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先确认oracle服务器上oracle如下截图中标红的相关的服务是否已经正常启动。
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要断开数据库的所有连接，如果数据库中有正在连接客户端，备份的时候可能会出现异常，比如PLSQL的连接先退出一下。
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在开始菜单中输入“cmd”命令后回车，打开dos命令窗口，如下截图1和2所示。
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在cmd窗口中，输入以下命令：
exp 用户名/密码@SID file=d:\xx.dmp owner=用户名，按下回车键,界面如下截图所示。
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导出的时间是根据数据库的大小决定的，如果数据库中表比较多，数据量比较大速度就会比较慢，请耐心等待。当数据完成导出之后，cmd窗口中会出现如下图所示的提示语，这就表示已经完成了数据库备份导出的动作。
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这时候在计算机中找到第四步中设定的文件保存路径，如下截图，你会发现多了一个dmp的文件，这个文件就是我们需要的备份文件了。
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可以在控制面板的管理工具中，找到任务计划程序，设置一个定时任务，每天执行一遍exp 用户名/密码@SID file=d:\xx.dmp owner=用户名这个命令，这样就能实现数据库数据的定时备份了。
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oracle 数据库备份的步骤是：
直接通过exp命令备份需要内容就可以了。可以参考下以下导出备份的方法：
1、将数据库TEST完全导出,用户名system 密码manager 导出到D:\daochu.dmp中
exp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp full=y
2、将数据库中system用户与sys用户的表导出
exp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp owner=(system,sys)
3、将数据库中的表table1 、table2导出
exp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp tables=(table1,table2)
4、将数据库中的表table1中的字段filed1以"00"打头的数据导出
exp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp tables=(table1) query=\" where filed1 like '00%'\"
用exp命令即可。
1、win键+R键，输入cmd，打开命令提示符。
2、先进入到备份的路径，如c盘data目录。
3、执行以下语句：
exp 用户名/密码@数据库实例 file=文件名.dmp log=日志.log owner=用户名
4、敲击回车键，等待备份完成。
1、EXP 备份：也称 Oracle 逻辑备份，恢复时需要的停机时间较长，因 IMP 导入恢复后不能应用归档日志，所损失的数据量较大; 对于大型数据库，EXP 会显得力不从心。
2、冷备份：也称 OS 备份，冷备份虽然恢复起来比较容易，但需要数据库停下来进行备份，备份造成停机时间的较长。而对于商业应用的数据库而言，这段时间恰恰是用来进行数据处理的。
3、RMAN（热备份）：可以像冷备份一样实现数据库的全备份，而且不会影响到数据库的运行。但数据库必须在归档模式下运行；且备份文件必须存放在数据库所在服务器的磁盘上，或者数据库服务器可以直接访问的外部设备上，如磁盘柜、磁带机等。
4、StandBy 备份：在生产数据库（主数据库）的基础上，创建一个备用数据库（StandBy数据库），备用数据库实时自动与生产数据库同步。但处于只读和空闲状态，不接收用户连接和业务处理。如果生产数据库出现故障，可以立即以主数据库的模式启动 StandBy数据库，接替生产数据库的工作。采用这种备份方式,故障修复时间最短，数据丢失最少。但缺点是，必须单独提供 StandBy 数据库服务器，成本比较高。一般在金融和电信等实时性要求较高的行业广泛采用。
三种方法：冷备份、热备份和Export导出数据库对象备份
Oracle作为目前世界上市场份额占有率最高的大型通用数据库，在世界上各行各业的信息化建设中起着核心首脑的作用。它（软件自身以及它所依赖运行的硬件）一旦出现问题，轻则导致业务中断，重则丢失部分数据，严重则全部数据不可逆转性损毁。备份方法如下：
1、冷备份
冷备份是Oracle最简单的一种备份；执行冷备份前必须关闭数据库；然后使用操作系统实用工具或者第三方工具备份所有相关的数据库文件。
2、热备份
对于热备份来说，故名思议就是刚出炉的数据还是热乎的就开始执行备份的操作。实现热备份的方式目前主要有两种方式，逻辑方式和物理方式。
3、Export导出数据库对象备份
导出导入是一种最初级的备份方式，它采用定时将全量、增量或者差异数据以表、用户或者全库为单位导出到某种格式的文件中达到备份的目的。
优点:能执行对象或者行恢复。备份和恢复速度更快。能够跨操作系统平台迁移数据库。数据库可一直运行。
缺点:export并不是冷备份和热备份的替代工具。冷、热备份可保护介质失效。export备份可保护用户或应用错误。
oracle数据库的备份与恢复
---- 当我们使用一个数据库时，总希望数据库的内容是可靠的、正确的，但由于计算机系统的故障（包括机器故障、介质故障、误操作等），数据库有时也可能遭到破坏，这时如何尽快恢复数据就成为当务之急。如果平时对数据库做了备份，那么此时恢复数据就显得很容易。由此可见，做好数据库的备份是多么的重要，下面笔者就以oracle7为例，来讲述一下数据库的备份和恢复。oracle 数据库有三种标准的备份方法，它们分别为导出/导入（export/import）、冷备份、热备份。导出备份是一种逻辑备份，冷备份和热备份是物理备份。
---- 一、 导出/导入（export/import）
