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你这个更新到MacOS11都可以的，你在系统偏好设置里的“软件更新”里去升级。
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如果你的苹果电脑系统是OS X 10.6(雪豹系统)及以上版本的系统，那么用户都可以直接进入App Store应用市场进行升级，目前在App Store里边已经可以看到新系统的推送信息，接下来笔者为大家演示下Mac OS怎么升级。
1、升级前备份系统
通常来说，升级Mac OS系统不会出现什么问题，但为了预防万一，我们最好还是先使用NB的Time Machine备份一下整个系统，方便出错的时候恢复，如下图所示：

2、备份系统完成之后，我们进入App Store，然后找到苹果推送的免费OS X Mavericks升级信息，如下图：

3、之后我们点击免费升级后，会弹出登录Apple ID对话框，我们输入自己的账号密码登录即可，如下图所示：

4、之后就进入都了新系统更新文件下载界面了，由于升级文件较大，因此下载的时间可能会比较长一些，其时间主要取决于您的网络。

这里提醒的是，由于苹果服务器不在国内，如果您觉得自家的网速还不错，但下载升级文件很慢的话，可以尝试将电脑DNS地址设置成178.79.131.110，以便获得更好的下载速度。
5、下载完成之后，我们点击升级安装即可，完成之后就可以升级成功了。
1、首先确认您的 Mac 是否可以安装最新的macOS，这一步非常重要，尤其是较旧的早期型号的 Mac，升级前一定先确认最高支持的 macOS，以 macOS Sierra 为例，需要使用以下 Mac 机型和 OS X 版本之一，iMac OS X El Capitan v10.11;MacBook OS X Yosemite v10.10;MacBook Pro OS X Mavericks v10.9。
苹果mac系统怎么更新到最新系统版本?mac更新系统操作步骤教程
2、其次请确认内存和存储空间是否满足要求，在内存足够的情况下，备份好电脑上的重要资料，点击左上角苹果图标。
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3、点击系统偏好设置进入。
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4、选取“软件更新”来获取更新。
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5、更新完成后，可能需要重启您的 Mac。
苹果mac系统怎么更新到最新系统版本?mac更新系统操作步骤教程
注意
如果您使用的是 OS X El Capitan v10.11.5 或更高版本，则可在后台便捷地下载 macOS Sierra，从而更加轻松地升级您的 Mac。下载完成后，您会收到一个提示您 Sierra 随时可供安装的通知。点按“安装(install)”以开始执行。
购买苹果电脑之后，如果系统升级，都会在APP store中显示更新，当显示系统有新的更新时，点击进行更新即可。
以下以Mac OS 10.10 Yosemite 系统的更新为例，具体步骤如下：
打开 Mac 电脑上的 App Store 应用商店，可以在精品栏目中看到 Mac OS 10.10 Yosemite 系统的更新，可以直接点击“下载”按钮即可，如图所示
当在 App Store 中点击“下载”以后会提示是否要下载并更新 Mac OS 10.10 系统，点击“继续”按钮。
接下来需要输入Apple ID 与密码，如图所示
随后系统即可自动下载最新的 10.10 系统，可以在 App Store 中的“已购项目”中找到它，可以看到它的下载进度。
系统安装
不论是APP store的更新或者是有安装程序安装，打开之后如下图步骤进行安装。
随后是选择要安装的磁盘，好了以后需要输入当前用户的登录密码。
接下来等待处理一下，会提示需要重新启动系统，点击“重新启动”按钮继续。
当要进行系统更新时，确保电脑电量保证50%以上，或者直接链接电源线进行升级，升级一次系统大概要1小时左右。
目前最新的Mac系统是OS X 10.11 El Capitan。OS X 10.11开发者预览版在2015年WWDC大会上发布，此版本旨在修复yosemite的一些漏洞及在功能与性能上做出一些提升。
Mac如何免费升级系统？如何做才能安全的给Mac系统升级呢？这篇文章对于想省钱的用户那就是非常实用的了，接下来请仔细的阅读Mac免费升级系统流程。
第一步：升级前备份系统。
通常来说，升级Mac OS系统不会出现什么问题，但为了预防万一，我们最好还是先使用NB的Time Machine备份一下整个系统，方便出错的时候恢复，如下图所示：
