码@别名 file=dmp文件路径 full=y ignore=y
该用户必须有权限 别名为tnsnames最前面的名字 关联对应的sid或servicename
full=y就是原来导出的对象全部导入 ignore=y忽略错误警告
如果是导出的exp指定owner用户 可以本地先建一个用户 然后fromuser=导出用户 touser=你建立的用户(不和full=y ignore=y共用)
剩下的比如log=指定一个文件路径 记录导出信息 如果dmp很大可以使用buffer参数 指定缓冲区大小
还有些参数不常用 建议查查imp命令 纯手打 望采纳
实现的方法和详细的操作步骤如下：
1、第一步，如果要从Oracle实例orcl导出多个dmp文件表，则在打开cmd窗口后，首先设置环境变量以将Oracle实例切换为orcl（设置ORACLE_SID
= orcl），然后登录到sqlplus
，如下图所示，然后进入下一步。
2、其次，完成上述步骤后，可以使用sql语句“select * from dba_directories”以查看当前实例下可用的dmp导出目录。
导出dmp文件时，可以选择其中之一，如下图所示，然后进入下一步。
3、接着，完成上述步骤后，退出sqlplus并使用命令“expdp”导出需要的数据库表dmp文件，如下图所示，然后进入下一步。
4、最后，完成上述步骤后，就可以将该文件导入实例orcl中的另一个用户，如下图所示。这样，问题就解决了。
imp的方式：
1. 获取帮助
imp help=y
2. 导入一个完整数据库
imp system/manager file=bible_db log=dible_db full=y ignore=y
3. 导入一个或一组指定用户所属的全部表、索引和其他对象
imp system/manager file=seapark log=seapark fromuser=seapark
imp system/manager file=seapark log=seapark fromuser=(seapark,amy,amyc,harold)
4. 将一个用户所属的数据导入另一个用户
imp system/manager file=tank log=tank fromuser=seapark touser=seapark_copy
imp system/manager file=tank log=tank fromuser=(seapark,amy)
touser=(seapark1, amy1)
5. 导入一个表
imp system/manager file=tank log=tank fromuser=seapark TABLES=(a,b)
6. 从多个文件导入
imp system/manager file=(paycheck_1,paycheck_2,paycheck_3,paycheck_4)
log=paycheck, filesize=1G full=y
7. 使用参数文件
imp system/manager parfile=bible_tables.par
bible_tables.par参数文件：
#Import the sample tables used for the Oracle8i Database Administrator's
Bible. fromuser=seapark touser=seapark_copy file=seapark log=seapark_import
8. 增量导入
imp system./manager inctype= RECTORE FULL=Y FILE=A
1、首先，一个学生数据表，在这里需要修改数据表中StudentName数据表中的个人数据，如下图所示，然后进入下一步。
2、其次，完成上述步骤后，打开数据库查询语句，输入查询语句，然后首先查询数据表中的数据内容，如下图所示，然后进入下一步。
3、接着，完成上述步骤后，输入查询语句：Select
* fromStudent，输入后，选择所有内容，然后选择执行按钮以执行SQL语句，如下图所示，然后进入下一步。
4、然后，完成上述步骤后，在Student表的第4行（Studentname中的“崔”）中，需要将其更改为“亮亮”，如下图所示，然后进入下一步。
5、随后，完成上述步骤后，右键单击电子表格，然后选择“编辑前200行”选项，如下图所示，然后进入下一步。
6、接着，完成上述步骤后，选择内部内容并将其更改为“
亮亮”，如下图所示，然后进入下一步。
7、然后，完成上述步骤后，选择右键单击内容，然后选择内部执行选项，如下图所示，然后进入下一步。
8、最后，完成上述步骤后，使用数据查询语句以相同的方式查询数据，可以看到下图中的数据内容已成功修改并插入到另一个表中，如下图所示。这样，问题就解决了。
主要通过几下命令：
exp/imp
expdp/impdp
dblink
spool/sqlldr
pl/sql导出insert语句
Oracle Database，又名Oracle RDBMS，或简称Oracle。是甲骨文公司的一款关系数据库管理系统。它是在数据库领域一直处于领先地位的产品。可以说Oracle数据库系统是目前世界上流行的关系数据库管理系统，系统可移植性好、使用方便、功能强，适用于各类大、中、小、微机环境。它是一种高效率、可靠性好的 适应高吞吐量的数据库解决方案。