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具体操作步骤如下：
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1、首先打开系统偏好设置，再选择app store选项：
2、接着弹出的窗口中，点击选择自动更新，选择更新全部：
3、这里看到列表中有一个系统更新，这里需要全部更以点击上面的update all：
4、点击更新之后会询问我们一些许可协议，统一就好了：
5、同意完成后会询问是否重启更新，这里选择下载并重启：
6、最后点击更新之后就会开始更新系统了，经过漫长的等待下载后会自动安装系统：
请注意，第三步的时候， 勾掉自动备份。首先你可以立马备份，不需要等待将近120s 的时间。其次为了省去一些不必要的麻烦。如果你想体验，那随意，这个不强制。 同时需要您勾上图片下部的那个选项，这样你才可以进入到第五步。
点击选择磁盘的时候会出现如下图，请选用可用磁盘中你准备当做备份盘的磁盘。
这个时候你在下图就能看到备份的结果了。由于我是已经备份完了的，所以就不再出图了。
我查过一些提高时间机器备份的方法，唯一有意义的也就在于此。
使用时间机器备份系统
使用 DG 分区新建分区 ESP 分区300m
使用 DG 分区删除需要做分区的空间保持空闲
目的是为了分一个区做备份盘，因为会提示格式化抹盘。
分区所在硬盘必须是 guid 格式，需要更改为 guid 格式。
时间机器排除内容
备份mac os x系统方法有很多,最著名也是最简单的就是时光机Time Machine了.据说很简单使用,而且界面华丽.但是作为系统虽然重要但是还没有重要到拿出一个同样大小的硬盘进行备份的我来说,Time Machine就不是很适合了. Mac系统提供的随机工具就可以很方便的把你的mac系统完整的迁移到另外一块移动硬盘上面去(当然,这个就是短期使用,不会长期备份的:)).下面,我们有请今天的主角登场---磁盘工具~~~ 1.点击"应用程序",选择"使用工具" 2.点击"磁盘工具" 3.选择一个磁盘,然后点击最右侧的"恢复"标签,将会跳出如下的界面. 4.接下来的工作很简单,选择一个"源磁盘"(就是你准备备份的Mac os x系统所在的磁盘了,一般就是默认的Macintosh HD)和一个"目标磁盘"(这个就是你要把系统备份到什么地方,一般就是你连接的移动硬盘了).注意,这步操作你自己好好看好了,要是选择反了就悲剧了:)另外,这里的操作有一点点特殊,只有镜像才能选择,如果是盘符的话,需要直接从左面列表通过拖拽操作完成. 5.都确认完毕,点击"恢复",然后就是漫长的等待了.
苹果手机怎么备份所有数据？现在手机的功能越来越强大，我们使用它的频率也越来越高，里面的各项数据也因此成为了重要的内容，但将内容全部保存于手机中肯定是个不明智的做法，毕竟手机会面临损坏、丢失等情况，因此备份苹果手机是最好的解决方法，那苹果手机怎么备份呢？
苹果手机备份
我们常见的备份方法有iTunes和iCloud，这两者均是苹果公司给我们提供的特色服务。
1.iTunes
首先在电脑上下载并运行iTunes，然后用数据线将手机连接至电脑，点击顶部的设备图标后，再依次点击“摘要”-“立即备份”即可。
2.iCloud
iCloud备份也很简单，在手机上打开iCloud云备份功能，备忘录、通讯录、照片等多项数据即可备份，关键的是，同账号不同设备，还支持数据同步，但iCloud只提供5GB的免费存储空间，如果数据过多的话需要每月支付少量费用。
以上的两个备份方法都属于整机操作，但不能直接查看备份好的数据，因此日后需要恢复其中的数据时，也容易造成手机中的现有数据被覆盖，那还有什么更好的备份方法吗？
果备份
果备份全面兼容iPhone、iPad等iOS设备，无需越狱即可一键备份设备中的微信聊天记录、短信、照片、通讯录等多项数据，最重要的是果备份支持在线数据预览数据，和多格式文件的导出数据，是一款简单好用的苹果数据备份软件。