MAC OS工具及系统准备
引导盘：
USB 闪存驱动器（格式化为 Mac OS 扩展格式），至少有 14 GB 可用储存空间
重命名引导盘：
将 USB 闪存驱动器或其他备用宗卷 重新命名为“MyVolume”
系统准备：
下载 macOS Monterey 系统 如果您使用的是 macOS Mojave 或更高版本，请选取苹果菜单 “系统偏好设置”，然后点按“软件更新”。如果您使用的是较低版本的 macOS，请改用 App Store 下载系统。
MAC OS分区准备电脑空间 ：
如果从 macOS Sierra 或更高版本进行升级，则 macOS Monterey 需要 30GB 的可用储存空间才能完成升级。如果从更低版本进行升级，则 macOS Monterey 需要高达 50GB 的可用储存空间。
磁盘分区：
通过”磁盘工具“将磁盘分区。将磁盘命名为其他名称以用来区分。
MAC OS打开“终端”
1.连接 USB 闪存驱动器。
2.打开“应用程序”文件夹内“实用工具”文件夹中的“终端”。
3.在“终端”中粘贴以下命令。SUDO /APPLICATIONS/INSTALL MACOS MONTEREY.APP/CONTENTS/RESOURCES/CREATEINSTALLMEDIA --VOLUME /VOLUMES/MYVOLUME
键入命令后：
1.按下 Return 键以输入这个命令。
2.出现提示时，请键入您的管理员密码，然后再次按下 Return 键。在您键入密码时，“终端”不会显示任何字符。
3.出现提示时，请键入 Y 以确认您要抹掉宗卷，然后按下 Return 键。在抹掉宗卷的过程中，“终端”会显示进度。
4.宗卷被抹掉后，您可能会看到一条提醒，提示“终端”要访问可移除宗卷上的文件。点按“好”以允许继续拷 。 当“终端”提示操作已完成时，宗卷的名称将与您下载的安装器名称相同，例如“Install macOS Monterey”。您现在可以退出“终端”并弹出宗卷。
MAC OS开始安装
Apple 芯片
1.将USB 闪存驱动器插入已连接到互联网且与您要安装的 macOS 版本兼容的 Mac。
2.将 Mac 开机并继续按住电源按钮，直到看到启动选项窗口，其中会显示可引导宗卷。
3.选择包含可引导安装器，然后点按“继续”。 macOS 安装器打开后，请按照屏幕上的说明操作。
Intel 处理器
1.将USB 闪存驱动器插入已连接到互联网且与您要安装的 macOS 版本兼容的 Mac。
2.将 Mac 开机或重新启动后，立即按住 Option (Alt) 键。
3.当您看到显示可引导宗卷的黑屏时，松开 Option 键。 选择包含可引导安装器的宗卷。然后点按向上箭头或按下 Return 键。 根据提示选取您的语言。 从“实用工具”窗口中选择“安装 macOS”（或“安装 OS X”），然后点按“继续”，并按照屏幕上的说明进行操作。
如果您无法从可引导安装器启动，请确保“启动安全性实用工具”中的“外部启动”设置已设为允许从外部介质启动。当您看到“macOS 实用工具”窗口时，从菜单栏中选取“实用工具”“启动安全性实用工具”。 在”允许的启动介质“选项中，选择允许从外部介质启动。
谢 谢 观 看
Mac OS X 10.9.5太老有些软件不支持，无法直接点击更新升级到最新版本，可下载本站引导镜像制作U盘，全新安装。
第一步：首先准备一个12G或以上的空U盘，有资料会被格式化
第二步：下载并安装etcher
第三步 ： 下载macOS引导镜像
重要提示:
必须使用本站提供的可引导镜像，外面下载的没有用，没有用，没有用!!!
那些只能升级安装，不能全新引导安装!!!
第四步：制作完成后直接拔掉U盘, 然后参考下面链接的方法安装macOS系统
第五步：如果出现“这个安装macOS应用程序副本已损坏的解决方法 ”
首先，进入苹果电脑的桌面以后，点击屏幕底部Dock栏上的“启动台”图标；
然后，在启动台窗口中，点击“AppStore”（即苹果应用商店）；
打开应用商店的窗口以后，点击切换到“更新”；
这时，如果有新的更新可用，将会在窗口中显示出来。注意，如果提示有多个更新，又想要一一查看，则可以点击后面的“更多”；
等到展开更新列表之后，名称中以MacOS开头的更新便是系统更新。若是只想安装系统更新，则可以点击其后的“更新”按钮；
点击之后，将会弹出一个提示框，告诉你安装某些更新可能需要重新启动系统；
这时，如果你当前正在工作，应该事先将尚未保存的文件一一保存，然后关闭，以免在重启后造成资料丢失；
等到所有文件都保存好以后，点击“下载并重新启动”按钮；
点击之后，系统就会自动连接到苹果的服务器对更新进行下载了。等到下载完成后，还会自动重启系统进行安装。此时，要做的只是静静等待即可。