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1、首先，在浏览器搜索影子系统，点击，安全下载，开始下载影子系统;
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2、安装完后，影子系统出现ShadowDefender软件界面:
3、管理配置中可以设置是否随机,启动，右键菜单，系统托盘等选项
4、在影子模式下，通过文件夹计移功能，可以将原来默认保存干系统分区内的桌面，文档，收藏夹和outlook邮件
计移到非系统分区保存，这样可以让用户在不改变电脑使用习惯的前提下，切换到一个更安全的虚拟平台上工作
5、影子系统(PowerShadow Master)，是隔离保护Windows操作系统，同时创建一个和真实操作系统一模一样的虚拟化影像系统。
我觉得机械硬盘寿命都比较长，如果不是遇到碰撞什么的，现在的硬盘也很少如早些年所说的物理坏道。所以用影子还是用迅雷BT什么的，你有听到有多少人的硬盘给用坏了？电子产品质量不可能100%，但每年生产这么多硬盘及用坏的硬盘数量比率可想－－－硬盘正常使用寿命都是相对很长的。但也难免遇到人品问题。
一、什么是影子系统
影子系统是隔离保护Windows操作系统，同时创建一个和真实操作系统一模一样的虚拟化影像系统。进入影子系统后，所有操作都是虚拟的，所有的病毒和流氓软件都无法感染真正的操作系统。系统出现问题了，或者上网产生垃圾文件，只需轻松的重启电脑，一切又恢复最佳状态。
二、影子系统对硬盘有伤害吗
对CPU的影响完全可以忽略，占内存7M左右，基本没有什么影响。而且影子系统不改写硬盘分区表，卸载彻底，更不象ghost那样大面积重写硬盘，对电脑没有任何影响，只会保护你的电脑免受流氓软件和病毒的侵扰。
三、影子系统的优点
1.无限期使用共享软件
很多共享软件都有使用时间的限制，这并非简单的卸载后重新安装就能解决的，不过我们利用影子模式可以很轻松的突破这一限制，由于影子系统对系统分区的任何操作都会在重启后失效，因此重新安装共享软件就是轻而易举的了。
2.抹去隐私
对于还在使用公用计算机的朋友而言，恐怕并不会愿意在系统中留下自己的隐私信息，例如打开文件、浏览网页等操作都会被记录下来，手工清除这些记录并不是一件容易的事情，而影子系统可以非常完美的解决这个问题。
四、影子系统缺点
1、采用单一影子模式时，不能选择排除某个文件夹在外。比如我选择的是保护系统盘C盘，但我又想在使用影子系统重启后能保留杀软的升级结果。这样的功能影子系统没有。
2、进入影子系统后不能随时退出随时进入，必须重启系统，这是最大的一个遗憾，降低了便利性。
以上便是关于影子系统的相关介绍了，其实大家不用担心影子系统会对硬盘造成伤害，或者说是导致硬盘寿命减少，因为影子系统是不会修改硬盘MBR的，不会对我们的硬盘造成伤害。事实上，影子系统并不是只有喜欢尝鲜的用户会使用，它可以适用于各式的玩家，因为它可以对原系统进行完美的保护，所有的危险操作都可以被隔绝在原系统之外。
相比较 引导区跟重要。而且我觉得这两个根本就是工作原理不一样的工具。影子类似于双系统的后台运行。
影子系统（PowerShadow Master），是隔离保护Windows操作系统，同时创建一个和真实操作系统一模一样的虚拟化影像系统。
进入影子系统后，所有操作都是虚拟的，所有的病毒和流氓软件都无法感染真正的操作系统。系统出现问题了，或者上网产生垃圾文件，只需轻松的重启电脑，一切又恢复最佳状态。
影子系统主要用于保护您的系统，它构建现有操作系统的虚拟影像（即影子模式），它和真实的系统完全一样，用户可随时选择启用或者退出这个虚拟影像。
用户进入影子模式后，所有操作都是虚拟的，不会对真正的系统产生影响，一切改变将在退出影子模式后消失。因此所有的病毒、木马程序、流氓软件都无法侵害真正的操作系统，它们的所有操作都只是假象。
在您启动影子模式后，仍然和原系统完全一样使用，但是在下次启动前如果您遭到了病毒、木马的入侵，破坏了您的系统，您不必担心，一切的操作都是针对您的原系统的影子的。
您的一切操作，包括安装程序在下次用原系统启动时，也都是无效的，这对做程序安装测试非常有用，不会因为安装卸载而产生垃圾文件！影子系统不同于还原类软件，不需做任何镜象，PowerShadow 也并非虚拟系统，它是你原操作系统的“影子系统”。
影子系统可以生成现有操作系统的虚拟影像，它具有真实系统完全一样的功能。进入影子系统后，所有操作都是虚拟的，不会对真正的系统产生任何影响。因此所有的病毒和流氓软件都无法侵害真正的操作系统，因为侵害的只是原来系统的影子而已。
安装影子系统后不降低电脑的性能，启动影子系统也不需要等待的时间。此外影子系统的应用非常广泛，如果你想安装一个软件作测试，如果你打算浏览很多网页，又不想网址被记录，如果你想阅读一封可疑的邮件或者打开一个可疑的网站链接，影子系统将是您系统安全的放心选择。
以上内容来源：百度百科-影子系统
原因: 这是影子系统问题，没有完全进入影子系统模式，你关机应该还是关闭了影子系统。但没真正关闭系统，所以才会出现这个问题，今天你看看影子系统说明选择。可能选择错了
解决方法一:
解决方法二
1、左键双击控制面板(控制面板已放到桌面)，再单击电源选项
2、在打开的电源选项窗口，左键点击：选择电源按纽的功能，打开系统设置
3、在系统设置窗口，我们左键点击：更改当前不可用的设置
4、下拉右侧滑条，找到关机设置，左键点击：启用快速启动去掉前面小方框内的勾;再点击：保存修改
5、点击开始，左键点击：关机选项 - 关机，计算机可以顺利关机。
方法三：
为windows更新指定一个错误的升级服务器地址
1、按“Win+R”组合键打开运行输入“gpedit.msc”再点“确定”;
2、打开“本地组策略编辑器”展开“管理模版”“Windows组件”;
3、接着双击“Windows组件”找到“Windows Update;
4、在“Windows Update”内找到“指定Intranet Microsoft更新服务位置”;
5、选中“指定Intranet Microsoft更新服务位置”右键编辑;
6、将“未配置”框选为“已启用”。在“设置检测更新的Intranet更新服务”填写127.0.0.1。