待软件备份完成，我们可以根据自己的需要选择各个数据项查看，以微信聊天记录为例，点击进入后即可在线预览备份好的微信聊天记录，此外，我们还可以勾选需要的微信聊天记录，在右下角选择合适的的格式，将聊天记录导出。
苹果数据恢复
苹果手机怎么备份所有数据？手机中的重要内容不在少数，一旦丢失，耽误时间还耽误事，因此备份一下以备不时之需还是很有必要的，小伙伴们可以跟着小编的方法操作起来哦！
苹果电脑在Leopard操作系统中自带了一个叫时间机器(Time Machine)的软件，用于数据备份和恢复。既然70-80%的用户都不做备份，为什么苹果要在Leopard中隆重推出时间机器这个新功能呢？况且，在Mac OS X上本身就已经有了不少备份工具。下面介绍一下MAC苹果电脑数据备份和数据恢复方法以及时间机器(Time Machine)的优势及使用方法。
在进一步讲述时间机器前，不妨回顾一下Mac OS 10.4下苹果自带一些备份工具，以及它们的备份方法。
1.Finder
Finder的工具栏里具有复制功能。通过Finder把一个文件夹从硬盘挪到移动硬盘或共享宗卷的过程，谁说不是一种备份方法呢。但是，这种备份很大的局限性。首先，通过Finder配合鼠标把文件或文件夹复制到另一个磁盘或路径下，一些重要信息或丢失或改变，这包括文件或文件夹的所有人信息，替身的所有人信息等等。第二，即使把一个能够用于启动的硬盘下的所有文件和文件夹用Finder挪到另一个磁盘，仍然不能得到一个能够启动的系统。第三，Finder本身没有提供定时或自动复制等功能。第四，作为一个简单的复制过程，没有比较高级的机制来提高复制的速度。
2.磁盘工具
磁盘工具可用来制作映像，这个功能允许用户把整个硬盘做成映像储存到其他磁盘或共享宗卷中。映像不外乎是个 dmg或sparseimage文件或者说是一个特殊的文件包，虽然在系统瘫痪时，可以用磁盘工具里的恢复(Restore)功能把硬盘用映像重新复制，但是这个映像本身不能直接启动。换句话说，你系统不能启动，但你有个原系统的dmg映像，你可以用这个映像使系统恢复到制作映像时的状态，但却不能马上让系统启动，因为恢复本身要花一、两个小时或更长时间。
当然，利用磁盘工具的恢复功能，你可以进行整盘克隆，把一个硬盘里的东西，完整地复制到另一个硬盘中去。当系统出现故障时，你换上克隆的硬盘或通过火线(Firewire)连接那个克隆硬盘，就可以用该克隆启动，你就可以马上使用机器。
但是，Mac OS X下的各个版本的磁盘工具功能不尽相同。用于PPC构架的磁盘工具不能对目前正在运行的系统盘制作映像或直接作整盘克隆。你需要使用其他启动硬盘或光盘来启动，然后再对原先的启动盘进行备份，而这个备份结果往往需要储存到第三个磁盘上。假设你用系统安装DVD来启动，对机器的内置硬盘进行备份，其备份储存到某个移动硬盘上，DVD、内置和移动硬盘加在一起就是三个盘。用于Intel构架的磁盘工具则必须使用正在运行当中的系统来做整盘克隆。如果用系统安装 DVD启动后，DVD内部的磁盘工具不允许你选择目标或源宗卷。但是即使用正在运行的系统中的磁盘工具对自身进行整盘克隆，其结果虽然也是个能够启动的盘，但是你会发现备份系统中的隐含文件和文件夹居然都变为可见，这说明Intel构架的磁盘工具在复制中还是有遗漏。另外磁盘工具本身也没有提供任何的定时进行自动备份的机制。
3.Apple Backup
Apple Backup本身不是随机就有的，它本身是为.mac用户进行远程备份而设计的，但是也允许用户选择其他的媒介对备份文件进行储存。Apple Backup带有定时功能，用户可以设定时间自动备份。但是，Apple Backup 不能够对整个系统进行备份。换句话说，一旦发生硬盘问题，整个系统瘫痪了，用户必须先恢复系统，然后才能用Apple Backup对文件恢复。
4.NetInstall