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可以参考下面的代码：
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public class Test{
public static void main(String args[]){
int[]a=new int[20];
for(int i=1;i=20;i++){
a[i-1]=i;
try{Thread.sleep(1000);}catch(Exception e){}
System.out.println(a[i-1]);
}
}
}//利用数组，输出20个数，每秒输出一个。
扩展资料：
Java几种常用的循环如下：
1、for循环（已知循环多少次）
使用方法：先判断，在执行；如果循环次数确定，那么一般用for循环
2、while循环
使用方法：先判断，在执行；当条件表达式成立时，则执行循环体，然后再进行判断，如果条件不成立时，有可能不执行。一般用于循环次数不确定的循环
3、do..while循环
使用方法：先执行，后判断；一般用于循环次数不确定的循环，与while循环不同的是先执行后判断，至少会执行一次。
参考资料来源：百度百科-Java （计算机编程语言）
你可以把循环放到线程中，然后控制线程睡眠。
当然也可以在循环中做一些复杂的操作，减慢系统性能，不过一般不建议这么做
可以用Timer来实现
把你写的代码添加到一个监听器中
然后创建Timer对象 设置为30分钟执行一次 再start()就ok
void test()
{
Timer timer=new Timer(30*60*1000,new ActionListener(
public void actionPerformed()
{
//楼主你的代码
}
)).start();
}