---- 利用export可将数据从数据库中提取出来，利用import则可将提取出来的数据送回oracle数据库中去。
---- 1. 简单导出数据（export）和导入数据（import）
---- oracle支持三种类型的输出：
---- （1）表方式（t方式），将指定表的数据导出。
---- （2）用户方式（u方式），将指定用户的所有对象及数据导出。
---- （3）全库方式（full方式），将数据库中的所有对象导出。
---- 数据导出（import）的过程是数据导入（export）的逆过程，它们的数据流向不同。
---- 2. 增量导出/导入
---- 增量导出是一种常用的数据备份方法，它只能对整个数据库来实施，并且必须作为system来导出。在进行此种导出时，系统不要求回答任何问题。导出文件名缺省为export.dmp，如果不希望自己的输出文件定名为export.dmp，必须在命令行中指出要用的文件名。
---- 增量导出包括三个类型：
---- （1）“完全”增量导出（complete）
---- 即备份整个数据库，比如：
---- ＄exp system/manager inctype=complete file=990702.dmp
---- （2） “增量型”增量导出
---- 备份上一次备份后改变的数据。比如：
---- ＄exp system/manager inctype=incremental file=990702.dmp
---- （3） “累计型”增量导出（cumulative）
---- 累计型导出方式只是导出自上次“完全” 导出之后数据库中变化了的信息。比如：
---- ＄exp system/manager inctype=cumulative file=990702.dmp
---- 数据库管理员可以排定一个备份日程表，用数据导出的三个不同方式合理高效地完成。
---- 比如数据库的备份任务可作如下安排：
---- 星期一：完全导出（a）
---- 星期二：增量导出（b）
---- 星期三：增量导出（c）
---- 星期四：增量导出（d）
---- 星期五：累计导出（e）
---- 星期六：增量导出（f）
---- 星期日：增量导出（g）
---- 如果在星期日，数据库遭到意外破坏，数据库管理员可按以下步骤来恢复数据库：
---- 第一步：用命令create database重新生成数据库结构；
---- 第二步：创建一个足够大的附加回段。
---- 第三步：完全增量导入a：
---- ＄imp system./manager inctype= rectore full=y file=a
---- 第四步：累计增量导入e：
---- ＄imp system/manager inctype= rectore full=y file =e
---- 第五步：最近增量导入f：
---- ＄imp system/manager inctype=restore full=y file=f
---- 二、 冷备份
---- 冷备份发生在数据库已经正常关闭的情况下，当正常关闭时会提供给我们一个完整的数据库。冷备份是将关键性文件拷贝到另外位置的一种说法。对于备份oracle信息而言，冷备份是最快和最安全的方法。冷备份的优点是：
---- 1．是非常快速的备份方法（只需拷贝文件）
---- 2．容易归档（简单拷贝即可）
---- 3．容易恢复到某个时间点上（只需将文件再拷贝回去）
---- 4．能与归档方法相结合，作数据库“最新状态”的恢复。
---- 5．低度维护，高度安全。
---- 但冷备份也有如下不足：
---- 1．单独使用时，只能提供到“某一时间点上”的恢复。
---- 2．在实施备份的全过程中，数据库必须要作备份而不能作其它工作。也就是说，在冷备份过程中，数据库必须是关闭状态。
---- 3．若磁盘空间有限，只能拷贝到磁带等其它外部存储设备上，速度会很慢。
---- 4．不能按表或按用户恢复。
---- 如果可能的话（主要看效率），应将信息备份到磁盘上，然后启动数据库（使用户可以工作）并将所备份的信息拷贝到磁带上（拷贝的同时，数据库也可以工作）。冷备份中必须拷贝的文件包括：
---- 1．所有数据文件
---- 2．所有控制文件
---- 3．所有联机redo log文件
---- 4．init.ora文件（可选）。
---- 值得注意的是冷备份必须在数据库关闭的情况下进行，当数据库处于打开状态时，执行数据库文件系统备份是无效的
---- 下面是做冷备份的完整例子：
---- （1） 关闭数据库＄sqldba lmode=y
---- sqldba connect internal;
---- sqldba shutdown normal;
---- （2） 用拷贝命令备份全部的时间文件、重做日志文件、控制文件、初始化参数文件
---- sqldba ! cp file ; backup directory
---- （3） 重启oracle数据库
---- ＄sqldba lmode=y
---- sqldba connect internal;
---- sqldba startup;
---- 三、 热备份
---- 热备份是在数据库运行的情况下，采用archivelog mode方式备份数据的方法。所以，如果你有昨天夜里的一个冷备份而且又有今天的热备份文件，在发生问题时，就可以利用这些资料恢复更多的信息。热备份要求数据库在archivelog方式下操作，并需要大量的档案空间。一旦数据库运行在archivelog状态下，就可以做备份了。热备份的命令文件由三部分组成：
---- 1．数据文件一个表空间一个表空间地备份。
---- （1）设置表空间为备份状态
---- （2）备份表空间的数据文件
---- （3）恢复表空间为正常状态
---- 2．备份归档log文件。
---- （1）临时停止归档进程
---- （2）log下那些在archive redo log目标目录中的文件
---- （3）重新启动archive进程
---- （4）备份归档的redo log 文件
---- 3．用alter database backup controlfile命令来备份拷贝文件
---- 热备份的优点是：
---- 1．可在表空间或数据文件级备份，备份时间短。
---- 2．备份时数据库仍可使用。
---- 3．可达到秒级恢复（恢复到某一时间点上）。
---- 4．可对几乎所有数据库实体作恢复。
---- 5．恢复是快速的，在大多数情况下在数据库仍工作时恢复。
---- 热备份的不足是：
---- 1．不能出错，否则后果严重。
---- 2．若热备份不成功，所得结果不可用于时间点的恢复。
---- 3．因难于维护，所以要特别仔细小心，不允许“以失败而告终”。